#futbol

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¡En #GolDeOro también contamos con lavado de autos!
Entra en la jugada del #CleanCar y anota un gol con tu auto reluciente. ⬇⬇⬇
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Academia Gol de Oro - Contact: goldeoropanama@gmail.com
WhatsApp: 6732-1258
Costa del Este, área industrial, detrás de la Ford, Ciudad de Panamá.#GolDeOro #Futbol #AcademiaDeFutbol #Canchas #SoccerTime #Panama

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Soccer fitness trainer Diploma level 2. 
Life is about learning and always taking the development of young athletes to another level. #futbol #football #soccer #passion #talented #hardworker #alwayslearning #hardworkpaysoffs #osa #torontofcfans #toronto #torontosoccerassociation #opdl #league1 #csl #nevergiveuponyourdreams @richardbucciarelli thank you.

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Insane Ronaldo solo goal against Almeria!🔥
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💯| Follow @footballing.planet for more! -
👫| Tag someone who plays/likes football
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❌Ignore❌ 
#football #soccer #nfl #sports #futbol #fifa #sport #calcio #like #premierleague #championsleague #futebol #messi #follow #seriea #love #basketball #goal #ronaldo #f #nike #realmadrid #cr #a #bhfyp #ball #fussball #team #instagood #bhfyp

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Spain's new kit for Euro 2020 🇪🇸

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🚨🚨 PREVENIR LESIONES DEPORTIVAS 🚨🚨
🏌️‍♂️⛷🎿🎣🏇⛹️‍♂️🧘‍♂️🧗‍♂️⛹️‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♂️🚵‍♂️🚵‍♀️🏍🤸‍♂️🤾‍♂️🤸‍♀️🤼‍♂️🤾‍♀️🤺
Tan importante es saber actuar ante una lesión deportiva, como prevenir su aparición. 
Ya realices ejercicio como hobby o de manera profesional, debes seguir algunas pautas durante el entrenamiento para evitar lesiones deportivas que te impidan continuar con tu rutina con normalidad.

Los especialistas recomiendan:
✔ Conocer y desarrollar correctamente la técnica o deporte.
Realizar correctamente la técnica desde el principio evitará lesiones. ✔ El calentamiento y el estiramiento son imprescindibles.
Antes de empezar a entrenar es fundamental realizar el calentamiento teniendo en cuenta el esfuerzo 
que se va a llevar a cabo. Así los músculos obtienen temperatura y activan las articulaciones.
Es “MUY IMPORTANTE ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS” del ejercicio. 
Esto ayuda a mejorar la flexibilidad y a prevenir las lesiones. ✔ Realizar masajes. 
Los masajes deportivos no sólo son claves para recuperarte de una lesión deportiva, sino que ayudan a prevenirlas. 
Además, contribuyen a la recuperación post-entrenamiento o tras una competición, ya que incrementan el flujo de sangre y oxígeno. ✔ Utilizar el equipamiento correcto.
Cada deporte requiere de un equipamiento específico, desde la indumentaria adecuada hasta la protección.
Se recomienda utilizar las zapatillas correctas para tu tipo de pie y ejercicio. 
Si has sufrido algún tipo de lesión en extremidades inferiores, es recomendable visitar a tu Traumatólogo de confianza, realizar un estudio, y valorar la opción de usar (o no) plantillas. ✔ Cumplir con el descanso.
Toda planificación de entrenamiento debe incluir días de descanso para ayudar a la recuperación muscular.

La práctica saludable de ejercicios requiere cuidados!!! Ortopedia Care Medical Solutions
Belgrano 1476 - Córdoba
Tel 0351-4687738 / Cel 351-5088040

#Ortopedia #Salud #Córdoba #OrtopediaCareMedical #Traumatologia #Fisioterapia #Kinesiologia #PlantillasPersonalizadas #Bienestar #Deporte #Running #Runner #Entrenamiento #Training #Caminar #Correr #Futbol #Fitness #Crossfits #Paddel #Sport #Escalada #Esguinces #LesionesDeportivas

