#empoderamento

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Leitura de @helenaandradepsi

Rupi Kaur utiliza a poesia para denunciar a discriminação sofrida pela mulher, especialmente no âmbito sexual, e sua luta na busca do amor. “Comecei a escrever o primeiro livro pensando em um público de mulheres jovens asiáticas ou emigradas, como eu. No início funcionou assim. Mas, à medida que viajava pelo Canadá e pelos Estados Unidos e lia os poemas em festivais, ia vendo cada vez havia mais mulheres ocidentais. Foi uma surpresa, mas logo percebi que eram questões universais e, apesar das diferenças culturais e sociais, há muitos pontos em comum”. https://brasil.elpais.com/brasil/2017/05/09/cultura/1494346304_579275.html

Nosso 38° encontro, só para mulheres,  será sábado, dia 31 de agosto, às 14hs,  no Conselho Municipal da Mulher do Recife, na Av. Dantas Barreto, n° 30, Edifício Igarassu, salas 1303 e 1304 (13° andar), na Praça do Carmo.

Apoio: Secretaria da Mulher do Recife e Livraria Vozes @planetadelivrosbrasil

Entrada até às 15hs no local. Faremos lanche coletivo 😋 Será um grande debate em um círculo de mulheres.

Garanta já seu livro com desconto na Livraria Vozes na Rua do Príncipe, 482, Boa Vista, ao lado da UNICAP - 81 3423.4100 - zap da livraria (24) 99275.4462

Em parceria com o Liberta Elas, estamos arrecadando no dia do nosso encontro doações para as mulheres presas e seus bebês: pasta de dente, sabonetes, absorventes, fraldas, lenços umedecidos, sabonetes e pomada infantil. @libertaelas

#floriterarias #clubedeleitura  #rupikaur #outrosjeitosdeusaraboca #oqueosolfazcomasflores #poesia #poema #editoraplaneta #milkandmoney #thesunandherflowers
#feminismo #feminista #mulher #mulheres #empoderamentofeminino #empoderamento #sororidade #empoderamiento #empoderada
 #livros #leitura #ler  #bookstagram #instabook #instabooks #book #literatura #recife #olinda #pernambuco

Leitura de @helenaandradepsi Rupi Kaur utiliza a poesia para denunciar a discriminação sofrida pela mulher, especialmente no âmbito sexual, e sua luta na busca do amor. “Comecei a escrever o primeiro livro pensando em um público de mulheres jovens asiáticas ou emigradas, como eu. No início funcionou assim. Mas, à medida que viajava pelo Canadá e pelos Estados Unidos e lia os poemas em festivais, ia vendo cada vez havia mais mulheres ocidentais. Foi uma surpresa, mas logo percebi que eram questões universais e, apesar das diferenças culturais e sociais, há muitos pontos em comum”. https://brasil.elpais.com/brasil/2017/05/09/cultura/1494346304_579275.html Nosso 38° encontro, só para mulheres, será sábado, dia 31 de agosto, às 14hs, no Conselho Municipal da Mulher do Recife, na Av. Dantas Barreto, n° 30, Edifício Igarassu, salas 1303 e 1304 (13° andar), na Praça do Carmo. Apoio: Secretaria da Mulher do Recife e Livraria Vozes @planetadelivrosbrasil Entrada até às 15hs no local. Faremos lanche coletivo 😋 Será um grande debate em um círculo de mulheres. Garanta já seu livro com desconto na Livraria Vozes na Rua do Príncipe, 482, Boa Vista, ao lado da UNICAP - 81 3423.4100 - zap da livraria (24) 99275.4462 Em parceria com o Liberta Elas, estamos arrecadando no dia do nosso encontro doações para as mulheres presas e seus bebês: pasta de dente, sabonetes, absorventes, fraldas, lenços umedecidos, sabonetes e pomada infantil. @libertaelas #floriterarias #clubedeleitura #rupikaur #outrosjeitosdeusaraboca #oqueosolfazcomasflores #poesia #poema #editoraplaneta #milkandmoney #thesunandherflowers #feminismo #feminista #mulher #mulheres #empoderamentofeminino #empoderamento #sororidade #empoderamiento #empoderada #livros #leitura #ler #bookstagram #instabook #instabooks #book #literatura #recife #olinda #pernambuco

Como vai ser sua vida se você aprender a lidar com o seu marido, filho, chefe, colaborador, sogra, mãe...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como vai ser sua vida se você souber lidar com aquele rítimo lento?
Ou com aquele jeito bruto?
Ou com a desorganização?
Ou com a impaciência?
Ou com o excesso de detalhes?
Ou com o jeito despreocupado?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
As vezes passamos uma vida inteira esperando que alguém mude para que a nossa vida melhore. E se isso não acontece (e raramente acontece), vivemos frustrados ou em conflitos, não é mesmo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mas e se você buscasse uma outra alternativa? Que só dependa de você?🤔
Não seria muito mais fácil?🤔
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫ 𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱 𝓓𝓪𝓷𝓾𝓼𝓪 𝓛𝓪𝔃𝔃𝓪𝓻𝓲
🚀 Palestrante e treinadora.
🔥Especialista em perfil e comportamento humano e em inteligência emocional.
🎯 Atendimento presencial e online.
📞 Marque a sua consulta: (51) 9 9733-8085 ou pela Bio @danusalazzari ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫

