#pontortitasentulunes

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Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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Vamos con un #pontortitasentulunes a ver si me dan energía extra que he dormido menos de 5 horas 🤪 es lo que tiene la víspera de San Juan...😬
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Vamos a por el lunes, nooo????
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I'm back! 💪🏼😏😎
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VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
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Repetid conmigo :
♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️
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Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘
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#desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife  #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Vamos con un #pontortitasentulunes a ver si me dan energía extra que he dormido menos de 5 horas 🤪 es lo que tiene la víspera de San Juan...😬 . Vamos a por el lunes, nooo???? . I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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#pontortitasentulunes y a por lo que nos echen 💪🏼 con estas tortitas de manzana, harina de avena chocolate blanco @amixesp, yogur @fage.es y peanut butter crunchy @prozisespana que están riquísimas 🤤
Tengo el estómago regulero de todo lo que he comido el fin de semana 🙈 así que toca volver a los buenos hábitos 🙃
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Ahora un poco de #trotecochinero y después ya desayuno tranquilamente 😌
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Vamos a por el lunes, nooo????
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I'm back! 💪🏼😏😎
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VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
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Repetid conmigo :
♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️
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Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘
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#desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #strongfitgirlsteam #fitnessforlife  #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . #pontortitasentulunes y a por lo que nos echen 💪🏼 con estas tortitas de manzana, harina de avena chocolate blanco @amixesp, yogur @fage.es y peanut butter crunchy @prozisespana que están riquísimas 🤤 Tengo el estómago regulero de todo lo que he comido el fin de semana 🙈 así que toca volver a los buenos hábitos 🙃 . Ahora un poco de #trotecochinero y después ya desayuno tranquilamente 😌 . Vamos a por el lunes, nooo???? . I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #strongfitgirlsteam #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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Hoy os enseño en #pontortitasentulunes el desayuno de mi hijo mayor 😍
Le ha cogido el gusto a esto de las tortitas y las acompaña con queso granulado light de @lidlespana (le requetencanta 😌)
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Yo me he hecho unas parecidas 😍
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Vamos a por el lunes, nooo????
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I'm back! 💪🏼😏😎
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VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
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Repetid conmigo :
♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️
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Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘
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#desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife  #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Hoy os enseño en #pontortitasentulunes el desayuno de mi hijo mayor 😍 Le ha cogido el gusto a esto de las tortitas y las acompaña con queso granulado light de @lidlespana (le requetencanta 😌) . Yo me he hecho unas parecidas 😍 . Vamos a por el lunes, nooo???? . I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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#pontortitasentulunes con @braveandhealthy17
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Hace unos días @didi_fit y @cris_tinamente me dieron mucha envidia con el plátano a la plancha así que hoy tenía que caer sí o sí 😏
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Vamos a por el lunes, nooo????
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I'm back! 💪🏼😏😎
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VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
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Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘
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Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . #pontortitasentulunes con @braveandhealthy17 . Hace unos días @didi_fit y @cris_tinamente me dieron mucha envidia con el plátano a la plancha así que hoy tenía que caer sí o sí 😏 . Vamos a por el lunes, nooo???? . . I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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Después de un fin de semana movidito vamos a por una semana a lo grande! 🙃 Y nada mejor para empezarla que con @braveandhealthy17 y #pontortitasentulunes
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Vamos a por el lunes, nooo????
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I'm back! 💪🏼😏😎
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VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
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Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Después de un fin de semana movidito vamos a por una semana a lo grande! 🙃 Y nada mejor para empezarla que con @braveandhealthy17 y #pontortitasentulunes . Vamos a por el lunes, nooo???? . I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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Ayer no pude unirme al #domingocrepero porque me tocó mesa electoral 😭 y hoy tampoco al #pontortitasentulunes
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Después de la marcha de 25.5km del sábado y el día de ayer, estoy molida 🤪
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Vamos a ver si poco a poco voy poniéndome las pilas... 😅
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Hoy desayuno una maravillosa cheesecake que me dejé preparada el viernes sabiendo los días que me venían 🙄
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Vamos a por el lunes, nooo????
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I'm back! 💪🏼😏😎
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Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Ayer no pude unirme al #domingocrepero porque me tocó mesa electoral 😭 y hoy tampoco al #pontortitasentulunes . Después de la marcha de 25.5km del sábado y el día de ayer, estoy molida 🤪 . Vamos a ver si poco a poco voy poniéndome las pilas... 😅 . Hoy desayuno una maravillosa cheesecake que me dejé preparada el viernes sabiendo los días que me venían 🙄 . Vamos a por el lunes, nooo???? . I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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Hoy toca volver a casa y empezar a tomar un montón de decisiones. Se avecinan cambios 🙄
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Pero primero #pontortitasentulunes junto con @braveandhealthy17
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Maxitortita tarta de manzana con peanut butter @myproteines, yogur griego light de @lidlespana y cafelazo @lavazzaes con leche de almendras @alpro
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Vamos a por el lunes, nooo????
I'm back! 💪🏼😏😎
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VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
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Repetid conmigo :
♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️
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Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘
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#desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife  #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Hoy toca volver a casa y empezar a tomar un montón de decisiones. Se avecinan cambios 🙄 . Pero primero #pontortitasentulunes junto con @braveandhealthy17 . Maxitortita tarta de manzana con peanut butter @myproteines, yogur griego light de @lidlespana y cafelazo @lavazzaes con leche de almendras @alpro . Vamos a por el lunes, nooo???? I'm back! 💪🏼😏😎 . VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #desayunofit #breakfast #imback #itsmylife #tochigirl #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #healthy #fitness #fitnessfood #foodie #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

