#polishinsta

130.1K images
Po raz kolejny wracam, bo chyba mam to szczęście, że  są ulice za którymi dalej tęsknie! 💕 
Tak, wróciłam do drugiego domu... Tu czuje się najlepiej! 🥰
#polishgirl #polishgirls #polishinsta #polish_girl #polishstyle #polishphoto #girls #girlsbelike #girlpower #instalike #instaphoto #instahappy #instaday #instafun #summer #naturall #sunday #allofme #changeiscoming #instavibes  #premium #sea #freetime #seabaltic

Po raz kolejny wracam, bo chyba mam to szczęście, że są ulice za którymi dalej tęsknie! 💕 Tak, wróciłam do drugiego domu... Tu czuje się najlepiej! 🥰 #polishgirl #polishgirls #polishinsta #polish_girl #polishstyle #polishphoto #girls #girlsbelike #girlpower #instalike #instaphoto #instahappy #instaday #instafun #summer #naturall #sunday #allofme #changeiscoming #instavibes #premium #sea #freetime #seabaltic

Smok Wawelski mówi dzień dobry🐲🐉😁 Niestety było zbyt dużo turystów i o zdjęcie trudno🥨🏰 w jego jamie też było fajnie🤗🐑 #kraków #krakau #podróżemałeiduże #podroze #travelphotography #smokwawelski #krakówcity #polska #poland #polishinsta #krakow_gram #krakowplaces #wpodrozy #photo #waweldragon #smokwawelski🐲🔥

Smok Wawelski mówi dzień dobry🐲🐉😁 Niestety było zbyt dużo turystów i o zdjęcie trudno🥨🏰 w jego jamie też było fajnie🤗🐑 #kraków #krakau #podróżemałeiduże #podroze #travelphotography #smokwawelski #krakówcity #polska #poland #polishinsta #krakow_gram #krakowplaces #wpodrozy #photo #waweldragon #smokwawelski🐲🔥

„Reading is to the mind what exercise is to the body.” —Joseph Addison
.
.
.
.
.
.
.
#tea #book #reading #nature #leafs #instapic #polishinsta #evening #cozy #picoftheday #flowers #witcher #great #holidays

„Reading is to the mind what exercise is to the body.” —Joseph Addison . . . . . . . #tea #book #reading #nature #leafs #instapic #polishinsta #evening #cozy #picoftheday #flowers #witcher #great #holidays

piękne miasto, wiele ludzi, masa zabytków i posągów świętych - a Czesi nie chodzą do kościoła i jest tyle katolików co pies napłakał🤷🏼‍♀️ #hi #hello #trip #praga #holiday #turist #goodtime #smile #goodday #polishgirl #polishboy #polishinsta #instagirl #likeme #followme

piękne miasto, wiele ludzi, masa zabytków i posągów świętych - a Czesi nie chodzą do kościoła i jest tyle katolików co pies napłakał🤷🏼‍♀️ #hi #hello #trip #praga #holiday #turist #goodtime #smile #goodday #polishgirl #polishboy #polishinsta #instagirl #likeme #followme

Kruche ciasteczka owsiano- kukurydziane z kakao i białą czekoladą polecają się do porannej kawki 👌🏼🍪☕️ #coffetime #ciastkaowsiane #domoweciastka #coffee #instaphoto #food #foodporn #good #instagood #polishinsta #goodday #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #healthylifestyle #milegodnia

Kruche ciasteczka owsiano- kukurydziane z kakao i białą czekoladą polecają się do porannej kawki 👌🏼🍪☕️ #coffetime #ciastkaowsiane #domoweciastka #coffee #instaphoto #food #foodporn #good #instagood #polishinsta #goodday #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #healthylifestyle #milegodnia

Edek mówią na mnie .. 😉
Złoty chłopaczyna, chociaż płuca dawno czarne. Złoto wisi na mnie .. ☺️
(Nie wszystko złoto co się świeci)

Tym chumorystycznym postem 
Chciał bym życzyć miłego dnia 😊

#poland #polska #polish #polishphoto
#polishblogger #polishinsta #polishblog
#blog #boy #polishboy #gold #złoto #freetime #goodtime #polskiblog #muzyka #bizuteria #ozdoba #happy

Edek mówią na mnie .. 😉 Złoty chłopaczyna, chociaż płuca dawno czarne. Złoto wisi na mnie .. ☺️ (Nie wszystko złoto co się świeci) Tym chumorystycznym postem Chciał bym życzyć miłego dnia 😊 #poland #polska #polish #polishphoto #polishblogger #polishinsta #polishblog #blog #boy #polishboy #gold #złoto #freetime #goodtime #polskiblog #muzyka #bizuteria #ozdoba #happy