Como vai ser sua vida se você aprender a lidar com o seu marido, filho, chefe, colaborador, sogra, mãe... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como vai ser sua vida se você souber lidar com aquele rítimo lento? Ou com aquele jeito bruto? Ou com a desorganização? Ou com a impaciência? Ou com o excesso de detalhes? Ou com o jeito despreocupado? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As vezes passamos uma vida inteira esperando que alguém mude para que a nossa vida melhore. E se isso não acontece (e raramente acontece), vivemos frustrados ou em conflitos, não é mesmo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas e se você buscasse uma outra alternativa? Que só dependa de você?🤔 Não seria muito mais fácil?🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫ 𝓒𝓸𝓪𝓬𝓱 𝓓𝓪𝓷𝓾𝓼𝓪 𝓛𝓪𝔃𝔃𝓪𝓻𝓲 🚀 Palestrante e treinadora. 🔥Especialista em perfil e comportamento humano e em inteligência emocional. 🎯 Atendimento presencial e online. 📞 Marque a sua consulta: (51) 9 9733-8085 ou pela Bio @danusalazzari ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫

A Comissão de Igualdade Racial da OAB tem a honra de convidar profissionais do direito, acadêmicos e a sociedade em geral para o seminário *Encarceramento Penal e os impactos para a população negra* no dia 06/09 a partir das 18h. Com participação de Dandara Pinho, presidente da Comissão de Igualdade Racial da OAB/BA, e de Juliana Rodrigues, defensora pública do Estado do Amapá. Incrições através do link eventos.oabap.org.br. Entrada: 1kg de alimento nao perecível. Certificação 10h. Participe!
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@dandarapinho!!👏🏿👏🏿👏🏿
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#associacaonacionaldaadvnegra , #cla_da_negritude, #direito,#justicanegra, #advogadonegro, #advocacianegra, #advnegros,#clãdanegritude,  #injuriaracial, #estevãosilva, #associacaonacionaldaadvocacianegra, #anan, #juristasnegros, #justiçanegra, #associaçãonacionaldaadvocacianegra, #direitoshumanos, #direitoracial, #sonho, #vadne, #mudança, #empoderamento, #maquiavel,  #revolução, #coaching, #exército,  #bahia, #salvador,  #independencia,

A Comissão de Igualdade Racial da OAB tem a honra de convidar profissionais do direito, acadêmicos e a sociedade em geral para o seminário *Encarceramento Penal e os impactos para a população negra* no dia 06/09 a partir das 18h. Com participação de Dandara Pinho, presidente da Comissão de Igualdade Racial da OAB/BA, e de Juliana Rodrigues, defensora pública do Estado do Amapá. Incrições através do link eventos.oabap.org.br. Entrada: 1kg de alimento nao perecível. Certificação 10h. Participe! . @dandarapinho!!👏🏿👏🏿👏🏿 . . . . . . . . #associacaonacionaldaadvnegra , #cla_da_negritude, #direito,#justicanegra, #advogadonegro, #advocacianegra, #advnegros,#clãdanegritude, #injuriaracial, #estevãosilva, #associacaonacionaldaadvocacianegra, #anan, #juristasnegros, #justiçanegra, #associaçãonacionaldaadvocacianegra, #direitoshumanos, #direitoracial, #sonho, #vadne, #mudança, #empoderamento, #maquiavel, #revolução, #coaching, #exército, #bahia, #salvador, #independencia,

Last couple of months have been an emotional rollercoaster but it helped me to never forget that I am a Lion. 
I will always will trust, explore and walk my own path. 
Love requires courage ✨💜
#artist #gender #empowerment #equality #noracism #nohomophobia #notransphobia #nohatefulness #music #songwriter #black-artist #feminist #singer #man #negro #blacklivesmatter #song #songwriter #love #empoderamento

Last couple of months have been an emotional rollercoaster but it helped me to never forget that I am a Lion. I will always will trust, explore and walk my own path. Love requires courage ✨💜 #artist #gender #empowerment #equality #noracism #nohomophobia #notransphobia #nohatefulness #music #songwriter #black-artist #feminist #singer #man #negro #blacklivesmatter #song #songwriter #love #empoderamento

Seção de fotos parte 2:
Programa Pérolas em Vitória. 
Foi 1000%... Excelente do começo ao fim! Obrigada DIVAS pela recepção e treinamentos INCRÍVEIS!
.
@perolasvitoriaes .
#programaperolas2019 #perolas2019 #perolas #empoderamentofeminino #empoderamento #evoluir #pnl #coaching #negocio #coach #br #mindset #instavibes #hinode #vida #amorproprio #sucesso

Seção de fotos parte 2: Programa Pérolas em Vitória. Foi 1000%... Excelente do começo ao fim! Obrigada DIVAS pela recepção e treinamentos INCRÍVEIS! . @perolasvitoriaes . #programaperolas2019 #perolas2019 #perolas #empoderamentofeminino #empoderamento #evoluir #pnl #coaching #negocio #coach #br #mindset #instavibes #hinode #vida #amorproprio #sucesso

Comece mudando seu olhar pra vc mesma.