BLUEBERRY PANCAKES 🥞 
#MondaysAreMadeForPancakes
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Hace mucho que no hacía un lunes de tortitas, con lo fan que era yo!!
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➡️TORTITAS
★30g harina de avena neutra @prozisespana
★100ml de claras
★1 huevo 🥚
★Arándanos (añadirlos una vez mezclado todo)
★Un poco de harina de coco 🥥
★Una cucharada de queso crema light @lidlespana
★Edulcorante líquido
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➡️TOPPINGS
★Mermelada de arándanos @herosspain
★Coco rallado
★Arándanos
★Nueces de macadamia
★Canela
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No hay manera mejor de empezar un lunes 💜💜
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#DesayunosConPatri
#pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

BLUEBERRY PANCAKES 🥞 #MondaysAreMadeForPancakes - Hace mucho que no hacía un lunes de tortitas, con lo fan que era yo!! - ➡️TORTITAS ★30g harina de avena neutra @prozisespana ★100ml de claras ★1 huevo 🥚 ★Arándanos (añadirlos una vez mezclado todo) ★Un poco de harina de coco 🥥 ★Una cucharada de queso crema light @lidlespana ★Edulcorante líquido - ➡️TOPPINGS ★Mermelada de arándanos @herosspain ★Coco rallado ★Arándanos ★Nueces de macadamia ★Canela - No hay manera mejor de empezar un lunes 💜💜 . . . . . #DesayunosConPatri #pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

La semana pasada triunfaron tanto los dorayakis saludables que me he visto en la obligación de darles otra vuelta 😏 ¡Vais a alucinar con esta nueva versión! Esta vez la tortita es de cacao y el relleno de ¿? (leed ingredientes) 😱 Solo os digo que hasta el mismo Doraemon dudaría a la hora de escoger porque están BESTIALES ¿Con que versión os quedaríais vosotr@s? 😛
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DORAYAKIS INVERTIDOS 🥯
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INGREDIENTES PARA 4 DORAYAKIS:
🔸️100 gr de harina de trigo integral.
🔸️2 huevos.
🔸️35 gr de miel de romero natural.
🔸️35 ml de agua.
🔸10 gr de cacao puro en polvo desgrasado sin azúcares añadidos.
🔸️5 gr de levadura en polvo.
🔸️1 cdita esencia de avellana (opcional).
.
INGREDIENTES RELLENO:
🔸80 gr de garbanzos (ya cocidos).
🔸2 cucharadas de leche condensada casera saludable (mañana os subo la receta).
🔸1 pizca de sal.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
🔸Para el relleno, batimos los garbanzos ya cocidos con la leche condensada y la pizca de sal hasta conseguir una textura cremosa y homogénea.
🔸Añadimos una capa generosa de relleno entre nuestras tortitas... ¡Y listo! A disfrutar de esta diferente versión 😍
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💡PETITCONSEJO: como veis son muy versátiles y podéis rellenarlos de lo que más os guste. ¡Echadle imaginación!
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FELIZ LUNES ❤️
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#monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #doraemon #dorayaki #chocolate #milk #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

