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Dynamic oder Origin? 
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The pain I feel today will be the strength feel tomorrow. .
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šŸ”‹ Twitch : www.twitch.tv/alex__isso
šŸ”‹ Twitter : www.twitter.com/alex__isso
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Egal ob du bei kalten Temperaturen, joggen gehst oder einige Stunden im Fitnessstudio verbringst.
Die "Dynamic" Leggings ist fĆ¼r beides perfekt geeignet! šŸ”„ ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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@dny_n89 ergƤnzt sein Outfit mit unserem Back to Classic Shirt.šŸ”„
Dieses T-Shirt geht immer oder?āœŒļø ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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Mein hƤrtester Wettkampf - bisher
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5:42:22 h
Rang 50 AK
Rang 143 Gesamt
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EnttƤuschung und Stolz, aber warum?
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Die Vorbereitung lief bis 3 Wochen vor Ende perfekt. Zielzeit war 4:30 - 4:45! Und die hab ich mir auch komplett zugetraut. Ich wusste vom letzten Jahr was auf mich zukommt. Was soll also schief gehen?
.
Vorbereitung: muskulƤre Probleme in Wade und der LWS. Nicht starten? Keine Option. Wer mich da gesehen hat: rund laufen ist anders šŸ˜
.
Anreise einen Tag vorher, alles nochmal intensiv mit der Faszienrolle bearbeitet.
.
Sonntag 11 Uhr. Stƶmender Regen. Die komplette Dauer durch. Dadurch wahnsinnig viel Schlamm auf dem Trail und dadurch viel Kraftverlust, um Ć¼berhaupt normal zu laufen.
.
Kilometer 8. Es geht bergab, Tempo machen, wie immer, Vollgas. Und plƶtzlich liegt er da und rollt. Sturz. Schnell wieder hoch, um die anderen nicht zu stƶren. Einfach weiter...
.
Was da passiert ist, sollte ich spƤter spĆ¼ren.
.
Kilometer 14. Durch das unrunde laufen eine andere Belastung der Beine -> erste KrƤmpfe. Weiter geht's.
.
Kilometer 16. Hallo RĆ¼cken. Der Sturz macht sich oben, die vorherige Verletzung unten bemerkbar.
.
Es war klar: die angepeilte Zeit kann niemals geschafft werden. Es heiƟt: KƄMPFEN und FINISHEN.
.
Ich habe gefĆ¼hlt 789 mal zu mir gesagt: komm Flo, lass stecken, die Zielzeit schaffst du eh nicht. ABER: aufgeben war und ist keine Option.
.
Kilometer 35. Himmelsleiter. Der schlimmste Kilometer den man sich nur vorstellen kann.
.
Auch den geschafft und dann hieƟ es nur noch: Kopf aus und durchziehen.
.
Und das habe ich gemacht und gefinished. Und im Ziel dann wieder dieses GefĆ¼hl, weshalb man es macht. Wut, Trauer, Hass, Erleichterung, Stolz. Alles auf einmal. Der Wettkampf lƤuft nochmal ab und am Ende hat man TrƤnen in den Augen und ist glĆ¼cklich.
.
Unter BerĆ¼cksichtigung von all dem Ć¼berwiegt dann doch das Positive! šŸ˜Š
.
EnttƤuschung und Stolz - Darum!
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Und: NIE WIEDER so ein Ding ā˜šŸ¼šŸ¤£
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#marathon #motivation #run #heidelberg

Mein hƤrtester Wettkampf - bisher . 5:42:22 h Rang 50 AK Rang 143 Gesamt . EnttƤuschung und Stolz, aber warum? . Die Vorbereitung lief bis 3 Wochen vor Ende perfekt. Zielzeit war 4:30 - 4:45! Und die hab ich mir auch komplett zugetraut. Ich wusste vom letzten Jahr was auf mich zukommt. Was soll also schief gehen? . Vorbereitung: muskulƤre Probleme in Wade und der LWS. Nicht starten? Keine Option. Wer mich da gesehen hat: rund laufen ist anders šŸ˜ . Anreise einen Tag vorher, alles nochmal intensiv mit der Faszienrolle bearbeitet. . Sonntag 11 Uhr. Stƶmender Regen. Die komplette Dauer durch. Dadurch wahnsinnig viel Schlamm auf dem Trail und dadurch viel Kraftverlust, um Ć¼berhaupt normal zu laufen. . Kilometer 8. Es geht bergab, Tempo machen, wie immer, Vollgas. Und plƶtzlich liegt er da und rollt. Sturz. Schnell wieder hoch, um die anderen nicht zu stƶren. Einfach weiter... . Was da passiert ist, sollte ich spƤter spĆ¼ren. . Kilometer 14. Durch das unrunde laufen eine andere Belastung der Beine -> erste KrƤmpfe. Weiter geht's. . Kilometer 16. Hallo RĆ¼cken. Der Sturz macht sich oben, die vorherige Verletzung unten bemerkbar. . Es war klar: die angepeilte Zeit kann niemals geschafft werden. Es heiƟt: KƄMPFEN und FINISHEN. . Ich habe gefĆ¼hlt 789 mal zu mir gesagt: komm Flo, lass stecken, die Zielzeit schaffst du eh nicht. ABER: aufgeben war und ist keine Option. . Kilometer 35. Himmelsleiter. Der schlimmste Kilometer den man sich nur vorstellen kann. . Auch den geschafft und dann hieƟ es nur noch: Kopf aus und durchziehen. . Und das habe ich gemacht und gefinished. Und im Ziel dann wieder dieses GefĆ¼hl, weshalb man es macht. Wut, Trauer, Hass, Erleichterung, Stolz. Alles auf einmal. Der Wettkampf lƤuft nochmal ab und am Ende hat man TrƤnen in den Augen und ist glĆ¼cklich. . Unter BerĆ¼cksichtigung von all dem Ć¼berwiegt dann doch das Positive! šŸ˜Š . EnttƤuschung und Stolz - Darum! . Und: NIE WIEDER so ein Ding ā˜šŸ¼šŸ¤£ . #marathon #motivation #run #heidelberg