PS: os olhos dela ☝🏾 brilham.

#negra #linda #empoderamento #mulhernegra #blackwoman #mulher #woman #negraslindas #negras #negritude #beautiful #smile #sorria

Comece mudando seu olhar pra vc mesma. PS: os olhos dela ☝🏾 brilham. #negra #linda #empoderamento #mulhernegra #blackwoman #mulher #woman #negraslindas #negras #negritude #beautiful #smile #sorria

Meditação Tântrica .
Cultive forças que incluam o poder de saber quais decisões tomar, o poder do contentamento, a consciência da mais alta verdade, a força de vontade ilimitada para alcançar qualquer coisa que a mente seja colocada e a ação correta espontânea. 
Em outras palavras, através do yoga, da meditação, do tantra, você pode sentir-se íntegro, tomar a decisão certa e agir no momento certo, da maneira certa, todas as vezes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ShaktiJaya 
#empoderamento

Meditação Tântrica . Cultive forças que incluam o poder de saber quais decisões tomar, o poder do contentamento, a consciência da mais alta verdade, a força de vontade ilimitada para alcançar qualquer coisa que a mente seja colocada e a ação correta espontânea. Em outras palavras, através do yoga, da meditação, do tantra, você pode sentir-se íntegro, tomar a decisão certa e agir no momento certo, da maneira certa, todas as vezes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ShaktiJaya #empoderamento

Conheça e participe do DESECLIPSANDO.
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Cuidando da saúde mental da população negra!! Você que ainda não se inscreveu se inscreva, preencha nossa ficha de participação.
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Também é possível fazer a inscrição preenchendo a ficha de cadastro no endereço a baixo:
https://goo.gl/forms/aBiQMlJUJcAXDaIl1
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Para maiores informações entre em contato conosco!
Contatos:
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Ana Cláudia: (11) 97989-0681
e-mail:deseclipsando@gmail.com
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#cladanegritude, #deseclipsando, #racismo, #atendimentopsicologico, #discriminação, #vitimasdoracismo, #negros, #estevaosilva, #drestevaosilva, #estevãosilva, #associaçãonacionaldaadvocacianegra, #processosdediscriminação, #crimederacismo, #crimesraciais, #vitimasdoracismo, #injuriaracial, #psicologia, #terapia, #coaching, #atendimentonegro, #profissionaisnegros, #empoderamentonegro, #empoderamento.

Conheça e participe do DESECLIPSANDO. . Cuidando da saúde mental da população negra!! Você que ainda não se inscreveu se inscreva, preencha nossa ficha de participação. . Também é possível fazer a inscrição preenchendo a ficha de cadastro no endereço a baixo: https://goo.gl/forms/aBiQMlJUJcAXDaIl1 . Para maiores informações entre em contato conosco! Contatos: . Ana Cláudia: (11) 97989-0681 e-mail:[email protected] . . . . . #cladanegritude, #deseclipsando, #racismo, #atendimentopsicologico, #discriminação, #vitimasdoracismo, #negros, #estevaosilva, #drestevaosilva, #estevãosilva, #associaçãonacionaldaadvocacianegra, #processosdediscriminação, #crimederacismo, #crimesraciais, #vitimasdoracismo, #injuriaracial, #psicologia, #terapia, #coaching, #atendimentonegro, #profissionaisnegros, #empoderamentonegro, #empoderamento.

Mina, não deixe ninguém te dizer
O que você pode fazer
Você que sabe o seu lugar e deixa estar
E deixa estar, e deixa

Nem todo mundo quer te ver sorrir
Nem todo dia o céu está azul
Você pode até não controlar a previsão do tempo
Mas ainda dá tempo de ser Maju
De ser sol como a América do Sul
Diva como Érika Badu
Líder como Winnie Mandela
Quem manda é ela
Viemos pra quebrar Tabu

Pois a riqueza de ser mulher
É a beleza de poder ser o que bem quiser
Então bota a melhor roupa e seu afro hair
O mundo é seu e não importa o que alguém disser
Só vai!

@negrali - Mina❤
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#cabeloscrespos #mulhernegra #resistência #empoderamento #youtubersnegras #naoesoporcabelo #crespostipo4 #meublackpower #orgulhocrespo #eusouporquenossomos #pretinhasdapaty #4bhair #4b #4bhairstyles #crespacomorgulho #pretinha #cabelocrespo #curlyhair #crespotipo4 #cresposcomquimica #CRESPOTIPO4B #meucabelominhasregras #amomeucabelo #autoestima #empoderamento #boxbraids #Tranças #boxbraidsinspiracoes #tranca #afro