🚨🚨 PREVENIR LESIONES DEPORTIVAS 🚨🚨 🏌️‍♂️⛷🎿🎣🏇⛹️‍♂️🧘‍♂️🧗‍♂️⛹️‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♂️🚵‍♂️🚵‍♀️🏍🤸‍♂️🤾‍♂️🤸‍♀️🤼‍♂️🤾‍♀️🤺 Tan importante es saber actuar ante una lesión deportiva, como prevenir su aparición. Ya realices ejercicio como hobby o de manera profesional, debes seguir algunas pautas durante el entrenamiento para evitar lesiones deportivas que te impidan continuar con tu rutina con normalidad. Los especialistas recomiendan: ✔ Conocer y desarrollar correctamente la técnica o deporte. Realizar correctamente la técnica desde el principio evitará lesiones. ✔ El calentamiento y el estiramiento son imprescindibles. Antes de empezar a entrenar es fundamental realizar el calentamiento teniendo en cuenta el esfuerzo que se va a llevar a cabo. Así los músculos obtienen temperatura y activan las articulaciones. Es “MUY IMPORTANTE ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS” del ejercicio. Esto ayuda a mejorar la flexibilidad y a prevenir las lesiones. ✔ Realizar masajes. Los masajes deportivos no sólo son claves para recuperarte de una lesión deportiva, sino que ayudan a prevenirlas. Además, contribuyen a la recuperación post-entrenamiento o tras una competición, ya que incrementan el flujo de sangre y oxígeno. ✔ Utilizar el equipamiento correcto. Cada deporte requiere de un equipamiento específico, desde la indumentaria adecuada hasta la protección. Se recomienda utilizar las zapatillas correctas para tu tipo de pie y ejercicio. Si has sufrido algún tipo de lesión en extremidades inferiores, es recomendable visitar a tu Traumatólogo de confianza, realizar un estudio, y valorar la opción de usar (o no) plantillas. ✔ Cumplir con el descanso. Toda planificación de entrenamiento debe incluir días de descanso para ayudar a la recuperación muscular. La práctica saludable de ejercicios requiere cuidados!!! Ortopedia Care Medical Solutions Belgrano 1476 - Córdoba Tel 0351-4687738 / Cel 351-5088040 #Ortopedia #Salud #Córdoba #OrtopediaCareMedical #Traumatologia #Fisioterapia #Kinesiologia #PlantillasPersonalizadas #Bienestar #Deporte #Running #Runner #Entrenamiento #Training #Caminar #Correr #Futbol #Fitness #Crossfits #Paddel #Sport #Escalada #Esguinces #LesionesDeportivas

9 & 10.11.2019 - Buenos Aires, días 4 & 5 : le patio de Los Lecheros, 15 secondes des supporters du Racing ⚽️ con @nicolympique & @georgesquirino #caballito #patiodeloslecheros #avellaneda #racing #futbol #buenosaires #argentina #southamerica

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Contamos con espacios que permiten a los estudiantes reforzar sus habilidades y talentos, fortaleciéndolos a través de la pintura, los deportes, el teatro y demás actividades extracurriculares, fortaleciendo el adecuado manejo del tiempo libre. ⚽⛹‍ #Soysantanista #deporte #sport #fitness #gym  #salud  #entrenamiento #futbol #fit #colombia #running #gimnasio #crossfit #training #sports #ejercicio #deportes #vidasana #motivacion #ciclismo #soccer #amigos #MejoresJardines

Contamos con espacios que permiten a los estudiantes reforzar sus habilidades y talentos, fortaleciéndolos a través de la pintura, los deportes, el teatro y demás actividades extracurriculares, fortaleciendo el adecuado manejo del tiempo libre. ⚽⛹‍ #Soysantanista #deporte #sport #fitness #gym #salud #entrenamiento #futbol #fit #colombia #running #gimnasio #crossfit #training #sports #ejercicio #deportes #vidasana #motivacion #ciclismo #soccer #amigos #MejoresJardines

@virgilvandijk best defensive runs🔥
Best defender of all time🤔?
-
Follow us @skillpremier 👈

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Reinauguração do estádio do estudiantes, na argentina. 😲😯.. que doidera! .
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#futbol
#futebol
#estudiantes
#estadio

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#Repost @bestwaycongresos with @make_repost
・・・
Este fin de semana hemos estado en Cádiz de la mano de #Globally que ha confiado en nosotros para animar, dinamizar y dar servicio a la Fan Zone de la @sefutbol .

#evento #animacion #speaker #promotor #promotora #azafatxs #españa #cadiz #futbol #eurocopa2020

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Si de amores vamos a hablar, que viva el fútbol. ♥️ ⚪ 𝐂𝐀𝐑𝐏 🔴
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#carp #riverdale #river #nuñez #estadiomonumental #avdellibertador #buenosaires #argentina #ciudadautonomadebuenosaires #baires #bsas #bar #previa #campeones #campeon #conmebol #libertadores 🥇🏆

Si de amores vamos a hablar, que viva el fútbol. ♥️ ⚪ 𝐂𝐀𝐑𝐏 🔴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #futbol #soccer #riverplate #copalibertadores #carp #riverdale #river #nuñez #estadiomonumental #avdellibertador #buenosaires #argentina #ciudadautonomadebuenosaires #baires #bsas #bar #previa #campeones #campeon #conmebol #libertadores 🥇🏆