The week is yours. Own it. 
Ich wĆ¼nsche euch allen einen schƶnen Start in die Woche. šŸŒ¾
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Sports bra: @zred.clothing 
Produced @stellarosaofficial .
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#zred #zredclothing #splitgirls #stretchgirls

The week is yours. Own it. Ich wĆ¼nsche euch allen einen schƶnen Start in die Woche. šŸŒ¾ . . . Sports bra: @zred.clothing Produced @stellarosaofficial . . . #zred #zredclothing #splitgirls #stretchgirls

@lysi_fit_tgs mit unserer "Dynamic" Leggings in grau. 
Die perfekte Wahl fĆ¼r jedes Training! šŸ’ŖšŸ”„ ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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@nad_ine_we hat sich das back to Classic Shirt gesichert. 
Eine gute Wahl oder?āœŒļøšŸ‘Œ ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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Einige "Dynamic" Outfits sind aktuell noch Ć¼brig.
Hast du schon deins? šŸ”„ ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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New Activeshirts available!šŸ’„
Activeshirts sind ab jetzt wieder , in allen Farben und GrĆ¶ĆŸen im Shop erhƤltlich. 
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Neues Video izz da! āŒ Vlog - Meine Meinung + Neue Bestellung von ZRED-CLOTHING āŒ :  Video Link in meiner Instagram Biografie šŸ‘ŒšŸ¼ oder bei YouTube unter Alex__Isso zu finden šŸ¤™šŸ¼ā˜šŸ¼šŸ˜Ž āœ˜ Folgt mir auf meinen Social Media Seiten : šŸ”‹ Facebook : www.facebook.com/alex__isso
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The perfect Outfit for a successfull training! šŸ’ŖšŸ”„
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Bereit fĆ¼r das premium Creatin fĆ¼r den optimalen Muskelaufbau?! #zred #nutrition #creatim #supplements #stuttgart #supps #muscle #fitness #health #fitfam #fitone #mcfit #bodybuilding

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Schon die neuen Artikel der "Dynamic" Kollektion gesehen? 
Falls nicht dann schau gerne mal im Shop vorbei, denn Vieles ist schon weg! šŸ”„
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Der Back to Classic Hoodie mit der "2K15" Leggings.šŸ”„
Was haltet ihr von diesem Outfit? šŸ‘Œ
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The perfect hoodie for every weather! šŸ”„
-"Origin V2" hoodie
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ā€žWir hoffen immer auf den nƤchsten Tag, wahrscheinlich erhofft sich der nƤchste Tag einiges von uns!ā€œ šŸ¤”šŸ˜… Anzeige #krafttraining #kraft #kraftsport #booty #bootyworkout #motivation #dranbleiben #fitness #fitnessliebe #mama #3kinder #sport #freundsgym #zred #zredclothing  Outfit by @zred.clothing

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Das Outfit von @johannes_rk wird perfekt ergƤnzt durch unser Back to Classic Shirt. šŸ”„
Wie findet ihr sein Outfit? āœŒļø
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Nature Boy šŸ˜‰
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NƤchste Woche geht's dann nach Heidelberg zum @gelitatrailmarathon
Wettkampfwoche steht also an! Und @nutella ist in Sicht šŸ˜šŸ˜‚
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@flo_f_fit .
#weekend #nature #marathon #Autumn #picoftheday

Nature Boy šŸ˜‰ . NƤchste Woche geht's dann nach Heidelberg zum @gelitatrailmarathon Wettkampfwoche steht also an! Und @nutella ist in Sicht šŸ˜šŸ˜‚ . . @flo_f_fit . #weekend #nature #marathon #Autumn #picoftheday

@flo_f_fit verbringt seinen Abend in unserem "2k15" Longsleve. šŸ‘Œ
Der Longsleve passt perfekt zu jedem Outfit! šŸ”„
Sicher dir jetzt deinen! ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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Tag 07: Heute fand ich war ein guter Tag Wetter hat gepasst alles hat fĆ¼r mich heute gepasst. Motivation steigt von Tag zu Tag immer mehr. Ich zieh durch auch wenn keiner dran glaub ich bleib dran šŸ‘• Sponsor: @zred.clothing

Spare mit dem Code Denny10 10% auf deinen Einkauf.

#zred #fila #jbl #zecplus #nike #fitx #neosupps #smilodox #fishbone #adidas #Gym #besteLeben #fitness #motivation

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Tag 06: (gestern): Das Wetter war gestern echt nicht Optimal. Ich hoffe nur das ich keine ErkƤltung bekomme. Motivation es weiter durchzuziehen ist immer noch mehr als ausreichend vorhanden. Es wird nicht aufgeben sonder weiter durchgezogen. šŸ‘• Sponsor: @zred.clothing

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Unsere Tyhra gibt es jetzt auch bei @souldog_shop als T-Shirt oder auf Tassen, RucksƤcke etc etc...
NatĆ¼rlich kƶnnt ihr auch eure Lieblinge darauf machen lassen Achtung Werbung šŸ™„ #purefitness.nutrition 
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#hatersgonnahate

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Wenn du es nie versuchst, wirst du es auch nie wissen! 
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@frauvonstruppi hat ihre neue "Dynamic" Leggings bereits erhalten.šŸ‘ŒšŸ’Ŗ
Hast du schon deine? ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«ā–«
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