Mina, não deixe ninguém te dizer O que você pode fazer Você que sabe o seu lugar e deixa estar E deixa estar, e deixa Nem todo mundo quer te ver sorrir Nem todo dia o céu está azul Você pode até não controlar a previsão do tempo Mas ainda dá tempo de ser Maju De ser sol como a América do Sul Diva como Érika Badu Líder como Winnie Mandela Quem manda é ela Viemos pra quebrar Tabu Pois a riqueza de ser mulher É a beleza de poder ser o que bem quiser Então bota a melhor roupa e seu afro hair O mundo é seu e não importa o que alguém disser Só vai! @negrali - Mina❤ . . . . . . . #cabeloscrespos #mulhernegra #resistência #empoderamento #youtubersnegras #naoesoporcabelo #crespostipo4 #meublackpower #orgulhocrespo #eusouporquenossomos #pretinhasdapaty #4bhair #4b #4bhairstyles #crespacomorgulho #pretinha #cabelocrespo #curlyhair #crespotipo4 #cresposcomquimica #CRESPOTIPO4B #meucabelominhasregras #amomeucabelo #autoestima #empoderamento #boxbraids #Tranças #boxbraidsinspiracoes #tranca #afro

Saudade bateu, e eu pensei..
Saudade daquele tempo..
Onde as pessoas demonstravam sentimentos, onde as pessoas ligavam, quando as pessoas sorriam umas pra as outras sem indiferença, escreviam cartas.. ⚘
Saudade de quando não deixavamos o orgulho dominar tudo, saudade de quando não tínhamos medo do que pudesse acontecer, a gente confiava em Deus. ⚘
Agora as preocupações tem tomado espaço, colocando medo em tudo, nos privando, ( e se der errado? Mas e se ela não gostar? Será que essa roupa vai agradar? Será ? Será?). Onde perdemos nossa essência? Quando deixamos de nos amar.. Quando começamos a dar ouvido ao impostor que quer nos privar de uma vida tão única e Imensa?! Não deixe morrer quem você nasceu pra ser! 
Simplesmente você ❤

Saa_sz ⚘ .
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#leitura #amor #saudade #seame #amorproprio #empoderamento #femista #desenhos #pinturas #quadros #arte #artes #desenhar #amoler #linda #mulher #coragem #cicatrizes #batalhas ❤

Saudade bateu, e eu pensei.. Saudade daquele tempo.. Onde as pessoas demonstravam sentimentos, onde as pessoas ligavam, quando as pessoas sorriam umas pra as outras sem indiferença, escreviam cartas.. ⚘ Saudade de quando não deixavamos o orgulho dominar tudo, saudade de quando não tínhamos medo do que pudesse acontecer, a gente confiava em Deus. ⚘ Agora as preocupações tem tomado espaço, colocando medo em tudo, nos privando, ( e se der errado? Mas e se ela não gostar? Será que essa roupa vai agradar? Será ? Será?). Onde perdemos nossa essência? Quando deixamos de nos amar.. Quando começamos a dar ouvido ao impostor que quer nos privar de uma vida tão única e Imensa?! Não deixe morrer quem você nasceu pra ser! Simplesmente você ❤ Saa_sz ⚘ . . . . . . . . . . . #leitura #amor #saudade #seame #amorproprio #empoderamento #femista #desenhos #pinturas #quadros #arte #artes #desenhar #amoler #linda #mulher #coragem #cicatrizes #batalhas

Bom diiiia! Que a nossa semana seja recheada de coisas boas com a cobertura de coisas ainda melhores! 😃
#bomdia #autoestima #autoconhecimento #empoderamento #goodvibes

Bom diiiia! Que a nossa semana seja recheada de coisas boas com a cobertura de coisas ainda melhores! 😃 #bomdia #autoestima #autoconhecimento #empoderamento #goodvibes

O Contadores de Histórias da semana está no ar!!! (link no perfil 🎧) O assunto de hoje é sexo, prazer, empoderamento… sobre quebrar tabus e desmontar mitos em torno desse assunto. A @dai.oakes, fisioterapeuta especialista em uro-ginecologia e idealizadora do @projetomulher360, nos conta de maneira super inspiradora como esse assunto entrou na vida dela e nos dá suuuper dicas sobre como pegarmos em mãos a nossa sexualidade e principalmente o nosso prazer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#libsandsounes #contadoresdehistorias #empoderamento #mulheresqueinspiram #podcast #igers #soundcloud #spotify #itunes #desenvolvimentopessoal #sexualidade #inspiracao #empreendedorismo #instadaily

O Contadores de Histórias da semana está no ar!!! (link no perfil 🎧) O assunto de hoje é sexo, prazer, empoderamento… sobre quebrar tabus e desmontar mitos em torno desse assunto. A @dai.oakes, fisioterapeuta especialista em uro-ginecologia e idealizadora do @projetomulher360, nos conta de maneira super inspiradora como esse assunto entrou na vida dela e nos dá suuuper dicas sobre como pegarmos em mãos a nossa sexualidade e principalmente o nosso prazer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #libsandsounes #contadoresdehistorias #empoderamento #mulheresqueinspiram #podcast #igers #soundcloud #spotify #itunes #desenvolvimentopessoal #sexualidade #inspiracao #empreendedorismo #instadaily

