#上田

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❄️🌺Winter Festival 2019 🌺❄️
ー Christmas Hooke & Mele Hula Party ー
各クラス発表からはじまり、ショーやメレフラに抽選会で、 あっという間の時間😌
積み重ねた練習の成果をみなさん発揮できたかな?それぞれの初披露の衣装も素敵でしたね✨ 
今年もまた初参加の方もいらっしゃり更に笑顔溢れる和気あいあいとしたステキなパーティになりました❣️
スタッフ、関係者をはじめ、会場にお越しくださいました皆様ありがとうございました!

❄️🌺Winter Festival 2019 🌺❄️ ー Christmas Hooke & Mele Hula Party ー 各クラス発表からはじまり、ショーやメレフラに抽選会で、 あっという間の時間😌 積み重ねた練習の成果をみなさん発揮できたかな?それぞれの初披露の衣装も素敵でしたね✨ 今年もまた初参加の方もいらっしゃり更に笑顔溢れる和気あいあいとしたステキなパーティになりました❣️ スタッフ、関係者をはじめ、会場にお越しくださいました皆様ありがとうございました!

《Lesson report》

先日 @handmade_atelierku の真由美さんが忙しい合間をぬってしめ縄リースレッスンへ来てくださいました。

真由美さんが買って来てくださったキラリさんのピロシキを頂きお腹を満たしたところでレッスンスタート。

メインの花としめ縄の形は事前にご希望を伺っていたのでそれに合わせてマムや水引、組紐の色を決めていただき下準備開始です。

地味な作業の繰り返された後とても素敵なしめ縄リースが完成しました😊

落ち着いた色味ながら可愛いくも感じられる真由美さんらしい作品になりました。

歳神様お迎えのお手伝いができて嬉しいです。

また来年もお待ちしておりますね。

#信州 #上田 #教室 #習い事 #レッスン #趣味 #キャンドル #フラワーアレンジメント #しめ縄リース #アーティシャルフラワー #新年 #正月しめ飾り  #lesson #candle #flowerarrangement  #キャンドル工房花逍遥 #花逍遥 #キラリ #ピロシキ

《Lesson report》 先日 @handmade_atelierku の真由美さんが忙しい合間をぬってしめ縄リースレッスンへ来てくださいました。 真由美さんが買って来てくださったキラリさんのピロシキを頂きお腹を満たしたところでレッスンスタート。 メインの花としめ縄の形は事前にご希望を伺っていたのでそれに合わせてマムや水引、組紐の色を決めていただき下準備開始です。 地味な作業の繰り返された後とても素敵なしめ縄リースが完成しました😊 落ち着いた色味ながら可愛いくも感じられる真由美さんらしい作品になりました。 歳神様お迎えのお手伝いができて嬉しいです。 また来年もお待ちしておりますね。 #信州 #上田 #教室 #習い事 #レッスン #趣味 #キャンドル #フラワーアレンジメント #しめ縄リース #アーティシャルフラワー #新年 #正月しめ飾り #lesson #candle #flowerarrangement #キャンドル工房花逍遥 #花逍遥 #キラリ #ピロシキ

いよいよ明日になりました。
上田とてもとてもよい所です🍎

演劇祭の事務局の方から二回観たい、竹乃湯のお客さんだった方に観てもらいたい、場所と真摯に向き合ったのがわかる、場の可能性を感じた等嬉しい言葉をいただきました。

話は変わりますが、先日祖母が亡くなりました。計らず描きたかっだ思いがかさなり、この作品は更に思い入れの強い作品となりました。

一期一会、約50分の人生の旅へ。

上田駅からも徒歩圏内なので
そうだ上田に行こうなノリで遊びにいらしていただけたら嬉しいです。

予約は2時間前まで、当日券は開演20分前から5分前まで受付でます。

またとない上演となりそうです。
客席は湯船。

お待ちしております!

#Repost @harapekofmoon with @get_repost
・・・
上田街中演劇祭2019 参加作品
はらぺこ満月『♨️』 明日よりはじまります!
当日券は開演20分前から5分前まで受付。ご予約は開演の2時間前まで受付。

12/14(土) 11:20/15:30☆

15:30回は 竹乃湯管理人宮嶋絵美子さんとのアフタートーク有。

ご来場おまちしております。

#はらぺこ満月 #harapekofullmoon #長野県 #銭湯 #上田 #上田市 #上田駅 #演劇祭 #演劇 #上田街中演劇祭 #上田街中演劇祭2019 #銭湯好き #レトロ #昭和レトロ #銭湯女子 #銭湯巡り #sento #japan #風呂 #風呂好き #日本 #長野演劇#豊島晴香#俳優#吉見茉莉奈

いよいよ明日になりました。 上田とてもとてもよい所です🍎 演劇祭の事務局の方から二回観たい、竹乃湯のお客さんだった方に観てもらいたい、場所と真摯に向き合ったのがわかる、場の可能性を感じた等嬉しい言葉をいただきました。 話は変わりますが、先日祖母が亡くなりました。計らず描きたかっだ思いがかさなり、この作品は更に思い入れの強い作品となりました。 一期一会、約50分の人生の旅へ。 上田駅からも徒歩圏内なので そうだ上田に行こうなノリで遊びにいらしていただけたら嬉しいです。 予約は2時間前まで、当日券は開演20分前から5分前まで受付でます。 またとない上演となりそうです。 客席は湯船。 お待ちしております! #Repost @harapekofmoon with @get_repost ・・・ 上田街中演劇祭2019 参加作品 はらぺこ満月『♨️』 明日よりはじまります! 当日券は開演20分前から5分前まで受付。ご予約は開演の2時間前まで受付。 12/14(土) 11:20/15:30☆ 15:30回は 竹乃湯管理人宮嶋絵美子さんとのアフタートーク有。 ご来場おまちしております。 #はらぺこ満月 #harapekofullmoon #長野県 #銭湯 #上田 #上田市 #上田駅 #演劇祭 #演劇 #上田街中演劇祭 #上田街中演劇祭2019 #銭湯好き #レトロ #昭和レトロ #銭湯女子 #銭湯巡り #sento #japan #風呂 #風呂好き #日本 #長野演劇#豊島晴香#俳優#吉見茉莉奈

サンタさんがやってきた🎆
.
ぼちぼち長いこと写真撮ってるけど、花火屋さんのカレンダーに写真を使っていただくという、厚かましくもひっそりこっそり小さく願っていた夢が叶いました✨
武舎煙火さん本当にありがとうございます!(*´ω`*)
.
大好きな信州上田大花火大会は、筒場が観覧席からそれはそれはもう物凄く近くて、大爆笑しながら基本叫んでるから撮影はオマケ的な存在なのですが、なんとか撮れていて良かったです。
.
上田の河川敷も台風で大変なことになってしまったけど、また来年、楽しすぎるあの夜空に会えますように🙏
.
date📸 2019.8.5
.
花火の写真を撮れるのは煙火店さんや主催者さん、関係者の皆さんがいてこそだと思っているので、使いたい写真などがあればお気軽にメッセージ下さい💌
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#信州上田大花火大会 #武舎煙火工業 #ムシャムシャ #上田 #長野 #花火 #fireworks #fireworks_lovers #Fireworks_jpn #肉眼レフ最強 #最大5号でオーバーヘッド