La semana pasada triunfaron tanto los dorayakis saludables que me he visto en la obligación de darles otra vuelta 😏 ¡Vais a alucinar con esta nueva versión! Esta vez la tortita es de cacao y el relleno de ¿? (leed ingredientes) 😱 Solo os digo que hasta el mismo Doraemon dudaría a la hora de escoger porque están BESTIALES ¿Con que versión os quedaríais vosotr@s? 😛 . DORAYAKIS INVERTIDOS 🥯 . INGREDIENTES PARA 4 DORAYAKIS: 🔸️100 gr de harina de trigo integral. 🔸️2 huevos. 🔸️35 gr de miel de romero natural. 🔸️35 ml de agua. 🔸10 gr de cacao puro en polvo desgrasado sin azúcares añadidos. 🔸️5 gr de levadura en polvo. 🔸️1 cdita esencia de avellana (opcional). . INGREDIENTES RELLENO: 🔸80 gr de garbanzos (ya cocidos). 🔸2 cucharadas de leche condensada casera saludable (mañana os subo la receta). 🔸1 pizca de sal. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸Para el relleno, batimos los garbanzos ya cocidos con la leche condensada y la pizca de sal hasta conseguir una textura cremosa y homogénea. 🔸Añadimos una capa generosa de relleno entre nuestras tortitas... ¡Y listo! A disfrutar de esta diferente versión 😍 . 💡PETITCONSEJO: como veis son muy versátiles y podéis rellenarlos de lo que más os guste. ¡Echadle imaginación! . FELIZ LUNES ❤️ . #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #doraemon #dorayaki #chocolate #milk #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎
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Hoy me uno a #pontortitasentulunes con mi querida @braveandhealthy17 con estas tortitas de zanahoria que me han encantado 😍
.
Hoy he dormido poco y mal y llevo 2 días con molestias de garganta así que no sé cómo acabará esto.
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Ya con mi te negro calentito en vena, vamos a por un poco de cardio 🏃🏻‍♀️
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Vamos a por el lunes, nooo????
VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽
.
Repetid conmigo :
♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️
.
Feliz tarde soletes!!!!! 😘😘😘😘😘
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#trotecochinero #desayunofit #breakfast #tochigirl #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #fitness #fitnessfood #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Hoy me uno a #pontortitasentulunes con mi querida @braveandhealthy17 con estas tortitas de zanahoria que me han encantado 😍 . Hoy he dormido poco y mal y llevo 2 días con molestias de garganta así que no sé cómo acabará esto. . Ya con mi te negro calentito en vena, vamos a por un poco de cardio 🏃🏻‍♀️ . Vamos a por el lunes, nooo???? VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz tarde soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #trotecochinero #desayunofit #breakfast #tochigirl #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #fitness #fitnessfood #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Hace unas semanas me retasteis a hacer unas tortitas de arroz con leche y me gustó tanto la idea que este finde estuve maquinando la receta 😏 ¡BESTIALES! Jamás me las hubiese imaginado tan deliciosas y jugosas ¡Son las más cremosas que he hecho hasta la fecha! 😍 Cuando las muerdes notas la cremosidad y los trocitos de arroz y ese sabor tan característico a canela y cítricos... ¡UNA PASADA! Van directas a mi top 5 tortitero, os prometo que me han alucinado 🤤
.
TORTITAS DE ARROZ CON LECHE 🥞🍚🥛
.
INGREDIENTES:
🔸50 gr de harina de avena integral de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸️120 gr de arroz con leche saludable casero (estad atent@s que mañana os subiré la receta).
🔸Ralladura de media naranja.
🔸Ralladura de medio limón.
🔸Canela Ceylan en polvo de @nutritienda.
🔸Stevia al gusto (opcional).
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto el arroz con leche, que lo añadiremos justo después a la mezcla.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
.
TOPPING:
🔸Arroz con leche casero.
🔸️Canela Ceylan en polvo de @nutritienda.
🔸Ralladura de limón.
🔸Ralladura de naranja.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #ricepudding #arrozconleche #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #love