@julinha_sanches é nossa baby model do portfólio!
Mas já evidencia sua coragem e determinação em dar o melhor de si.
Você vai voar bem alto “Ju”!
Neste portfólio vocês verão muitas facetas femininas com suas tranças destacando o que elas possuem de mais  bonito!
#trancasparatodasasocasioes #trancasparatodasasidades
#salontressebynandabradiis .
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#Repost @julinha_sanches with @make_repost
・・・
Fotos para o portfólio de tranças da @nandabradiis! ✨🤩
Foi incrível fazer essas fotos, conhecer pessoas novas,estar emponderando nós negras , mesmo com pequenos trabalhos (por enquanto 🙏🏽) é muito gratificante estar cada vez mais ganhando espaço no mundo. 
Obrigada Feh e gê, pelo convite para fazer essas fotos. Foi uma experiência incrível! 🥰
- 
Parabéns a todos da equipe, vocês arrasaram.💕
• Fotógrafo: @ojosuelima • Tranças: @nandabradiis • Maquiagem: @prii_rezende • Produção e style: @georgiamiyazaki • Produção: @luciabaeto •Equipe cabelo: @nathyy_con e @sthefany_aflinis • @ju8116 .
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#boxbraids #nandabradis #shootingday #brasil #trançasboxbraids #trancasafro #makeup #outfit #style #tumblr #girltumblr #girl #negras #empoderamentonegro #empoderamento #blackdivas #divadoblack #black #shooting #meninasnegras #negraslindas

@julinha_sanches é nossa baby model do portfólio! Mas já evidencia sua coragem e determinação em dar o melhor de si. Você vai voar bem alto “Ju”! Neste portfólio vocês verão muitas facetas femininas com suas tranças destacando o que elas possuem de mais bonito! #trancasparatodasasocasioes #trancasparatodasasidades #salontressebynandabradiis . . . #Repost @julinha_sanches with @make_repost ・・・ Fotos para o portfólio de tranças da @nandabradiis! ✨🤩 Foi incrível fazer essas fotos, conhecer pessoas novas,estar emponderando nós negras , mesmo com pequenos trabalhos (por enquanto 🙏🏽) é muito gratificante estar cada vez mais ganhando espaço no mundo. Obrigada Feh e gê, pelo convite para fazer essas fotos. Foi uma experiência incrível! 🥰 - Parabéns a todos da equipe, vocês arrasaram.💕 • Fotógrafo: @ojosuelima • Tranças: @nandabradiis • Maquiagem: @prii_rezende • Produção e style: @georgiamiyazaki • Produção: @luciabaeto •Equipe cabelo: @nathyy_con e @sthefany_aflinis@ju8116 . . . . . . . . . . . . . . . . . #boxbraids #nandabradis #shootingday #brasil #trançasboxbraids #trancasafro #makeup #outfit #style #tumblr #girltumblr #girl #negras #empoderamentonegro #empoderamento #blackdivas #divadoblack #black #shooting #meninasnegras #negraslindas

Uma gestão que fez história. Uma gestão que rompeu limites geográficos e enalteceu a Confederação. Abrimos cancelas, aproximamos pessoas, escrevemos um lindo capítulo da história. O reconhecimento é uma qualidade para poucos pois poucos sabem ser gratos. Não nos importa o que falem, o que pensem ou deduzam sobre nós, o que nos importa mesmo é o que temos guardado aqui dentro do peito. Música 🎶 No punho a tenência, no peito um sentimento🎶. Somos gaúchas de fato e não de ocasião. Viva a tradição! 
#cbtg #fizemoshistoria #uniao #mulhertradicionalista #empoderamento #gaucha #prendas

Uma gestão que fez história. Uma gestão que rompeu limites geográficos e enalteceu a Confederação. Abrimos cancelas, aproximamos pessoas, escrevemos um lindo capítulo da história. O reconhecimento é uma qualidade para poucos pois poucos sabem ser gratos. Não nos importa o que falem, o que pensem ou deduzam sobre nós, o que nos importa mesmo é o que temos guardado aqui dentro do peito. Música 🎶 No punho a tenência, no peito um sentimento🎶. Somos gaúchas de fato e não de ocasião. Viva a tradição! #cbtg #fizemoshistoria #uniao #mulhertradicionalista #empoderamento #gaucha #prendas

Há um ano atrás, você chegava a esse mundo. Decidida, independente, mandona, delicada, carinhosa e com um olhar que sempre fecha a questão. Logo tomou conta de todos os espaços vagos pela casa e em meu ser. 
Que eu possa ser sua melhor amiga, que em meu colo você encontre apoio e em meus abraços você se sinta segura. Que eu seja sua mãe maravilha, sua fonte de discernimento e empoderamento. Eu te prometo dar o melhor de mim, te orientar a ser uma grande mulher sem passar por cima de ninguém. Sem ter rivalidade. Sabendo o seu valor. Sem perder a ternura. A compostura. Pra você e por você eu serei exemplo de dignidade, força, caráter e garra. Obrigada por esse um ano de tanto amor, carinho e por me ensinar a ser melhor a cada dia. Pra você, o mundo. Te amo infinito 🌸🍀❤ #MariaFlorFaz1Ano #MeninaMulher #MulheresGuerreiras #Empoderamento #LeoasQueCriamLeoas #ProMundão

