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𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟭𝟴 𝘃𝘀 𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟭𝟵
▫️75 kgs vs 72 kgs
La différence est assez flagrante, preuve que cette année aura été très productive sportivement !
▫️Je finis actuellement mon dégraissage, 71,7 kgs ce matin.. Je termine demain le déficit, ensuite on remonte tranquillement en maintiens jusquà mercredi et le départ en vacances 👌
➖➖➖
#bodybuilding #aesthetics #musculation #transformation #fitness #workout #training #workhard #muscle #natural #fitnesspark #shredded #model #fitboy
. 𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟭𝟴 𝘃𝘀 𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟭𝟵 ▫️75 kgs vs 72 kgs La différence est assez flagrante, preuve que cette année aura été très productive sportivement ! ▫️Je finis actuellement mon dégraissage, 71,7 kgs ce matin.. Je termine demain le déficit, ensuite on remonte tranquillement en maintiens jusqu'à mercredi et le départ en vacances 👌 ➖➖➖ #bodybuilding #aesthetics #musculation #transformation #fitness #workout #training #workhard #muscle #natural #fitnesspark #shredded #model #fitboy
I took this photo this morning no poses, no make up just finished an ab work out. I wanted to post this one as it shows off my current body type and I thought I would share one of my main goals this year is to try and tone my legs up a lot more as they are probably one of my biggest insecurities. I think it’s important to have goals so you know what you are working for and also once you get there you always feel 10000 x better 💙
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#motivation #legs #gym #fitness #fit #fitfam #muscle #fatburn #goals #selfmotivation #insecurities #instafit #gymlife #personaltrainer #hardwork #determination #girlswholift #quads #glutes #gymclothes #toned #nofilter #fitnesslife #fitnessgirl
I took this photo this morning no poses, no make up just finished an ab work out. I wanted to post this one as it shows off my current body type and I thought I would share one of my main goals this year is to try and tone my legs up a lot more as they are probably one of my biggest insecurities. I think it’s important to have goals so you know what you are working for and also once you get there you always feel 10000 x better 💙 • • • • #motivation #legs #gym #fitness #fit #fitfam #muscle #fatburn #goals #selfmotivation #insecurities #instafit #gymlife #personaltrainer #hardwork #determination #girlswholift #quads #glutes #gymclothes #toned #nofilter #fitnesslife #fitnessgirl
Legs! Legs!! Legs!!!🔥🔥 Credit: @gerardjake .
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🥶 da ist die Werbung für das ELITE PRO COMPLEX von @esncom | @fitmart_de wieder 🥛 [werbung]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aber ich liebe es und wer meinen @myfitnesspal Account stalked, der kann nachvollziehen, dass ich es jeden Tag konsumiere 🍫 [werbung] 
Mit CARO22 spart ihr von heute bis Sonntag (19. - 21.07.2019) mal wieder 22 % auf alles bei @fitmart_de 👉🏻 ausgenommen Fruity Whey, Flexpresso & Tastybars) 
WISSENSBEITRAG von CAR🍩

1. PRO COMPLEX beinhaltet:
• Eiweißkomponenten wie:
Isolate, Whey, Casein 👉🏻 da es aus mehreren Komponenten besteht und daher unterschiedlich schnell vom Körper angenommen werden (schnell, Mittel und langsam) ist der Körper rundum bestens mit Eiweiß versorgt ! • durch die Verbindung der Eiweiße entsteht die super angenehme, leicht cremige Konsistenz ☝🏻 ich persönlich präferiere die Proteinquelle daher ☁️ Shmeckz nicht nur exzellent, sondern hält durch das Volumen auch gut satt! • meine Empfehlung: 40 Gramm Pulver mit 600 ml kaltem Wasser 🥶💦 • es schmeckt nicht wie herkömmliches Eiweiß! Sondern ähnelt kaltem Kakao 🍫 und ich bin sehr kritisch was Geschmack angeht 👉🏻 fragt @maaxfelsch 📩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Somit bin ich zu jeder Tageszeit bestens versorgt!! In der Diät ein absolutes Highlight und ein Geheimtipp ich sag’s euch 🤫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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— А что это за звуки, вон там? – спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада.
— А это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот.
— И.. И что же они там делают? – поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.
— Как и положено, – Кот зевнул. – Случаются…
😜
@alex_burhan_05101990
— А что это за звуки, вон там? – спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада. — А это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот. — И.. И что же они там делают? – поинтересовалась девочка, неминуемо краснея. — Как и положено, – Кот зевнул. – Случаются… 😜 @alex_burhan_05101990