Hace unas semanas me retasteis a hacer unas tortitas de arroz con leche y me gustó tanto la idea que este finde estuve maquinando la receta 😏 ¡BESTIALES! Jamás me las hubiese imaginado tan deliciosas y jugosas ¡Son las más cremosas que he hecho hasta la fecha! 😍 Cuando las muerdes notas la cremosidad y los trocitos de arroz y ese sabor tan característico a canela y cítricos... ¡UNA PASADA! Van directas a mi top 5 tortitero, os prometo que me han alucinado 🤤 . TORTITAS DE ARROZ CON LECHE 🥞🍚🥛 . INGREDIENTES: 🔸50 gr de harina de avena integral de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸️120 gr de arroz con leche saludable casero (estad atent@s que mañana os subiré la receta). 🔸Ralladura de media naranja. 🔸Ralladura de medio limón. 🔸Canela Ceylan en polvo de @nutritienda. 🔸Stevia al gusto (opcional). . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto el arroz con leche, que lo añadiremos justo después a la mezcla. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Arroz con leche casero. 🔸️Canela Ceylan en polvo de @nutritienda. 🔸Ralladura de limón. 🔸Ralladura de naranja. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #ricepudding #arrozconleche #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #love

¡CUANDO TU TORRE DE TORTITAS SE CONVIERTE EN UNA DE TUS TARTAS FAVORITAS! 😱 Llevaba mucho tiempo con esta genialidad en mente y ya no podía esperar más en hacerlas realidad 😍 Solo puedo deciros que saben a auténtica carrot cake ¡UNA PASADA! Y la textura ha quedado alucinante, súper jugosas y esponjosas, directas a mi top 5.
.
CARROT CAKE PANCAKES 🥞🥕🧀
.
INGREDIENTES TORTITAS:
🔸75 gr de zanahoria rallada.
🔸50 gr de harina de garbanzos ecológica de @nutritienda.
🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸1 clara.
🔸20 ml de zumo de naranja casero.
🔸1 cdita de canela Ceylan en polvo de @nutritienda.
🔸10 gr de nueces California de @frutosecopuntocom.
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INGREDIENTES RELLENO Y COBERTURA:
🔸100 gr de queso crema light.
🔸1 cdita de esencia de vainilla.
🔸Stevia al gusto.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora, excepto 25 gr de zanahoria rallada y las nueces troceadas, que se dejaran enteras en la mezcla.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
🔸En un bowl preparamos nuestro frosting casero.
🔸Con ayuda de un cuchillo de untar, agregamos el frosting entre las tortitas y cubrimos la torre completa.
🔸Añadimos nuestros toppings favoritos y... ¡LISTAS! 😍
.
TOPPING:
🔸Frosting de queso.
🔸Zanahoria rallada.
🔸Nueces de California picadas de @frutosecopuntocom.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #carrotcake #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #cheese #love