Há um ano atrás, você chegava a esse mundo. Decidida, independente, mandona, delicada, carinhosa e com um olhar que sempre fecha a questão. Logo tomou conta de todos os espaços vagos pela casa e em meu ser. Que eu possa ser sua melhor amiga, que em meu colo você encontre apoio e em meus abraços você se sinta segura. Que eu seja sua mãe maravilha, sua fonte de discernimento e empoderamento. Eu te prometo dar o melhor de mim, te orientar a ser uma grande mulher sem passar por cima de ninguém. Sem ter rivalidade. Sabendo o seu valor. Sem perder a ternura. A compostura. Pra você e por você eu serei exemplo de dignidade, força, caráter e garra. Obrigada por esse um ano de tanto amor, carinho e por me ensinar a ser melhor a cada dia. Pra você, o mundo. Te amo infinito 🌸🍀❤ #MariaFlorFaz1Ano #MeninaMulher #MulheresGuerreiras #Empoderamento #LeoasQueCriamLeoas #ProMundão

Após concluir a classe de um dia, você receberá um Certificado Internacional de Praticante de Barras de Access®, o que lhe capacita para atuar com a técnica, trazendo a oportunidade de aplicá-la em amigos, familiares e até mesmo fazer disso uma fonte de renda, criando um novo negócio!

Como seria se abrir para novas possibilidades jamais imaginadas?

Não há pré requisitos. Este curso é aberto a todos os interessados com ou sem conhecimento prévio.

Inscrições e maiores informações: (42)9 99207374, (42) 9 98117021.

#despertardaconsciencia #accesscounsciousness #accessbars #barrasdeaccess #terapiaquantica #expansaodaconsciencia #gratidao #gratitude #leveza #levezanaalma #sejagrato #pazdeespirito #infinitaspossibilidades #opoderdoagora #listentoyourheart #innerguidance #everythingisenergy #patobranco #empoderamento #autoconhecimento #mecanicaquantica #fluir #tcuraterapias

Após concluir a classe de um dia, você receberá um Certificado Internacional de Praticante de Barras de Access®, o que lhe capacita para atuar com a técnica, trazendo a oportunidade de aplicá-la em amigos, familiares e até mesmo fazer disso uma fonte de renda, criando um novo negócio! Como seria se abrir para novas possibilidades jamais imaginadas? Não há pré requisitos. Este curso é aberto a todos os interessados com ou sem conhecimento prévio. Inscrições e maiores informações: (42)9 99207374, (42) 9 98117021. #despertardaconsciencia #accesscounsciousness #accessbars #barrasdeaccess #terapiaquantica #expansaodaconsciencia #gratidao #gratitude #leveza #levezanaalma #sejagrato #pazdeespirito #infinitaspossibilidades #opoderdoagora #listentoyourheart #innerguidance #everythingisenergy #patobranco #empoderamento #autoconhecimento #mecanicaquantica #fluir #tcuraterapias

Presença Confirmada de @silvia_luaa !
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Pelo Olhar da Lua registrará todos os momentos desse lindo encontro e nos presenteará com as fotos tiradas que estarão disponíveis na page Pelo Olhar da Lua - Fotografia no Facebook ou pelo Instagram @peloolhardalua
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Quando? 31 de agosto
Horário? 16h30
Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte)
Entrada? R$ 2,00
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Vamos ou Bora?
👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶
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#alhannaespacocultural  #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas
#empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Presença Confirmada de @silvia_luaa ! . Pelo Olhar da Lua registrará todos os momentos desse lindo encontro e nos presenteará com as fotos tiradas que estarão disponíveis na page Pelo Olhar da Lua - Fotografia no Facebook ou pelo Instagram @peloolhardalua . Quando? 31 de agosto Horário? 16h30 Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte) Entrada? R$ 2,00 . Vamos ou Bora? 👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶 . . #alhannaespacocultural #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Iupp!! Dia do ciclista!🚴🏾‍♀️
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Esse dia não poderia passar batido!
Essa atividade além de me dá prazer, foi muito importante no meu processo de empoderamento.
Aprendi a pedalar aos 16 anos e nunca mais parei, nem pretendo parar.Comecei ás pedaladas mais longas  indo  para a a faculdade (UFPE), pouco tempo depois, estava indo a todos lugares do Recife,ruas avenidas, enfrentar o trânsito e a falta de educação dos motoristas, sempre foi o maior desafio.Depois comecei a ir para passeios e trilhas com grupos de ciclistas.Agilidade,atenção, destreza,respirar,observar a paisagem, sentir o vento...E aquela sensação de liberdade que não tem preço!🍃💚🚴🏼‍♀️💚🍃
#lovebike
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#diadociclista 
#ciclista 
#bike 
#amopedalar 
#empoderese
#empoderamento
#empoderamentofeminino
#lugardemulheréondeelaquiser
#pedal 
#elatrilha 
#selvabike 
#preserve