サンタさんがやってきた🎆 . ぼちぼち長いこと写真撮ってるけど、花火屋さんのカレンダーに写真を使っていただくという、厚かましくもひっそりこっそり小さく願っていた夢が叶いました✨ 武舎煙火さん本当にありがとうございます!(*´ω`*) . 大好きな信州上田大花火大会は、筒場が観覧席からそれはそれはもう物凄く近くて、大爆笑しながら基本叫んでるから撮影はオマケ的な存在なのですが、なんとか撮れていて良かったです。 . 上田の河川敷も台風で大変なことになってしまったけど、また来年、楽しすぎるあの夜空に会えますように🙏 . date📸 2019.8.5 . 花火の写真を撮れるのは煙火店さんや主催者さん、関係者の皆さんがいてこそだと思っているので、使いたい写真などがあればお気軽にメッセージ下さい💌 . #信州上田大花火大会 #武舎煙火工業 #ムシャムシャ #上田 #長野 #花火 #fireworks #fireworks_lovers #Fireworks_jpn #肉眼レフ最強 #最大5号でオーバーヘッド

上田街中演劇祭2019 参加作品
はらぺこ満月『♨️』 明日よりはじまります!
当日券は開演20分前から5分前まで受付。ご予約は開演の2時間前まで受付。

12/14(土) 11:20/15:30☆

15:30回は 竹乃湯管理人宮嶋絵美子さんとのアフタートーク有。

ご来場おまちしております。

#はらぺこ満月 #harapekofullmoon #長野県 #銭湯 #上田 #上田市 #上田駅 #演劇祭 #演劇 #上田街中演劇祭 #上田街中演劇祭2019 #銭湯好き #レトロ #昭和レトロ #銭湯女子 #銭湯巡り #sento #japan #風呂 #風呂好き #日本 #長野演劇#豊島晴香#俳優#吉見茉莉奈

上田街中演劇祭2019 参加作品 はらぺこ満月『♨️』 明日よりはじまります! 当日券は開演20分前から5分前まで受付。ご予約は開演の2時間前まで受付。 12/14(土) 11:20/15:30☆ 15:30回は 竹乃湯管理人宮嶋絵美子さんとのアフタートーク有。 ご来場おまちしております。 #はらぺこ満月 #harapekofullmoon #長野県 #銭湯 #上田 #上田市 #上田駅 #演劇祭 #演劇 #上田街中演劇祭 #上田街中演劇祭2019 #銭湯好き #レトロ #昭和レトロ #銭湯女子 #銭湯巡り #sento #japan #風呂 #風呂好き #日本 #長野演劇#豊島晴香#俳優#吉見茉莉奈

地元野菜のクスクスサラダ

#長野#上田
#自然派ワイン#naturalwine#vinnaturel

地元野菜のクスクスサラダ #長野#上田 #自然派ワイン#naturalwine#vinnaturel

朝は緊張でお騒がせしましたが、無事に準備が整いました^^

色々と助けてもらいながら、楽しく飾り、いつもの二人らしい空間になりました。
明日からとても楽しみです*

作品たちも、抜かりなく、丁寧に仕上げております。
喜んでもらえるかな、とドキドキです😳

美味しいコーヒーでほっと一息したら
作品を見にぜひサンカイまでいらして下さい*
お待ちしております🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

-------ご案内-------

 Joyeux Libero
(@satoko_joyeux.libero )
クラフトリンズ 二人展

「冬のおくりもの展」

時
12/14(土)〜12/15(日) 10:00〜18:00
12/16(月) 12:00〜18:00

場所
tortoise coffee サンカイ(@tortoise_coffee )
長野県上田市中央2-5-4 斎藤ビル



#上田 #上田市 #二人展
#リボンアクセサリー
#和紙アクセサリー #内山紙
#トータスコーヒー

朝は緊張でお騒がせしましたが、無事に準備が整いました^^  色々と助けてもらいながら、楽しく飾り、いつもの二人らしい空間になりました。 明日からとても楽しみです*  作品たちも、抜かりなく、丁寧に仕上げております。 喜んでもらえるかな、とドキドキです😳  美味しいコーヒーでほっと一息したら 作品を見にぜひサンカイまでいらして下さい* お待ちしております🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️  -------ご案内-------  Joyeux Libero (@satoko_joyeux.libero ) クラフトリンズ 二人展  「冬のおくりもの展」  時 12/14(土)〜12/15(日) 10:00〜18:00 12/16(月) 12:00〜18:00  場所 tortoise coffee サンカイ(@tortoise_coffee ) 長野県上田市中央2-5-4 斎藤ビル    #上田 #上田市 #二人展 #リボンアクセサリー #和紙アクセサリー #内山紙 #トータスコーヒー

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お髪を素敵にして1年の締めくくり、、
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ご予約お待ちしてます☺︎
DMからでも大丈夫です‼︎
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#アスカミ

. . お髪を素敵にして1年の締めくくり、、 . ご予約お待ちしてます☺︎ DMからでも大丈夫です‼︎ . #アスカミ

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★STYLE★
グレージュ
冬も透けるカラー💜 .
<<ご予約はDMでもOKです🤘🏻>>
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Agu hair 【Nagano】
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stylist @hitomi__0910 .
【Agu hair beacon】
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長野県長野市吉田5丁目20-30
運動公園前ビル101
.
TEL : 0262-66-0204
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#agu#aguhair#冬カラー
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#aguhairchloe#aguhairbeacon#hairstyle#color#美容師#ヘアサロン#長野#上田#ヘアカラー#グラデーションカラー#インナーカラー#カット#グレージ#ヘアアレンジ#可愛い#ショート#ミディアム#外国人風#ダブルカラー#wラベンダー#アッシュグレー  #グレージュ

. . ★STYLE★ グレージュ 冬も透けるカラー💜 . <<ご予約はDMでもOKです🤘🏻>> . . Agu hair 【Nagano】 . stylist @hitomi__0910 . 【Agu hair beacon】 . 長野県長野市吉田5丁目20-30 運動公園前ビル101 . TEL : 0262-66-0204 . . #agu#aguhair#冬カラー . . #aguhairchloe#aguhairbeacon#hairstyle#color#美容師#ヘアサロン#長野#上田#ヘアカラー#グラデーションカラー#インナーカラー#カット#グレージ#ヘアアレンジ#可愛い#ショート#ミディアム#外国人風#ダブルカラー#wラベンダー#アッシュグレー #グレージュ

こんにちは😃
SBC長野院です✨

今日は頭皮改善レーザーのご案内です😊

頭皮改善レーザーは、頭皮にレーザーを当てて薬剤を浸透させやすくし、イオン導入で毛根まで栄養を届ける処置です✨

タブレット薬と併用していただくことで効果を実感しやすくなります🥰

お薬の効果をさらに発揮するために、頭皮環境をレーザーで改善しませんか?