¡CUANDO TU TORRE DE TORTITAS SE CONVIERTE EN UNA DE TUS TARTAS FAVORITAS! 😱 Llevaba mucho tiempo con esta genialidad en mente y ya no podía esperar más en hacerlas realidad 😍 Solo puedo deciros que saben a auténtica carrot cake ¡UNA PASADA! Y la textura ha quedado alucinante, súper jugosas y esponjosas, directas a mi top 5. . CARROT CAKE PANCAKES 🥞🥕🧀 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸75 gr de zanahoria rallada. 🔸50 gr de harina de garbanzos ecológica de @nutritienda. 🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸1 clara. 🔸20 ml de zumo de naranja casero. 🔸1 cdita de canela Ceylan en polvo de @nutritienda. 🔸10 gr de nueces California de @frutosecopuntocom. . INGREDIENTES RELLENO Y COBERTURA: 🔸100 gr de queso crema light. 🔸1 cdita de esencia de vainilla. 🔸Stevia al gusto. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora, excepto 25 gr de zanahoria rallada y las nueces troceadas, que se dejaran enteras en la mezcla. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸En un bowl preparamos nuestro frosting casero. 🔸Con ayuda de un cuchillo de untar, agregamos el frosting entre las tortitas y cubrimos la torre completa. 🔸Añadimos nuestros toppings favoritos y... ¡LISTAS! 😍 . TOPPING: 🔸Frosting de queso. 🔸Zanahoria rallada. 🔸Nueces de California picadas de @frutosecopuntocom. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #carrotcake #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #cheese #love

¡ÚLTIMAS TORTITAS DE 2018! Y diréis... ¡Pero si es un roscón! 😱 Había que cerrar el año tortitero con una gran receta. Lo que veis en vuestras pantallas es una tortita XL convertida en roscón y rellena de nata casera saludable. No soy muy fan de los roscones, pero esta idea me ha ALUCINADO. El sabor y la jugosidad son una pasada y la nata ha quedado increíble, da totalmente el pego y es reducida en grasas y sin azúcar 😍
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TORTITAS DE ROSCÓN DE REYES CON NATA SALUDABLE 🥞🐪🐪🐪
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INGREDIENTES TORTITAS PARA 2:
🔸80 gr de harina de avena integral de @nutritienda.
🔸10 gr de leche desnatada en polvo.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1 cdita de levadura en polvo.
🔸Ralladura de una naranja y de un limón
🔸Gotas de agua de azahar.
🔸Stevia al gusto.
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INGREDIENTES NATA:
🔸1 lata de leche de coco light.
🔸30 gr de leche desnatada en polvo.
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TOPPING:
🔸Miel cruda de romero.
🔸Almendras crudas laminadas.
🔸Frutas deshidratadas.
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PROCESO:
🔸Batimos los ingredientes de las tortitas con una batidora.
🔸Vertemos toda la mezcla en la sartén, tapamos y cocinamos a fuego lento.
🔸Cuando la superficie de la tortita esté con burbujas y casi hecha (que no tiemble al moverla), le damos la vuelta conun plato y la devolvemos a la sartén para que se selle.
🔸La sacamos y dejamos que se atempere.
🔸Con un cortador redondo o un cuchillo de sierra, cortamos un círculo en la parte central de la tortita.
🔸Con una lira o un cuchillo de sierra, cortarmos la tortita por la mitad para rellenarla.
🔸Para el relleno, necesitamos una lata de leche de coco que haya estado refrigerada.
🔸En un bowl echamos solo la parte sólida de la lata (que se queda en la superficie) y batimos con una batidora de varillas hasta obtener una consistencia similar a la nata montada.
🔸Añadimos la leche en polvo y batimos hasta integrar.
🔸Incorporamos la nata en una manga pastelera y con una boquilla de estrella, rellenamos.
🔸Pincelamos con miel la parte superior de la tortita, añadimos almendras, fruta deshidratada y cerramos el roscón.
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💡PETITCONSEJO: para conseguir una buena nata, evita agitar el bote de coco y colócalo boca arriba en la nevera para que solodifique bien y no se mezcle con la parte líquida.