Iupp!! Dia do ciclista!🚴🏾‍♀️ . Esse dia não poderia passar batido! Essa atividade além de me dá prazer, foi muito importante no meu processo de empoderamento. Aprendi a pedalar aos 16 anos e nunca mais parei, nem pretendo parar.Comecei ás pedaladas mais longas indo para a a faculdade (UFPE), pouco tempo depois, estava indo a todos lugares do Recife,ruas avenidas, enfrentar o trânsito e a falta de educação dos motoristas, sempre foi o maior desafio.Depois comecei a ir para passeios e trilhas com grupos de ciclistas.Agilidade,atenção, destreza,respirar,observar a paisagem, sentir o vento...E aquela sensação de liberdade que não tem preço!🍃💚🚴🏼‍♀️💚🍃 #lovebike . . . #diadociclista #ciclista #bike #amopedalar #empoderese #empoderamento #empoderamentofeminino #lugardemulheréondeelaquiser #pedal #elatrilha #selvabike #preserve

Presença Confirmada de @maluzprocuraemprego !
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Trará seus Print, Marcador de página e Caderno artesanal para expor (e vender) em nossa feirinha coletiva do Sarau das Boyzinhas.
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Quando? 31 de agosto
Horário? 16h30
Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte)
Entrada? R$ 2,00
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Vamos ou bora?
👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶
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#alhannaespacocultural #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Presença Confirmada de @maluzprocuraemprego ! . Trará seus Print, Marcador de página e Caderno artesanal para expor (e vender) em nossa feirinha coletiva do Sarau das Boyzinhas. . Quando? 31 de agosto Horário? 16h30 Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte) Entrada? R$ 2,00 . Vamos ou bora? 👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶 . . #alhannaespacocultural #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Presença Confirmada de @juliana.omoomi !
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Para resgatar um pouquinho da nossa ancestralidade, Ju fará uma belíssima oficina de confecção de Abayomi para as boyzinhas presentes.
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Quando? 31 de agosto
Horário? 16h30
Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte)
Entrada? R$ 2,00
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Vamos ou bora?
👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶
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#alhannaespacocultural  #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas 
#empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Presença Confirmada de @juliana.omoomi ! . Para resgatar um pouquinho da nossa ancestralidade, Ju fará uma belíssima oficina de confecção de Abayomi para as boyzinhas presentes. . Quando? 31 de agosto Horário? 16h30 Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte) Entrada? R$ 2,00 . Vamos ou bora? 👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶 . . #alhannaespacocultural #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Se liga no timaço de Mulherão da Porra que vem abrilhantar o Sarau das Boyzinhas.
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Presença confirmada de @alinepereiragurgel !

Aline Gurgel trará a super palestra “Sensual Não É Erótico – Quebrando o Estigma da Dança do Ventre” para as boyzinhas presentes.
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Quando? 31 de agosto
Horário? 16h30
Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte)
Entrada? R$ 2,00
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Vamos ou bora?
👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶
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#alhannaespacocultural  #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas
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Se liga no timaço de Mulherão da Porra que vem abrilhantar o Sarau das Boyzinhas. . Presença confirmada de @alinepereiragurgel ! Aline Gurgel trará a super palestra “Sensual Não É Erótico – Quebrando o Estigma da Dança do Ventre” para as boyzinhas presentes. . Quando? 31 de agosto Horário? 16h30 Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte) Entrada? R$ 2,00 . Vamos ou bora? 👯💃🧜🧚🧞🧛🧟👸🧕👩‍🏫👩‍🚀👰👵👧👩‍🍳👩‍🎨👩‍🎤👩‍💻👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🔬👩‍✈️🤶 . . #alhannaespacocultural #saraudasboyzinhas #sarau #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Hoy para empezar la semana os quiero compartir unos chips de boniato o batata y remolacha
Son super fáciles de hacer
Los chips de verduras son una forma deliciosa de picar algo diferente mientras aprovechamos todas las propiedades nutritivas de los vegetales. Sin duda los chips de remolacha y boniato o batata son la combinación perfeta 
Son muy ligeros 
Yo suelo hacerlos al horno
¿Quieres probarlos?
*Sigue los pasos video por video

Aqui abajo os  dejo la receta, vereis lo facil que es 😉

Ingredientes chips de boniato o batata y remolacha: 
Para 4-6 personas
2 remolachas crudas, y 2 moniatos o batatas tambien crudos
Aceite de oliva 
Sal y pimienta 
Hierbas al gusto yo uso romero

Duración 30 minutos
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#LinaForero #behuman #LinaForeroActriz #sunny_day #followforfollowback #followme #medellin #instagram #actresslife #bienestar #empoderamento #vidasana #actrice #timesup #Hecxas #amor #motivación #netflix #bogota #colombia #barcelona #madrid #actress #cat #arte #actrizcolombiana #vulnerability  #LinaForeroLife #LinaForeroActrizEtnica #Sororidade