ご相談は無料です✨
お気軽にご予約・ご来院くださいませ😊 ☎︎0120-966-677 * * * * * * * * * 
#湘南美容外科#sbc長野院 #松本#長野#上田#薄毛#薄毛治療#薄毛#instalove#instagood#発毛#フィナステリド#ミノキシジル#育毛#美容#sedy#シャンプー#ふぉろば100#美肌#上越#群馬#妙高#新潟#富山#相互#関東2

こんにちは😃 SBC長野院です✨ 今日は頭皮改善レーザーのご案内です😊 頭皮改善レーザーは、頭皮にレーザーを当てて薬剤を浸透させやすくし、イオン導入で毛根まで栄養を届ける処置です✨ タブレット薬と併用していただくことで効果を実感しやすくなります🥰 お薬の効果をさらに発揮するために、頭皮環境をレーザーで改善しませんか? ご相談は無料です✨ お気軽にご予約・ご来院くださいませ😊 ☎︎0120-966-677 * * * * * * * * * #湘南美容外科#sbc長野院 #松本#長野#上田#薄毛#薄毛治療#薄毛#instalove#instagood#発毛#フィナステリド#ミノキシジル#育毛#美容#sedy#シャンプー#ふぉろば100#美肌#上越#群馬#妙高#新潟#富山#相互#関東2

長野院です👋.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
長野院でもっとキレイになりませんか?😍.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
埋没法二重術💕😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
美肌治療😙♥️ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
目の下のクマ治療⭐️ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
目の下のたるみ取り😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
小顔治療😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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医療脱毛😏⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
痩身マシーン💜⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀
医療ダイエット😋
.
⠀⠀⠀⠀⠀
なんでも!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ご相談下さい!💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
皆さまのご来院⠀⠀⠀⠀⠀⠀
お待ちしております😊✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ご予約は.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
WEBまたは.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
0120-966-677まで♪ ✨❤️.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #湘南美容クリニック#sac長野院#長野#松本#上田#新潟#富山#群馬#高崎#上越#石川#モニター募集#follow#フォロバ100#follow4follo#レーザー#美肌#美白#ニキビ#しみ#そばかす#乾燥#保湿#キャバ嬢#ホスト#リフトアップ#関東2#美容

長野院です👋.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 長野院でもっとキレイになりませんか?😍.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 埋没法二重術💕😃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 美肌治療😙♥️ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 目の下のクマ治療⭐️ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 目の下のたるみ取り😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 小顔治療😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 医療脱毛😏⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 痩身マシーン💜⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀ 医療ダイエット😋 . ⠀⠀⠀⠀⠀ なんでも!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ご相談下さい!💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 皆さまのご来院⠀⠀⠀⠀⠀⠀ お待ちしております😊✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ご予約は.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WEBまたは.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 0120-966-677まで♪ ✨❤️.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #湘南美容クリニック#sac長野院#長野#松本#上田#新潟#富山#群馬#高崎#上越#石川#モニター募集#follow#フォロバ100#follow4follo#レーザー#美肌#美白#ニキビ#しみ#そばかす#乾燥#保湿#キャバ嬢#ホスト#リフトアップ#関東2#美容

認定NPO法人カタリバが主催する「コラボ・スクールながの」。多くの家が浸水被害に遭った長野市の支援を考えた時、カタリバでは「こどもたちの居場所」に注目しました。初日にはブックバスも駆けつけ本をプレゼント。その様子をまとめました。

なお「コラボ・スクールながの」は今月22日(日)まで毎週末開催中です。いま「子どもの居場所」にお困りの方は、どうぞ訪ねてみてください。

場所:長野市東部文化ホール[通称:柳原公民館]
時間:9:00~17:00(土日祝のみ)
(※ブックバスの参加は予定していません) ▼被災地を支える「こどもたちの居場所」
https://corporate.valuebooks.jp/endpaper/report-2/katariba/
(プロフィールページのリンク先、コーポレートサイト内「EndPaper」にて公開中)

#valuebooks #バリューブックス #カタリバ #コラボスクールながの #台風19号 #bookgift #bookbus  #nagano #ueda #book #oldbook #endpaper #webmagazine #magazine #bookstore #本のある暮らし #本屋 #古本 #上田

認定NPO法人カタリバが主催する「コラボ・スクールながの」。多くの家が浸水被害に遭った長野市の支援を考えた時、カタリバでは「こどもたちの居場所」に注目しました。初日にはブックバスも駆けつけ本をプレゼント。その様子をまとめました。 なお「コラボ・スクールながの」は今月22日(日)まで毎週末開催中です。いま「子どもの居場所」にお困りの方は、どうぞ訪ねてみてください。 場所:長野市東部文化ホール[通称:柳原公民館] 時間:9:00~17:00(土日祝のみ) (※ブックバスの参加は予定していません) ▼被災地を支える「こどもたちの居場所」 https://corporate.valuebooks.jp/endpaper/report-2/katariba/ (プロフィールページのリンク先、コーポレートサイト内「EndPaper」にて公開中) #valuebooks #バリューブックス #カタリバ #コラボスクールながの #台風19号 #bookgift #bookbus  #nagano #ueda #book #oldbook #endpaper #webmagazine #magazine #bookstore #本のある暮らし #本屋 #古本 #上田

こんにちは、こんばんは
Villa松本店の新谷です𓃰
.
数日間、投稿できず申し訳ございません🙇🏻‍♀️
.
そして
たくさんのご来店していただいたお客様
ありがとうございました☺️
.
本日は新谷、竹下が出勤しています!
17時よりお部屋にまだ空きがあります!
.
今日のオススメは
.
タイ古式マッサージ🧘🏻‍♀️
リンパマッサージ🌴
.
となっております💁🏻‍♀️
冷え込みが増してきたので
タイ古式でストレッチをし
リンパで血行を良くして
体をポカポカにしませんか🌺
.
ご来店心よりお待ちしております☺️
.
#長野県 #長野市 #松本市 #安曇野市
#中野市 #上田市 #諏訪市# 岡谷市
#長野 #松本 #安曇野 #安曇野 #中野 #上田 #諏訪 #岡谷
#リラクゼーション #癒し #マッサージ #💆🏻‍♀️
#全身ほぐし #ほぐし #タイ古式マッサージ #タイ古式 #オイルマッサージ #オイル #バリ式リンパ
#松本駅 #グランドオープン #12月

こんにちは、こんばんは Villa松本店の新谷です𓃰 . 数日間、投稿できず申し訳ございません🙇🏻‍♀️ . そして たくさんのご来店していただいたお客様 ありがとうございました☺️ . 本日は新谷、竹下が出勤しています! 17時よりお部屋にまだ空きがあります! . 今日のオススメは . タイ古式マッサージ🧘🏻‍♀️ リンパマッサージ🌴 . となっております💁🏻‍♀️ 冷え込みが増してきたので タイ古式でストレッチをし リンパで血行を良くして 体をポカポカにしませんか🌺 . ご来店心よりお待ちしております☺️ . #長野県 #長野市 #松本市 #安曇野市 #中野市 #上田市 #諏訪市# 岡谷市 #長野 #松本 #安曇野 #安曇野 #中野 #上田 #諏訪 #岡谷 #リラクゼーション #癒し #マッサージ #💆🏻‍♀️ #全身ほぐし #ほぐし #タイ古式マッサージ #タイ古式 #オイルマッサージ #オイル #バリ式リンパ #松本駅 #グランドオープン #12月

この度スポーツフィジカルは冬季の道路事情や患者様のご要望により冬季限定で伊那市に出張所を開設することになりました。
場所
伊那市防災コミュニティセンター 和室
長野県伊那市西町5824-1
開設期間
令和2年1月8日(水)から3月11日(水)まで
毎週水曜日 9:00~20:00
施術料金(税込)
初診・一般¥4,500-  学生¥2,500-
75歳以上¥3,500-
電話番号
080-7033-8834