¡ÚLTIMAS TORTITAS DE 2018! Y diréis... ¡Pero si es un roscón! 😱 Había que cerrar el año tortitero con una gran receta. Lo que veis en vuestras pantallas es una tortita XL convertida en roscón y rellena de nata casera saludable. No soy muy fan de los roscones, pero esta idea me ha ALUCINADO. El sabor y la jugosidad son una pasada y la nata ha quedado increíble, da totalmente el pego y es reducida en grasas y sin azúcar 😍 . TORTITAS DE ROSCÓN DE REYES CON NATA SALUDABLE 🥞🐪🐪🐪 . INGREDIENTES TORTITAS PARA 2: 🔸80 gr de harina de avena integral de @nutritienda. 🔸10 gr de leche desnatada en polvo. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 cdita de levadura en polvo. 🔸Ralladura de una naranja y de un limón 🔸Gotas de agua de azahar. 🔸Stevia al gusto. . INGREDIENTES NATA: 🔸1 lata de leche de coco light. 🔸30 gr de leche desnatada en polvo. . TOPPING: 🔸Miel cruda de romero. 🔸Almendras crudas laminadas. 🔸Frutas deshidratadas. . PROCESO: 🔸Batimos los ingredientes de las tortitas con una batidora. 🔸Vertemos toda la mezcla en la sartén, tapamos y cocinamos a fuego lento. 🔸Cuando la superficie de la tortita esté con burbujas y casi hecha (que no tiemble al moverla), le damos la vuelta conun plato y la devolvemos a la sartén para que se selle. 🔸La sacamos y dejamos que se atempere. 🔸Con un cortador redondo o un cuchillo de sierra, cortamos un círculo en la parte central de la tortita. 🔸Con una lira o un cuchillo de sierra, cortarmos la tortita por la mitad para rellenarla. 🔸Para el relleno, necesitamos una lata de leche de coco que haya estado refrigerada. 🔸En un bowl echamos solo la parte sólida de la lata (que se queda en la superficie) y batimos con una batidora de varillas hasta obtener una consistencia similar a la nata montada. 🔸Añadimos la leche en polvo y batimos hasta integrar. 🔸Incorporamos la nata en una manga pastelera y con una boquilla de estrella, rellenamos. 🔸Pincelamos con miel la parte superior de la tortita, añadimos almendras, fruta deshidratada y cerramos el roscón. . 💡PETITCONSEJO: para conseguir una buena nata, evita agitar el bote de coco y colócalo boca arriba en la nevera para que solodifique bien y no se mezcle con la parte líquida.

CHRISTMAS PANCAKES 🎄
#MondaysAreMadeForPancakes
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Aprovechamos que es lunes + Nochebuena para estas tortitas navideñas!!! 😍🎅🏻
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➡️TORTITAS
★30g harina de avena sabor nut-choc de @prozisespana
★100ml de claras
★1 huevo
★1 cucharada de té matcha de @bematcha.co ★Un poco de harina de coco 🥥 ★Una cucharada de queso crema light @lidlespana
★Edulcorante líquido -
➡️TOPPINGS
★Yogur griego light @lidlespana
★Sirope de chocolate hecho con @chocolatesvalor 🍫
★Anacardos naturales
★Plátano a la plancha 🍌
★Canela
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No hay manera mejor de empezar la Nochebuena :) ❤️❤️❤️
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#DesayunosConPatri
#pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

CHRISTMAS PANCAKES 🎄 #MondaysAreMadeForPancakes - Aprovechamos que es lunes + Nochebuena para estas tortitas navideñas!!! 😍🎅🏻 - ➡️TORTITAS ★30g harina de avena sabor nut-choc de @prozisespana ★100ml de claras ★1 huevo ★1 cucharada de té matcha de @bematcha.co ★Un poco de harina de coco 🥥 ★Una cucharada de queso crema light @lidlespana ★Edulcorante líquido - ➡️TOPPINGS ★Yogur griego light @lidlespana ★Sirope de chocolate hecho con @chocolatesvalor 🍫 ★Anacardos naturales ★Plátano a la plancha 🍌 ★Canela - No hay manera mejor de empezar la Nochebuena :) ❤️❤️❤️ . . . . . #DesayunosConPatri #pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