💜💙💚💛🧡❤️
.
.
#festival #friends #festivalkolorow #holy #polishinsta

💜💙💚💛🧡❤️ . . #festival #friends #festivalkolorow #holy #polishinsta

This is the second part to my first post on this cool Country Store Mmmm yummy 😋 it’s not healthy food, but it’s Fun food 😂😂😂as Anna would say “ why not” I use to send Anna bags of Reese’s & Mounds candy bars & she would send my Prince Polo candy bars 😍😍😍😍 Prince Polo milk chocolate candy bars Rock the World 🎸~..~🌍 🌎 🍫🎶😁 nothing even gets close to a Prince Polo milk chocolate candy bar, trust me 😍😍😍🥰 when I was in Warsaw my apartment in Old Town was 2 minute walk from a 24 thour store that sold 7up and Prince Polo candy bars. I would literally go at all hours of the day and night & buy 20-30 at a time. The girls that worked there constantly asked me “ who are you buying these Prince Polo candy bars for” and I always replied “myself” and then they ask “are you eating all these yourself“ 😂😂😂 the answer “ tak, tak ... yes 😂😂😂😁 ❤️🇵🇱❤️💫 #polishwoman #snacktime #snapchatatwork #wroclawcyclechic #służbyspecjalne #slovakiangirl #szczęśliwy #polishfitness #slovakgirl #polishfashion #warsawcycling #subaruwrx #polish_girl #polishgirl #somethingspecial #cracowgirl #wroclawgirl #lodzgirl #kobieta #dziewczyna #polskadziewczyna  #slovakiagirl #polishbooklover #makijaż #milegodnia #polishgirls #polishboy 👦 #polishinsta #sundrop #romantyk

This is the second part to my first post on this cool Country Store Mmmm yummy 😋 it’s not healthy food, but it’s Fun food 😂😂😂as Anna would say “ why not” I use to send Anna bags of Reese’s & Mounds candy bars & she would send my Prince Polo candy bars 😍😍😍😍 Prince Polo milk chocolate candy bars Rock the World 🎸~..~🌍 🌎 🍫🎶😁 nothing even gets close to a Prince Polo milk chocolate candy bar, trust me 😍😍😍🥰 when I was in Warsaw my apartment in Old Town was 2 minute walk from a 24 thour store that sold 7up and Prince Polo candy bars. I would literally go at all hours of the day and night & buy 20-30 at a time. The girls that worked there constantly asked me “ who are you buying these Prince Polo candy bars for” and I always replied “myself” and then they ask “are you eating all these yourself“ 😂😂😂 the answer “ tak, tak ... yes 😂😂😂😁 ❤️🇵🇱❤️💫 #polishwoman #snacktime #snapchatatwork #wroclawcyclechic #służbyspecjalne #slovakiangirl #szczęśliwy #polishfitness #slovakgirl #polishfashion #warsawcycling #subaruwrx #polish_girl #polishgirl #somethingspecial #cracowgirl #wroclawgirl #lodzgirl #kobieta #dziewczyna #polskadziewczyna #slovakiagirl #polishbooklover #makijaż #milegodnia #polishgirls #polishboy 👦 #polishinsta #sundrop #romantyk

Bo warto mieć kumpli którzy mają podobne zainteresowania i zawsze można z nimi miło spędzić czas 🥰
#polishinsta #polish #polishgirl #foto #Fotografia #jezioro

Bo warto mieć kumpli którzy mają podobne zainteresowania i zawsze można z nimi miło spędzić czas 🥰 #polishinsta #polish #polishgirl #foto #Fotografia #jezioro

Dzisiaj trochę palimy tłuszczyku . 
Czy doprowadzanie do stanu ketozy poprzez długi trening o niskiej intensywności. 
Najpierw czytamy później robimy👍

Lektura: 
Obciążenie organizmu wysiłkiem fizycznym prowadzi do szeregu zmian metabolicznych, hormonalnych, krążeniowych i oddechowych. Wzrost stężenia we krwi związków ketonowych stwierdzono po 1 godzinie od chwili przerwania wysiłku.Passmore i Johnson nazwali to zjawisko ketozą powysiłkową.
Dziś dowodzi się, że ketoza po aktywności fizycznej występuje wcześniej, a jej nasilenie jest większe po długotrwałych ćwiczeniach o umiarkowanej intensywności w porównaniu z krótkotrwałymi wysiłkami o dużej intensywności. Ketoza może utrzymywać się jako stan długotrwały w wyniku głodówki lub pozostawania na diecie niskowęglowodanowej. 
Źródło:Wikipedia👍
Polecam #polish #polishman #polishinsta #polishrunner #running #runningman #wroclaw #wroclawrun  #biegacz #polskichlopak #polskibiegacz #sixpack #sixpackchallange #dziaralnia #dziaralniawroclaw #dziaralniateam #dziaralniarun #gienobiega #instaman #instarun #instarunning @dziaralnia