伊那出張所の予約は上記の電話番号にて受付しております。
※予約枠に限りがありますので、お早めの予約をお願い致します。

また、塩尻本店・上田店・長野店・上越店もご利用下さい。

#スポーツフィジカル #塩尻 #長野 #上田 #上越 #整体 #整体院 #整体師 #伊那市 #出張所 #冬季限定 #身体の不調 #痛み #しびれ#お任せ下さい #頑張ろう長野

この度スポーツフィジカルは冬季の道路事情や患者様のご要望により冬季限定で伊那市に出張所を開設することになりました。 場所 伊那市防災コミュニティセンター 和室 長野県伊那市西町5824-1 開設期間 令和2年1月8日(水)から3月11日(水)まで 毎週水曜日 9:00~20:00 施術料金(税込) 初診・一般¥4,500- 学生¥2,500- 75歳以上¥3,500- 電話番号 080-7033-8834 伊那出張所の予約は上記の電話番号にて受付しております。 ※予約枠に限りがありますので、お早めの予約をお願い致します。 また、塩尻本店・上田店・長野店・上越店もご利用下さい。 #スポーツフィジカル #塩尻 #長野 #上田 #上越 #整体 #整体院 #整体師 #伊那市 #出張所 #冬季限定 #身体の不調 #痛み #しびれ#お任せ下さい #頑張ろう長野

午前ぽ日向さん

信州といえば

そう🍎

りんご

流行り物、新し物、珍し物好きのコバップさん

行ってきました、

#信州アップルパイ研究所 
#信州アップルパイ研究所Q
@appleq.1019 
#信州
#上田
#shinshuapplepielab
#長野フルーツ
#長野スイーツ
#上田フルーツ
#上田スイーツ
#上田洋菓子
#豊上製菓 
#豊上モンテリア 
#りんご
#リンゴ
#林檎
#椎名林檎 ←まったく関係なし

フォロワーさんの投稿でみて2度行って買えなかったとあったので、どれほどか。

今年の10月にオープンしたばかりとの事
アップルパイを研究し問い続けるのQ

開店5分くらい前に到着するも、列はなし。
自分たちぐらいでした。

入店するも、全ては焼き上がっておらずのサンフジ🍎だけ。

全部焼き上がるのに15分ほどと言うので、どうせならと待つ

待ってる間の窓越しの日向さん

お店の中は、これでもかと言うほどアップルパイの匂いでいっぱい。

果たして#コバップグルメ の行方はいかに

#雑種日向

午前ぽ日向さん  信州といえば  そう🍎  りんご  流行り物、新し物、珍し物好きのコバップさん  行ってきました、  #信州アップルパイ研究所  #信州アップルパイ研究所Q @appleq.1019  #信州 #上田 #shinshuapplepielab #長野フルーツ #長野スイーツ #上田フルーツ #上田スイーツ #上田洋菓子 #豊上製菓 #豊上モンテリア #りんご #リンゴ #林檎 #椎名林檎 ←まったく関係なし  フォロワーさんの投稿でみて2度行って買えなかったとあったので、どれほどか。  今年の10月にオープンしたばかりとの事 アップルパイを研究し問い続けるのQ  開店5分くらい前に到着するも、列はなし。 自分たちぐらいでした。  入店するも、全ては焼き上がっておらずのサンフジ🍎だけ。  全部焼き上がるのに15分ほどと言うので、どうせならと待つ  待ってる間の窓越しの日向さん  お店の中は、これでもかと言うほどアップルパイの匂いでいっぱい。  果たして#コバップグルメ の行方はいかに  #雑種日向

NINA portrait
伸ばしかけのヘアにブロンド、彼の個性にマッチさせたデザイン
#人と髪とportrait

NINA portrait 伸ばしかけのヘアにブロンド、彼の個性にマッチさせたデザイン #人と髪とportrait

◎リーチくんも紙面デビュー◎

おまけ
リーチマイケル竹内君も、一緒に紙面デビューさせて頂きました。
たしか、わが家に来て4日目だったのでちょっぴり緊張顔です。
毎日見ていても気がつくスピードで大きくなっております!!
.
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#ふとんのたけうち #布団 #昼寝布団 #貸出布団 #毛布 #羽毛布団 #保育園 #幼稚園 #レンタル布団 #合宿 #上田 #上田市 #長野県 #上田原 #赤坂上 #軽井沢 #上田交通 #別所線 #別所温泉 #オーダーシューズ #オシャレ店舗 #nagano #ueda #uedacity #karuizawa #uedahara #bessholine#大型犬#リーチマイケル

◎リーチくんも紙面デビュー◎ おまけ リーチマイケル竹内君も、一緒に紙面デビューさせて頂きました。 たしか、わが家に来て4日目だったのでちょっぴり緊張顔です。 毎日見ていても気がつくスピードで大きくなっております!! . . . #ふとんのたけうち #布団 #昼寝布団 #貸出布団 #毛布 #羽毛布団 #保育園 #幼稚園 #レンタル布団 #合宿 #上田 #上田市 #長野県 #上田原 #赤坂上 #軽井沢 #上田交通 #別所線 #別所温泉 #オーダーシューズ #オシャレ店舗 #nagano #ueda #uedacity #karuizawa #uedahara #bessholine#大型犬#リーチマイケル

nail by sakai

ミラーネイル♡
同じミラーネイルでもベースのカラーが違うと全然印象が違く見えますね😆
いつもありがとうございます✨

ワンカラー4950〜のジェルモデルさん
ジェル料金20%オフのモデルさんもまだまだ募集中です♫
.
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お気軽にお問い合わせください♫
.
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tel.0267233533【Gane-sha】
tel.0268715943【Gane-sha chia】
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@nail_ganesha

nail by sakai ミラーネイル♡ 同じミラーネイルでもベースのカラーが違うと全然印象が違く見えますね😆 いつもありがとうございます✨ ワンカラー4950〜のジェルモデルさん ジェル料金20%オフのモデルさんもまだまだ募集中です♫ . . お気軽にお問い合わせください♫ . . tel.0267233533【Gane-sha】 tel.0268715943【Gane-sha chia】 . . #ミラーネイル #冬ネイル #ロシアンマニキュアビット#大人ネイル #オシャレネイル#nailart#ジェルネイル#ganesha #Gane#ジェルネイル#小諸#小諸ネイル#上田#上田ネイル#nails#gelnails#nailart#instanails #nailstagram#naildesign#design#fashion#nailfashion#爪甲#美甲#ガネーシャ#네일#젤네일 @nail_ganesha

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1回目は時間が遅くて入れず、
2回目はヒジャーブを忘れて入れず、
写真だけ撮ってきてもらった
今回は縁がなかった😢

ロンボク最大のモスク
🕌 イスラミックセンター 🕌
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. 1回目は時間が遅くて入れず、 2回目はヒジャーブを忘れて入れず、 写真だけ撮ってきてもらった 今回は縁がなかった😢 ロンボク最大のモスク 🕌 イスラミックセンター 🕌 . . #halimahの休日2019 #モスク #イスラミックセンター #warunghalimahhikarigoke #ひとり営業のお店です #🇮🇩 #長野県 #信州 #佐久市 #岩村田 #nagano #saku #軽井沢 #御代田 #小諸 #上田 #indonesianrestaurant #indonesia #warung #lombok #ロンボク島 #おふくろの味 #bali #バリ #バリ島 #インドネシア #インドネシアレストラン

らーめん#珍来#上田

らーめん#珍来#上田

日々の暮らしを
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秋冬物SALEスタートしました!