Ahora sí que sí, con las tortitas de hoy queda oficialmente inagurada la Navidad 😍 Tenía muchas ganas de probar a hacer unas tortitas de jengibre y el resultado ha sido FASCINANTE. Qué aroma, qué sabor, qué jugosidad 😱 Además, como broche final van acompañadas de unas saludables y deliciosas galletas de jengibre caseras que dan el toque crunchy perfecto. Prometo que os dejaré receta esta semana porque os van a alucinar 🙈
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TORTITAS NAVIDEÑAS DE JENGIBRE 🥞🤶🏻
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INGREDIENTES:
🔸50 gr de harina de avena sabor vainilla de @naturalath.
🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1 cdita de canela Ceylan en polvo de @nutritienda.
🔸1 cdita de jengibre en polvo.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos y... ¡LISTO! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Miel cruda de romero.
🔸Galletas de jengibre caseras (esta semana tendréis la receta).
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #gingerpancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #ginger #love

Ahora sí que sí, con las tortitas de hoy queda oficialmente inagurada la Navidad 😍 Tenía muchas ganas de probar a hacer unas tortitas de jengibre y el resultado ha sido FASCINANTE. Qué aroma, qué sabor, qué jugosidad 😱 Además, como broche final van acompañadas de unas saludables y deliciosas galletas de jengibre caseras que dan el toque crunchy perfecto. Prometo que os dejaré receta esta semana porque os van a alucinar 🙈 . TORTITAS NAVIDEÑAS DE JENGIBRE 🥞🤶🏻 . INGREDIENTES: 🔸50 gr de harina de avena sabor vainilla de @naturalath. 🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 cdita de canela Ceylan en polvo de @nutritienda. 🔸1 cdita de jengibre en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos y... ¡LISTO! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Miel cruda de romero. 🔸Galletas de jengibre caseras (esta semana tendréis la receta). . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #gingerpancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #ginger #love

¡MADRE DEL AMOR HERMOSO! 😱 Creo que estaba claro que habiendo versionado hace unos días mis bombones favoritos, las tortitas de hoy eran imprescindibles. Han quedado súper gorditas y jugosas, pero lo mejor de todo es que su interior está relleno de crema de avellana y cacao 😍 Y qué decir ya de la cobertura crujiente de chocolate y avellana con los fitrreros caseros como topping... una fantasía que todo el mundo debería probar una vez en la vida 😜
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FERRERO ROCHER PANCAKES 🥞🍬🍫
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸50 gr de harina de avena sabor Bombón Rocher de @nutritienda.
🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
.
INGREDIENTES RELLENO:
🔸20 gr de crema de avellana de @mybodygenius.
🔸1 cdita de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos.
🔸Stevia al gusto.
.
INGREDIENTES COBERTURA:
🔸4 onzas de chocolate con leche sin azúcares añadidos.
🔸5 gr de aceite de coco virgen extra.
🔸10 gr de avellanas tostadas repeladas de @frutosecopuntocom.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, añadimos una cucharadita de crema de avellana y cacao en el centro de la tortita y vertemos más mezcla por encima.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
🔸Las dejamos enfriar mientras preparamos nuestra cobertura para añadírsela por encima.
🔸Las metemos en la nevera hasta que la cobertura esté crujiente, echamos nuestros toppings favoritos y... ¡LISTO! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Fitrreros caseros (receta en post anteriores).
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #ferrerorocher #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #chocolate #love