Hoy para empezar la semana os quiero compartir unos chips de boniato o batata y remolacha Son super fáciles de hacer Los chips de verduras son una forma deliciosa de picar algo diferente mientras aprovechamos todas las propiedades nutritivas de los vegetales. Sin duda los chips de remolacha y boniato o batata son la combinación perfeta Son muy ligeros Yo suelo hacerlos al horno ¿Quieres probarlos? *Sigue los pasos video por video Aqui abajo os dejo la receta, vereis lo facil que es 😉 Ingredientes chips de boniato o batata y remolacha: Para 4-6 personas 2 remolachas crudas, y 2 moniatos o batatas tambien crudos Aceite de oliva Sal y pimienta Hierbas al gusto yo uso romero Duración 30 minutos . . . . #LinaForero #behuman #LinaForeroActriz #sunny_day #followforfollowback #followme #medellin #instagram #actresslife #bienestar #empoderamento #vidasana #actrice #timesup #Hecxas #amor #motivación #netflix #bogota #colombia #barcelona #madrid #actress #cat #arte #actrizcolombiana #vulnerability  #LinaForeroLife #LinaForeroActrizEtnica #Sororidade

Faltam 12 dias!!!!🌸💮🏵️🌺
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Vem aí o Sarau das Boyzinhas (como boas Potiguaras nada melhor que esse nome, não é?!).
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Vamos chamar as mulheres/meninas/minas/manas/as boes e boyzinhas para esse encontro feminino, cheio de união, sororidade, esclarecimentos e troca de conhecimentos e energias.
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Teremos palestra, comidinhas, exposição de arte, música, dança,  bazar, escambo e muita mais!
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Quando? 31 de agosto
Horário? 16h30
Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte)
Entrada? R$ 2,00
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Fiquem atentas que vamos postar a programação no decorrer dos dias. 
Save de date.
Não deixe de participar. 💃💃🏻💃🏼💃🏿💃🏾💃🏼💃🏻
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Arte do Cartaz - Jamilah Al Hanna @jamilahalhanna
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#alhannaespacocultural #sarau #saraudasboyzinhas #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Faltam 12 dias!!!!🌸💮🏵️🌺 . Vem aí o Sarau das Boyzinhas (como boas Potiguaras nada melhor que esse nome, não é?!). . Vamos chamar as mulheres/meninas/minas/manas/as boes e boyzinhas para esse encontro feminino, cheio de união, sororidade, esclarecimentos e troca de conhecimentos e energias. . Teremos palestra, comidinhas, exposição de arte, música, dança, bazar, escambo e muita mais! . Quando? 31 de agosto Horário? 16h30 Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte) Entrada? R$ 2,00 . Fiquem atentas que vamos postar a programação no decorrer dos dias. Save de date. Não deixe de participar. 💃💃🏻💃🏼💃🏿💃🏾💃🏼💃🏻 . Arte do Cartaz - Jamilah Al Hanna @jamilahalhanna . #alhannaespacocultural #sarau #saraudasboyzinhas #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Vem aí o Sarau das Boyzinhas (como boas Potiguaras nada melhor que esse nome, não é?!).
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Vamos chamar as mulheres/meninas/minas/manas/as boes e boyzinhas para esse encontro feminino, cheio de união, sororidade, esclarecimentos e troca de conhecimentos e energias.
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Teremos palestra, comidinhas, exposição de arte, música, dança,  bazar, escambo e muita mais!
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Quando? 31 de agosto
Horário? 16h30
Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte)
Entrada? R$ 2,00
.
Fiquem atentas que vamos postar a programação no decorrer dos dias. 
Save de date.
Não deixe de participar. 💃💃🏻💃🏼💃🏿💃🏾💃🏼💃🏻
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Arte do Cartaz - Jamilah Al Hanna @jamilahalhanna
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#alhannaespacocultural #sarau #saraudasboyzinhas #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas  #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

Vem aí o Sarau das Boyzinhas (como boas Potiguaras nada melhor que esse nome, não é?!). . Vamos chamar as mulheres/meninas/minas/manas/as boes e boyzinhas para esse encontro feminino, cheio de união, sororidade, esclarecimentos e troca de conhecimentos e energias. . Teremos palestra, comidinhas, exposição de arte, música, dança, bazar, escambo e muita mais! . Quando? 31 de agosto Horário? 16h30 Onde? Al Hanna Espaço Cultural - Praça Augusto Severo, n° 260 - 2° andar - Ribeira. (Em frente as paradas da Antiga Rodoviária e Vizinho ao prédio da DataNorte) Entrada? R$ 2,00 . Fiquem atentas que vamos postar a programação no decorrer dos dias. Save de date. Não deixe de participar. 💃💃🏻💃🏼💃🏿💃🏾💃🏼💃🏻 . Arte do Cartaz - Jamilah Al Hanna @jamilahalhanna . #alhannaespacocultural #sarau #saraudasboyzinhas #uniao #uniaoentreasmulheres #mulheresunidas #empoderamentofeminino #empoderamento #mulheresempoderadas #empoderandomulheres #poderfeminino #girlspower #sagradofeminino #sororidade #matriarcado #mulheres #meninas #minas #manas #boes #boyzinhas

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