対象商品の
 パーカー、トレーナー、ロンT、シャツ、ワンピ
 ロングパンツ、セットアップなどが20%OFFです♪

クリスマス、年末年始、スキー、スノーボードにいかがですか?(^^) *アウター類・小物・スノーアイテムは対象外になります。

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秋冬物SALEスタートしました! 対象商品の パーカー、トレーナー、ロンT、シャツ、ワンピ ロングパンツ、セットアップなどが20%OFFです♪ クリスマス、年末年始、スキー、スノーボードにいかがですか?(^^) *アウター類・小物・スノーアイテムは対象外になります。 #billabong #element #vonzipper #dakine #rvca #SYRING #シリング #佐久 #佐久市 #佐久平 #小諸 #上田 #軽井沢 #御代田 #東御

秋の塩田平、途中経過、10日目。Oil painting DAY10.

ひとまず完成。

やっぱり、こういう漠然とした景色は現地で描く必要があるなぁと、実感。

それだけで意味のある作品。

#油絵 #油彩 #油彩画 #画家 #絵描き #アート #アーティスト #作品 #art #artist #artwork #oilpainting #oiloncanvas #painting #painter #japan #japaneseartist #づめアート #instagood #塩田平 #上田 #長野 #風景画 #太郎山 #田園風景 #impressionism #landscapepainting #colorful #fall #postimpressionism

秋の塩田平、途中経過、10日目。Oil painting DAY10. ひとまず完成。 やっぱり、こういう漠然とした景色は現地で描く必要があるなぁと、実感。 それだけで意味のある作品。 #油絵 #油彩 #油彩画 #画家 #絵描き #アート #アーティスト #作品 #art #artist #artwork #oilpainting #oiloncanvas #painting #painter #japan #japaneseartist #づめアート #instagood #塩田平 #上田 #長野 #風景画 #太郎山 #田園風景 #impressionism #landscapepainting #colorful #fall #postimpressionism

◎はりきったけどボツ写真◎

勇気を出して……ボツ写真です……
.
敷布団担いでみました。
元気で力持ちな感じをアピール。
.
.
二枚目はもう自分でも笑いが止まらず……
十二単風に、かいまきを着てみましたが……( 笑)
しまいには、どうしても何かやりたいんですね~(笑)と担当者さんに言われる……
そりゃ~せっかくですから~(笑)
.
.
20日より毎年恒例の年末大売り出しやります!!ぜひお出かけ下さい🎵
.
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#ふとんのたけうち #布団 #昼寝布団 #貸出布団 #毛布 #羽毛布団 #保育園 #幼稚園 #レンタル布団 #合宿 #上田 #上田市 #長野県 #上田原 #赤坂上 #軽井沢 #上田交通 #別所線 #別所温泉 #オーダーシューズ #オシャレ店舗 #nagano #ueda #uedacity #karuizawa #uedahara #bessholine#ボツ写真#年末大売り出し

◎はりきったけどボツ写真◎ 勇気を出して……ボツ写真です…… . 敷布団担いでみました。 元気で力持ちな感じをアピール。 . . 二枚目はもう自分でも笑いが止まらず…… 十二単風に、かいまきを着てみましたが……( 笑) しまいには、どうしても何かやりたいんですね~(笑)と担当者さんに言われる…… そりゃ~せっかくですから~(笑) . . 20日より毎年恒例の年末大売り出しやります!!ぜひお出かけ下さい🎵 . . #ふとんのたけうち #布団 #昼寝布団 #貸出布団 #毛布 #羽毛布団 #保育園 #幼稚園 #レンタル布団 #合宿 #上田 #上田市 #長野県 #上田原 #赤坂上 #軽井沢 #上田交通 #別所線 #別所温泉 #オーダーシューズ #オシャレ店舗 #nagano #ueda #uedacity #karuizawa #uedahara #bessholine#ボツ写真#年末大売り出し

◎デカデカと失礼いたしました◎

Monthly Paper  At
前日撮影して頂いたものが、本日の信毎に入りました。
新店舗になり1周年のいい記念になりました。ありがとうございます。
さらに皆さんに喜んで頂けるお店になるように頑張ります。
どうぞこれからもよろしくお願い致します。

#ふとんのたけうち #布団 #昼寝布団 #貸出布団 #毛布 #羽毛布団 #保育園 #幼稚園 #レンタル布団 #合宿 #上田 #上田市 #長野県 #上田原 #赤坂上 #軽井沢 #上田交通 #別所線 #別所温泉 #オーダーシューズ #オシャレ店舗 #nagano #ueda #uedacity #karuizawa #uedahara #bessholine#MonthlyPaperAt#日広#抱かれ枕

◎デカデカと失礼いたしました◎ Monthly Paper At 前日撮影して頂いたものが、本日の信毎に入りました。 新店舗になり1周年のいい記念になりました。ありがとうございます。 さらに皆さんに喜んで頂けるお店になるように頑張ります。 どうぞこれからもよろしくお願い致します。 #ふとんのたけうち #布団 #昼寝布団 #貸出布団 #毛布 #羽毛布団 #保育園 #幼稚園 #レンタル布団 #合宿 #上田 #上田市 #長野県 #上田原 #赤坂上 #軽井沢 #上田交通 #別所線 #別所温泉 #オーダーシューズ #オシャレ店舗 #nagano #ueda #uedacity #karuizawa #uedahara #bessholine#MonthlyPaperAt#日広#抱かれ枕

いろいろあった平成→令和も終わります。どんな一年でしたか?
私はチャレンジ1年生でした。
今、長い冬が明けるような。そんな気持ちです。(しみじみ)新しい年が楽しみでなりません。
.
さて!
.
いよいよ!あと明後日となりました!
.
12月15日(日)#しなのの城ヨガ スピンオフ #ヨガ盆踊り
上田創造館 #体育館 ←重要
OPEN 9:30〜 START 10:00〜
.
○ 台風19号災害義援金の募金箱を設置します。集まった募金は長野県へ義援金として届けます。
.
○温かい装いでお越し下さいね!
.
師走の慌ただしい時期ではありますがヨガ盆踊りでからだスッキリさせて良い年越しをしましょう‼️
.
皆様のご参加、お待ちしております。

#Repost @shinanonoshiroyoga with
・・・
#しなのの城ヨガ スピンオフ ヨガ盆踊り

ずいぶんと寒い季節になり、冬の足音が聴こえてきてますが、いかがお過ごしでしょうか?

いよいよ、#ヨガ盆踊り の開催まであと少しとなってきました。
ヨガ盆史上初の屋内開催、そして冬季となり、新たな試みが重なる今回。先生方もリズムを拾いながら当日を楽しみにしておりますよ!

当日、受付に台風19号災害義援金の募金箱を設置いたします。
集まった義援金は長野県へ届けさせていただきます。

ヨガ盆踊りでからだを健やかに動かして!
力を合わせて長野に元気を届けましょう!