¡DIRECTO!🎯 "Es inaceptable que aún estemos hablando de razas en pleno 2019. Solo existe una, la raza humana". ➖ MAURIZIO SARRI.
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#futbol #ligue1 #ligasantander #premierleague #bundesliga #calcio  #footballgame #games #players #gol #football #fifa #crack #soccer #europa #deporte #champions #uefa

¡DIRECTO!🎯 "Es inaceptable que aún estemos hablando de razas en pleno 2019. Solo existe una, la raza humana". ➖ MAURIZIO SARRI. . . . #futbol #ligue1 #ligasantander #premierleague #bundesliga #calcio  #footballgame #games #players #gol #football #fifa #crack #soccer #europa #deporte #champions #uefa

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⚠️Ninguna Intencion de infracción de derechos de autor. ➡️ Para creditos enviame DM📧 Respeto por los influencers y fotógrafos⚠️
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The @premierleague table heading into the international break🤩 8 points clear🔥

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David Manasseh (Daniel James' agent): "Once I told Dan of Manchester United’s interest he said, ‘Don’t mention any other club - that’s where I want to go.’" [the athletic]🔥🔥
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#mutv #friends #newyork #manutd #nyc #manutdwomen #mufc #manchesterunited #pogba #barca #barcelona #messi #suarez #ronaldo #soccer #solskjaer #ajax #lingard #london #rashford #futbol #football #fussball #germany #spain #france #netherlands #womensworldcup #wwc

David Manasseh (Daniel James' agent): "Once I told Dan of Manchester United’s interest he said, ‘Don’t mention any other club - that’s where I want to go.’" [the athletic]🔥🔥 - - - #mutv #friends #newyork #manutd #nyc #manutdwomen #mufc #manchesterunited #pogba #barca #barcelona #messi #suarez #ronaldo #soccer #solskjaer #ajax #lingard #london #rashford #futbol #football #fussball #germany #spain #france #netherlands #womensworldcup #wwc

10B Fire (Natividad) just won their last game of the season. They went undefeated this fall in the Front Range Denver Bronze League. WE ARE RUSH!!!⚽️💙 . . . .

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Early bird discount expires in 9 days for the Santa Monica Surf 2019 Winter camp. 
Camp 1 and Camp 2 will be held at a field in Santa Monica.

Camp 1:
12/26 to 12/28 from 9 to 3 pm

Camp 2:
1/2 to 1/4 from 9 to 3 pm

Cost: $150 for each camp if you sign up before Nov. 21st. $175 after Nov. 21st. $100 per day for individual days. 
Please click the link in the bio to register!  #soccercamp #surf

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Al #Aire 🎙📻 @tocaprimera un resumen deportivo del #Futbol argentino... Escuchalo por #NuevosAiresFM 99.7 www.nuevosairesfm.com.ar

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💪🏼ELEGINOS ‼️TENEMOS LOS MEJORES JUEGOS ⚽️🎱⚽️🏸🥅🏓⚾️🥏🏉🏏🏹🥎
ᕼᗩᑕᗴ ᒪᗩ ᗰᗴᒍOᖇ ᖴIᗴᔕTᗩ🥳🤪🎉🎉
ALQUILERES‼️L͙A͙ M͙E͙J͙O͙R͙ C͙A͙L͙I͙D͙A͙D͙★★★★★
Contactanos:
📞 15 2566 3000
🌐 www.hybridsports.com.ar
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Hasn’t Worked For Any Other Manager As Well... 😉🐐

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Así quedaron definidas las #semifinales del #mundialsub17 #brasil2019 #mexico🇲🇽 #holanda🇳🇱 #francia🇫🇷 #brasil🇧🇷 próximo jueves 
#futbol #futbolmundial #sub17 #jovenestalentos

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Nos acercamos al espacio deseado por todos Vinotintos Bar🍷🔥, pendientes ¡ Muy Muy cerca!✨ @josemanuelrey03 , @zurdorojas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Los sueños se hacen realidad!✨⚽🇻🇪
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#Vinotintos  #Futbol  #sudamerica #VenEx #Eliminatorias  #Hamburguesas #Bebidas #Tapas  #Vinotintosomostodos  #caracas #venezuela

Nos acercamos al espacio deseado por todos Vinotintos Bar🍷🔥, pendientes ¡ Muy Muy cerca!✨ @josemanuelrey03 , @zurdorojas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Los sueños se hacen realidad!✨⚽🇻🇪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Vinotintos #Futbol #sudamerica #VenEx #Eliminatorias #Hamburguesas #Bebidas #Tapas #Vinotintosomostodos #caracas #venezuela

¡VEN Y ÚNETE A NOSOTROS! 📲 3022218369

#CDRealStarCF #Cartagena #Colombia #Futbol

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