Dzisiaj trochę palimy tłuszczyku . Czy doprowadzanie do stanu ketozy poprzez długi trening o niskiej intensywności. Najpierw czytamy później robimy👍 Lektura: Obciążenie organizmu wysiłkiem fizycznym prowadzi do szeregu zmian metabolicznych, hormonalnych, krążeniowych i oddechowych. Wzrost stężenia we krwi związków ketonowych stwierdzono po 1 godzinie od chwili przerwania wysiłku.Passmore i Johnson nazwali to zjawisko ketozą powysiłkową. Dziś dowodzi się, że ketoza po aktywności fizycznej występuje wcześniej, a jej nasilenie jest większe po długotrwałych ćwiczeniach o umiarkowanej intensywności w porównaniu z krótkotrwałymi wysiłkami o dużej intensywności. Ketoza może utrzymywać się jako stan długotrwały w wyniku głodówki lub pozostawania na diecie niskowęglowodanowej. Źródło:Wikipedia👍 Polecam #polish #polishman #polishinsta #polishrunner #running #runningman #wroclaw #wroclawrun #biegacz #polskichlopak #polskibiegacz #sixpack #sixpackchallange #dziaralnia #dziaralniawroclaw #dziaralniateam #dziaralniarun #gienobiega #instaman #instarun #instarunning @dziaralnia

🌿🍏Jeszcze chwila, jeszcze moment i minie mi 6 lat niejedzenia mięsa. Żyję w przeświadczeniu, że dzięki temu raczej zyskuję niż tracę. 🌿🍏
Ogólnie nie staram się namawiać wszystkich do przejścia na weganizm, ale jeśli mam okazję próbuję rozmawiać o tym, że nie trzeba od razu zmieniać diety, ale powinno się podejmować pewne decyzje świadomie. 🍀🐷
Bo jedzenie mięsa nie dość, że jest strasznie nieekologiczne, to jeszcze okrutnie niezdrowe - prowadzi m.in. do cukrzycy i demencji. 🙈
Każdemu proponuję spróbować małymi krokami coś zmienić. I przede wszystkim zmianę świata zaczynać od siebie✌
#veganvibes#weganizm#swiadomejedzenie#polishvegan#jemzdrowo#krakowpoland#krakow_gram#krakowfood#bestchoice#ecofood#ekologia#ecological#bestforyou#letsmakeachangetogether#polishinsta#polishvegangirl#polishgirlsdoitbetter#letsdobetter#veganismislove#trythis#wegańskie#weganka#doitforearth#doitforthehomegram

🌿🍏Jeszcze chwila, jeszcze moment i minie mi 6 lat niejedzenia mięsa. Żyję w przeświadczeniu, że dzięki temu raczej zyskuję niż tracę. 🌿🍏 Ogólnie nie staram się namawiać wszystkich do przejścia na weganizm, ale jeśli mam okazję próbuję rozmawiać o tym, że nie trzeba od razu zmieniać diety, ale powinno się podejmować pewne decyzje świadomie. 🍀🐷 Bo jedzenie mięsa nie dość, że jest strasznie nieekologiczne, to jeszcze okrutnie niezdrowe - prowadzi m.in. do cukrzycy i demencji. 🙈 Każdemu proponuję spróbować małymi krokami coś zmienić. I przede wszystkim zmianę świata zaczynać od siebie✌ #veganvibes#weganizm#swiadomejedzenie#polishvegan#jemzdrowo#krakowpoland#krakow_gram#krakowfood#bestchoice#ecofood#ekologia#ecological#bestforyou#letsmakeachangetogether#polishinsta#polishvegangirl#polishgirlsdoitbetter#letsdobetter#veganismislove#trythis#wegańskie#weganka#doitforearth#doitforthehomegram

My father also took me to such an awesome “Country Store / Village Store” when I was a child & even when I became a grown man he and I would stop & get a cola & snack or even a sandwich & potato chips 🥪 😄 ❤️🇵🇱❤️💫 #polishwoman #snacktime #snapchatatwork #wroclawcyclechic #służbyspecjalne #slovakiangirl #szczęśliwy #polishfitness #slovakgirl #polishfashion #warsawcycling #subaruwrx #polish_girl #polishgirl #somethingspecial #cracowgirl #wroclawgirl #lodzgirl #kobieta #dziewczyna #polskadziewczyna  #slovakiagirl #polishbooklover #makijaż #milegodnia #polishgirls #polishboy 👦 #polishinsta #sundrop #romantyk

My father also took me to such an awesome “Country Store / Village Store” when I was a child & even when I became a grown man he and I would stop & get a cola & snack or even a sandwich & potato chips 🥪 😄 ❤️🇵🇱❤️💫 #polishwoman #snacktime #snapchatatwork #wroclawcyclechic #służbyspecjalne #slovakiangirl #szczęśliwy #polishfitness #slovakgirl #polishfashion #warsawcycling #subaruwrx #polish_girl #polishgirl #somethingspecial #cracowgirl #wroclawgirl #lodzgirl #kobieta #dziewczyna #polskadziewczyna #slovakiagirl #polishbooklover #makijaż #milegodnia #polishgirls #polishboy 👦 #polishinsta #sundrop #romantyk

Nie jestem idealna 
i nie będe za to przepraszać 💋
:
:
:
:
:

#polishgirl #polishinsta #mirrorselfie #photoofthedays #todaymood #blackandwhitephoto #l4like

Nie jestem idealna i nie będe za to przepraszać 💋 : : : : : #polishgirl #polishinsta #mirrorselfie #photoofthedays #todaymood #blackandwhitephoto #l4like

Next page