皆様の温かいご支援をよろしくお願いします。

#しなのの城ヨガスピンオフ #ヨガ盆踊り
○会場 上田創造館内 体育館
○日時 12月15日(日) 受付9:30〜 ヨガ盆踊り 10:00〜11:30ぐらい
○あったら良いもの ヨガマットやバスタオル
冬の体育館ですから、暖かい格好でお越し下さいね。
○当日は募金箱を設置します。集まった募金は台風19号で被災した長野県への義援金といたします。

#上田市 #上田 #長野県
#長野のいいところ
#長野を応援しよう
#yoga #ヨガ #盆踊り

いろいろあった平成→令和も終わります。どんな一年でしたか? 私はチャレンジ1年生でした。 今、長い冬が明けるような。そんな気持ちです。(しみじみ)新しい年が楽しみでなりません。 . さて! . いよいよ!あと明後日となりました! . 12月15日(日)#しなのの城ヨガ スピンオフ #ヨガ盆踊り 上田創造館 #体育館 ←重要 OPEN 9:30〜 START 10:00〜 . ○ 台風19号災害義援金の募金箱を設置します。集まった募金は長野県へ義援金として届けます。 . ○温かい装いでお越し下さいね! . 師走の慌ただしい時期ではありますがヨガ盆踊りでからだスッキリさせて良い年越しをしましょう‼️ . 皆様のご参加、お待ちしております。 #Repost @shinanonoshiroyoga with ・・・ #しなのの城ヨガ スピンオフ ヨガ盆踊り ずいぶんと寒い季節になり、冬の足音が聴こえてきてますが、いかがお過ごしでしょうか? いよいよ、#ヨガ盆踊り の開催まであと少しとなってきました。 ヨガ盆史上初の屋内開催、そして冬季となり、新たな試みが重なる今回。先生方もリズムを拾いながら当日を楽しみにしておりますよ! 当日、受付に台風19号災害義援金の募金箱を設置いたします。 集まった義援金は長野県へ届けさせていただきます。 ヨガ盆踊りでからだを健やかに動かして! 力を合わせて長野に元気を届けましょう! 皆様の温かいご支援をよろしくお願いします。 #しなのの城ヨガスピンオフ #ヨガ盆踊り ○会場 上田創造館内 体育館 ○日時 12月15日(日) 受付9:30〜 ヨガ盆踊り 10:00〜11:30ぐらい ○あったら良いもの ヨガマットやバスタオル 冬の体育館ですから、暖かい格好でお越し下さいね。 ○当日は募金箱を設置します。集まった募金は台風19号で被災した長野県への義援金といたします。 #上田市 #上田 #長野県 #長野のいいところ #長野を応援しよう #yoga #ヨガ #盆踊り

こんにちは。FBARです。

クリスマスコースについてのお知らせです。

今年はパーティープランのご予約を多数いただいておりまして。
クリスマスコースと並行して行うのは厳しいという決定に至りました。
たくさんお問い合わせ頂いたのに申し訳ございません。

まだお席ご案内可能な日もございますので
是非お問い合わせ下さいませ!

#上田市#上田#上田駅前#fbar #エフバル#fバル

こんにちは。FBARです。 クリスマスコースについてのお知らせです。 今年はパーティープランのご予約を多数いただいておりまして。 クリスマスコースと並行して行うのは厳しいという決定に至りました。 たくさんお問い合わせ頂いたのに申し訳ございません。 まだお席ご案内可能な日もございますので 是非お問い合わせ下さいませ! #上田市#上田#上田駅前#fbar #エフバル#fバル

おはようございます。

準備も大詰め、寝不足の顔は見せられない!と思いながらも…😂
いくら準備しても足りないような感覚です。

前に触れたことがあるように、今回私の成長のためにと頂いた重要な役割は空間のデザインです。

店主さんも常連さまもみんなやさしい、おしゃれで美味しいコーヒー屋さんの三階。ほっこりとしたお部屋。初めての挑戦にこの上なく幸せな場所です。

空間をデザインするということは自分の世界観、今回は二人の作品の併せ持つ世界観を表現するということで、今回1番悩んでいる部分であります。

だけど頼もしい方がついていてくれるので悩みながらものびのびと自由に、助言をいただきながら計画をすすめてこれました☺️

色々プロの真似事をした方がいいのか!?と思いましたが等身大からちょっと背伸びしたくらいの自分で。

思い描いているものがかたちとなるか、本日ドキドキの搬入です。
より楽しんでもらえる空間になりますように!(神頼み?)

拙いながらも精一杯お迎えの準備を進めます。
一年の成果をお世話になった方々にも、初めましてのお客様にも見ていただきたいです。

明日からの3日間どこかで足を運んで頂けたら嬉しいです!


-------ご案内-------

 Joyeux Libero
(@satoko_joyeux.libero )
クラフトリンズ 二人展

「冬のおくりもの展」

時
12/14(土)〜12/15(日) 10:00〜18:00
12/16(月) 12:00〜18:00

場所
tortoise coffee サンカイ(@tortoise_coffee )
長野県上田市中央2-5-4 斎藤ビル



#上田 #上田市 #二人展
#リボンアクセサリー
#和紙アクセサリー #内山紙
#トータスコーヒー

おはようございます。  準備も大詰め、寝不足の顔は見せられない!と思いながらも…😂 いくら準備しても足りないような感覚です。  前に触れたことがあるように、今回私の成長のためにと頂いた重要な役割は空間のデザインです。  店主さんも常連さまもみんなやさしい、おしゃれで美味しいコーヒー屋さんの三階。ほっこりとしたお部屋。初めての挑戦にこの上なく幸せな場所です。  空間をデザインするということは自分の世界観、今回は二人の作品の併せ持つ世界観を表現するということで、今回1番悩んでいる部分であります。  だけど頼もしい方がついていてくれるので悩みながらものびのびと自由に、助言をいただきながら計画をすすめてこれました☺️  色々プロの真似事をした方がいいのか!?と思いましたが等身大からちょっと背伸びしたくらいの自分で。  思い描いているものがかたちとなるか、本日ドキドキの搬入です。 より楽しんでもらえる空間になりますように!(神頼み?)  拙いながらも精一杯お迎えの準備を進めます。 一年の成果をお世話になった方々にも、初めましてのお客様にも見ていただきたいです。  明日からの3日間どこかで足を運んで頂けたら嬉しいです!   -------ご案内-------  Joyeux Libero (@satoko_joyeux.libero ) クラフトリンズ 二人展  「冬のおくりもの展」  時 12/14(土)〜12/15(日) 10:00〜18:00 12/16(月) 12:00〜18:00  場所 tortoise coffee サンカイ(@tortoise_coffee ) 長野県上田市中央2-5-4 斎藤ビル    #上田 #上田市 #二人展 #リボンアクセサリー #和紙アクセサリー #内山紙 #トータスコーヒー

おはようございます!
今日もフレッシュな切り花ご用意してお待ちしています😌💕これからの季節人気のアルストロメリア。花保ちもよく、豊富な花色が魅力です。
🌱お問い合わせはお近くの店舗まで☎︎🌱
営業時間9:30〜20:00(日曜日のみ9時オープン)
・立科店  0267-56-3701
・上田山口店  0268-27-0003
・上田塩田店  0268-39-3910
・小諸東店  0267-23-6321
・軽井沢店  0267-46-1939
・佐久中央店  0267-88-8741
・
#花屋#フラワーショップ#長野県#nagano#信州
#上田市#上田#小諸市#小諸#佐久市#佐久#立科町#軽井沢町
#東御市
#上田市花屋#小諸市花屋#佐久市花屋
#軽井沢町花屋#立科町花屋
#フラワーショップ花季

#お花のある暮らし
#はなまっぷ
#flower
#flowerstagram
#フラワーアレンジメント#花束
#アルストロメリア

おはようございます! 今日もフレッシュな切り花ご用意してお待ちしています😌💕これからの季節人気のアルストロメリア。花保ちもよく、豊富な花色が魅力です。 🌱お問い合わせはお近くの店舗まで☎︎🌱 営業時間9:30〜20:00(日曜日のみ9時オープン) ・立科店 0267-56-3701 ・上田山口店 0268-27-0003 ・上田塩田店 0268-39-3910 ・小諸東店 0267-23-6321 ・軽井沢店 0267-46-1939 ・佐久中央店 0267-88-8741 ・ #花屋#フラワーショップ#長野県#nagano#信州 #上田市#上田#小諸市#小諸#佐久市#佐久#立科町#軽井沢町 #東御市 #上田市花屋#小諸市花屋#佐久市花屋 #軽井沢町花屋#立科町花屋 #フラワーショップ花季 #お花のある暮らし #はなまっぷ #flower #flowerstagram #フラワーアレンジメント#花束 #アルストロメリア

.
挙式にて
.
お母様からのベールダウン。
最後の身支度を整えてもらい、
親子3人が並ぶ瞬間。
新婦様はここから
今までの大切な思い出と共に
ゆっくりと新郎様の元へ…
.
きっと、親御様にとっても、新婦様にとっても、わすれられない特別な瞬間がここにあります。
.
.
★ご見学のご予約、お問い合わせはこちらから★
WEB…プロフィールのURLからHPへ⇒@anelli_karuizawa
電話…0120-4652-80
.
軽井沢の四季を満喫できる空間でおふたりだけのウェディングを叶えてください。
光に満ちた優美なチャペルがおふたりを祝福致します。
皆さまのご来館を心よりお待ちしております♪
.
.
#チャペル #ベールダウン #ウェディングフォト #ナチュラルウェディング #ウェディング準備 #結婚式準備 #花嫁準備 #プロポーズ #婚約 #感謝の気持ち #リゾート婚 #リゾ婚 #プレ花嫁 #プレ花嫁さんと繋がりたい #プライベートウェディング #オーダーメイドウェディング #リゾートウェディング #2020春婚 #2020夏婚 #weddingparty #happywedding #weddingphoto #長野市 #上田 #軽井沢 #結婚式 #長野花嫁 #長野プレ花嫁 #アネーリ軽井沢 #アネ嫁

. 挙式にて . お母様からのベールダウン。 最後の身支度を整えてもらい、 親子3人が並ぶ瞬間。 新婦様はここから 今までの大切な思い出と共に ゆっくりと新郎様の元へ… . きっと、親御様にとっても、新婦様にとっても、わすれられない特別な瞬間がここにあります。 . . ★ご見学のご予約、お問い合わせはこちらから★ WEB…プロフィールのURLからHPへ⇒@anelli_karuizawa 電話…0120-4652-80 . 軽井沢の四季を満喫できる空間でおふたりだけのウェディングを叶えてください。 光に満ちた優美なチャペルがおふたりを祝福致します。 皆さまのご来館を心よりお待ちしております♪ . . #チャペル #ベールダウン #ウェディングフォト #ナチュラルウェディング #ウェディング準備 #結婚式準備 #花嫁準備 #プロポーズ #婚約 #感謝の気持ち #リゾート婚 #リゾ婚 #プレ花嫁 #プレ花嫁さんと繋がりたい #プライベートウェディング #オーダーメイドウェディング #リゾートウェディング #2020春婚 #2020夏婚 #weddingparty #happywedding #weddingphoto #長野市 #上田 #軽井沢 #結婚式 #長野花嫁 #長野プレ花嫁 #アネーリ軽井沢 #アネ嫁

下から伸びる手は、我が家の食いしん坊主の1歳児。笑
*
さて
先日ひさびさに #ベースキャンプ に行ってきました٩(ˊᗜˋ*)و 
寒い夜だったから余計スパイスが身体にいい感じ…♪
夫さんは #チキンカレー 私は(写真の) #チキンサグ ♪
(サグパニールとか、サグ系のカレーにはめっぽう弱い_:(´ཀ`」 ∠):❤️)
あと、ナンのデカさね!!
大人の頭スッポリ隠れちゃうよw
カレーも欲しいって感じる量しっかりあって、もうボリューム最高💮
*
そのお店の美味しさって、
単純に味や素材が…っていうのもあるけど、
店主さんやお店のドラマや想いがさらにスパイスになると思う私。
こちらのお店も店主さんのお料理に対する想いを知って、更に好きになったお店です(*´꒳`*)
*
子供のファンも多いそうで、
息子ちゃんも止まることなくばっくばくナンを食い散らかしました。笑
その気持ちほんとわかるよ、美味しいよね♪
でもそれ、ママのなw
*
美味しいディナーになりました☆
ご馳走さまでした
#ネパールインド料理 #BaseCamp #上田市グルメ #カレー #ナン #上田

下から伸びる手は、我が家の食いしん坊主の1歳児。笑 * さて 先日ひさびさに #ベースキャンプ に行ってきました٩(ˊᗜˋ*)و 寒い夜だったから余計スパイスが身体にいい感じ…♪ 夫さんは #チキンカレー 私は(写真の) #チキンサグ ♪ (サグパニールとか、サグ系のカレーにはめっぽう弱い_:(´ཀ`」 ∠):❤️) あと、ナンのデカさね!! 大人の頭スッポリ隠れちゃうよw カレーも欲しいって感じる量しっかりあって、もうボリューム最高💮 * そのお店の美味しさって、 単純に味や素材が…っていうのもあるけど、 店主さんやお店のドラマや想いがさらにスパイスになると思う私。 こちらのお店も店主さんのお料理に対する想いを知って、更に好きになったお店です(*´꒳`*) * 子供のファンも多いそうで、 息子ちゃんも止まることなくばっくばくナンを食い散らかしました。笑 その気持ちほんとわかるよ、美味しいよね♪ でもそれ、ママのなw * 美味しいディナーになりました☆ ご馳走さまでした #ネパールインド料理 #BaseCamp #上田市グルメ #カレー #ナン #上田

娘が折り紙で作った棒にリールをつけて、釣竿を作ってみた。

詳しくはブログを見てね。
れちとびブログ「つみきのへや」

https://letitobe.site/大物を釣り上げろ!工作:釣竿/

リンクはプロフィールからどうぞ。

#れちとび では#積木 #ワークショップ を開催中。
れちとびブログ「#つみきのへや」
https://letitobe.site/ 
リンクはプロフィールから 
#中島恵#子ども#子育て#童具館#ワクメソッド#ワクブロック#創造力#創造共育#わくわく創造アトリエ#フレーベル#モンテッソーリ#シュタイナー#レッジョエミリア#イエナプラン#御代田町#軽井沢#佐久#佐久穂#上田#小諸#東御#長野#埼玉

娘が折り紙で作った棒にリールをつけて、釣竿を作ってみた。 詳しくはブログを見てね。 れちとびブログ「つみきのへや」 https://letitobe.site/大物を釣り上げろ!工作:釣竿/ リンクはプロフィールからどうぞ。 #れちとび では#積木 #ワークショップ を開催中。 れちとびブログ「#つみきのへや」 https://letitobe.site/ リンクはプロフィールから  #中島恵#子ども#子育て#童具館#ワクメソッド#ワクブロック#創造力#創造共育#わくわく創造アトリエ#フレーベル#モンテッソーリ#シュタイナー#レッジョエミリア#イエナプラン#御代田町#軽井沢#佐久#佐久穂#上田#小諸#東御#長野#埼玉

上田では今日が蹴り納め⚽️
いつも楽しく蹴らせてもらっててありがとうございます
また来年もよろしくお願いします✌︎✌︎✌︎ #上田#フットサル#個サル#蹴り納め

上田では今日が蹴り納め⚽️ いつも楽しく蹴らせてもらっててありがとうございます また来年もよろしくお願いします✌︎✌︎✌︎ #上田#フットサル#個サル#蹴り納め

上田のまちでのはらぺこ満月『♨︎』本番まであと2日となりました。みなさま暖かく、とても良い環境でつくっています。

はらぺこ満月の○品目以外の作品のつくりかたは 本公演とは違うつくりを意識していて…今回も。 *

写真は番台から見た景色(1枚目)。ここからは全てが見えます。でも客席は左右の湯船にわかれているので、片方での出来事しかみえません。
左右で起こる出来事はかなり違ったり実は対称だったり…。
あわせて一つの物語。見えない向こう側の音や言葉に耳を傾けていると、目の空間が違って見えてくるそんな作品です。お二人でもしお越しの場合は、左右にわかれて座られると終演後話が弾むかもしれません。
二回観たくなるという声を演劇祭のスタッフの方からいただいてとても嬉しかったです。 ** 豊島晴香さん 吉見茉莉奈さん、二人との3作品目。
今年1年二人と制作してきたから見えてきたこと気がついたこと沢山あります。今回の二人の関係は…。 *** 師走らしい、切なくもほっこり暖かい作品へと仕上がりました。上田のまちの竹乃湯で今週末お会いできたら嬉しいです。お散歩や旅の寄り道に🍎 ▼ご予約
http://bit.ly/32yU1Gw
▼公演詳細
http://harapeko-fullmoon.com/uedafes2019

#はらぺこ満月 #harapekofullmoon #長野県 #銭湯 #上田 #上田市 #上田駅 #演劇祭 #演劇 #上田街中演劇祭 #上田街中演劇祭2019 #銭湯好き #レトロ #昭和レトロ #銭湯女子 #銭湯巡り #sento #japan #風呂 #風呂好き #日本 #長野演劇#豊島晴香#俳優

上田のまちでのはらぺこ満月『♨︎』本番まであと2日となりました。みなさま暖かく、とても良い環境でつくっています。 はらぺこ満月の○品目以外の作品のつくりかたは 本公演とは違うつくりを意識していて…今回も。 * 写真は番台から見た景色(1枚目)。ここからは全てが見えます。でも客席は左右の湯船にわかれているので、片方での出来事しかみえません。 左右で起こる出来事はかなり違ったり実は対称だったり…。 あわせて一つの物語。見えない向こう側の音や言葉に耳を傾けていると、目の空間が違って見えてくるそんな作品です。お二人でもしお越しの場合は、左右にわかれて座られると終演後話が弾むかもしれません。 二回観たくなるという声を演劇祭のスタッフの方からいただいてとても嬉しかったです。 ** 豊島晴香さん 吉見茉莉奈さん、二人との3作品目。 今年1年二人と制作してきたから見えてきたこと気がついたこと沢山あります。今回の二人の関係は…。 *** 師走らしい、切なくもほっこり暖かい作品へと仕上がりました。上田のまちの竹乃湯で今週末お会いできたら嬉しいです。お散歩や旅の寄り道に🍎 ▼ご予約 http://bit.ly/32yU1Gw ▼公演詳細 http://harapeko-fullmoon.com/uedafes2019 #はらぺこ満月 #harapekofullmoon #長野県 #銭湯 #上田 #上田市 #上田駅 #演劇祭 #演劇 #上田街中演劇祭 #上田街中演劇祭2019 #銭湯好き #レトロ #昭和レトロ #銭湯女子 #銭湯巡り #sento #japan #風呂 #風呂好き #日本 #長野演劇#豊島晴香#俳優

いよいよ明日19時〜プレオープンです!
.
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ドタバタの内装、仕入れでしたがなんとかみなさんを
お・も・て・な・し
できそーです!ストーブはたくさんありますがなんせ大正初期の建物ですのですごく寒い🥶
上着は必須でお願いします!
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明日はプレオープンイベントとして来てくれたお客様全員と店員のみんなで乾杯タイムを設けております!みんなが飲みやすくて美味しいカクテルを無料でこの時だけ配ります!ぜひお越しください!
乾杯タイムがいつ始まるかはひみちゅ🍻です☺️
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飲み放題 1980円
(19時〜21時にお越しのお客様かつ時間無制限です)
ドリンク1杯 500円と700円です。リキュールによって値段が変わっております。
チャージ 500円
カクテルの種類は多すぎて書ききれません🥺🥺🥺
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チェキと写ルンですも置いておりますのでみんなパシャパシャしてネ📸
#旧東都庵 #bar#古民家リノベーション #上田#信州#長野大学#信州大学#長野#ueda#chill#evisjap

いよいよ明日19時〜プレオープンです! . . ドタバタの内装、仕入れでしたがなんとかみなさんを お・も・て・な・し できそーです!ストーブはたくさんありますがなんせ大正初期の建物ですのですごく寒い🥶 上着は必須でお願いします! . 明日はプレオープンイベントとして来てくれたお客様全員と店員のみんなで乾杯タイムを設けております!みんなが飲みやすくて美味しいカクテルを無料でこの時だけ配ります!ぜひお越しください! 乾杯タイムがいつ始まるかはひみちゅ🍻です☺️ . 飲み放題 1980円 (19時〜21時にお越しのお客様かつ時間無制限です) ドリンク1杯 500円と700円です。リキュールによって値段が変わっております。 チャージ 500円 カクテルの種類は多すぎて書ききれません🥺🥺🥺 . チェキと写ルンですも置いておりますのでみんなパシャパシャしてネ📸 #旧東都庵 #bar#古民家リノベーション #上田#信州#長野大学#信州大学#長野#ueda#chill#evisjap

ドラム何か全然忘れちゃった😑
ヨトさん今日ありがとうございました。
タイの居酒屋はとても面白かった。みんな優しい☺  #isijapaneselanguageschool 
#naganolife
#Instagramjapan 
#photooftheday
#ig_japan
#japan_photo_now
#japan_of_insta
#japan_daytime_view
#art_of_japan
#長野#東京#東京都#东京生活
#东京
#信州#上田#上田市
#広がり同盟

ドラム何か全然忘れちゃった😑 ヨトさん今日ありがとうございました。 タイの居酒屋はとても面白かった。みんな優しい☺ #isijapaneselanguageschool #naganolife #Instagramjapan #photooftheday #ig_japan #japan_photo_now #japan_of_insta #japan_daytime_view #art_of_japan #長野#東京#東京都#东京生活 #东京 #信州#上田#上田市 #広がり同盟

ドラム何か全然忘れちゃった😑
ヨトさん今日ありがとうございました。
タイの居酒屋はとても面白かった。みんな優しい☺  #isijapaneselanguageschool 
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