¡MADRE DEL AMOR HERMOSO! 😱 Creo que estaba claro que habiendo versionado hace unos días mis bombones favoritos, las tortitas de hoy eran imprescindibles. Han quedado súper gorditas y jugosas, pero lo mejor de todo es que su interior está relleno de crema de avellana y cacao 😍 Y qué decir ya de la cobertura crujiente de chocolate y avellana con los fitrreros caseros como topping... una fantasía que todo el mundo debería probar una vez en la vida 😜 . FERRERO ROCHER PANCAKES 🥞🍬🍫 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸50 gr de harina de avena sabor Bombón Rocher de @nutritienda. 🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. . INGREDIENTES RELLENO: 🔸20 gr de crema de avellana de @mybodygenius. 🔸1 cdita de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos. 🔸Stevia al gusto. . INGREDIENTES COBERTURA: 🔸4 onzas de chocolate con leche sin azúcares añadidos. 🔸5 gr de aceite de coco virgen extra. 🔸10 gr de avellanas tostadas repeladas de @frutosecopuntocom. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, añadimos una cucharadita de crema de avellana y cacao en el centro de la tortita y vertemos más mezcla por encima. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸Las dejamos enfriar mientras preparamos nuestra cobertura para añadírsela por encima. 🔸Las metemos en la nevera hasta que la cobertura esté crujiente, echamos nuestros toppings favoritos y... ¡LISTO! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Fitrreros caseros (receta en post anteriores). . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #ferrerorocher #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #chocolate #love

Lo que estáis viendo en vuestras pantallas no es un espejismo, son unas deliciosas y jugosas tortitas saludables de pantera rosa con su cobertura crujiente y su relleno cremoso... ¡UNA AUTÉNTICA FANTASÍA! 😱 Han quedado alucinantes, mucho mejor de lo que esperaba, os aseguro que no tienen nada que envidiar a los bollitos tradicionales y en apenas unos minutos las tenéis listas. Sería un delito que vuestros paladares no probasen esta maravilla, ¿verdad? 😜
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PINK PANTHER PANCAKES 🥞💗
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸50 gr de harina de avena neutra de @nutritienda.
🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸50 gr de fresas.
🔸50 gr de plátano maduro.
.
INGREDIENTES CREMA:
🔸50 gr de queso crema bajo en grasa.
🔸15 gr de queso fresco batido 0 %.
🔸1 cdita de esencia de vainilla de @biobetica.
🔸Stevia al gusto.
.
INGREDIENTES COBERTURA:
🔸4 onzas de chocolate blanco sin azúcares añadidos de @chocolatestorras (lo podéis conseguir en @carrefoures).
🔸5 gr de aceite de coco virgen extra.
🔸Jugo natural de remolacha (id añadiendo poco a poco hasta dar con el color del bollito de pantera rosa).
.
PROCESO:
🔸En un bowl mezclamos bien los ingredientes del relleno y refrigeramos.
🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, añadimos una cucharadita de la crema anterior en el centro de la tortita y vertemos más mezcla por encima.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
🔸Las dejamos enfriar mientras preparamos nuestra cobertura para añadírsela por encima.
🔸Echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Fresas frescas.
🔸Chocolate blanco sin azúcares añadidos.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #pinkpanther #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Lo que estáis viendo en vuestras pantallas no es un espejismo, son unas deliciosas y jugosas tortitas saludables de pantera rosa con su cobertura crujiente y su relleno cremoso... ¡UNA AUTÉNTICA FANTASÍA! 😱 Han quedado alucinantes, mucho mejor de lo que esperaba, os aseguro que no tienen nada que envidiar a los bollitos tradicionales y en apenas unos minutos las tenéis listas. Sería un delito que vuestros paladares no probasen esta maravilla, ¿verdad? 😜 . PINK PANTHER PANCAKES 🥞💗 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸50 gr de harina de avena neutra de @nutritienda. 🔸1 cda de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸50 gr de fresas. 🔸50 gr de plátano maduro. . INGREDIENTES CREMA: 🔸50 gr de queso crema bajo en grasa. 🔸15 gr de queso fresco batido 0 %. 🔸1 cdita de esencia de vainilla de @biobetica. 🔸Stevia al gusto. . INGREDIENTES COBERTURA: 🔸4 onzas de chocolate blanco sin azúcares añadidos de @chocolatestorras (lo podéis conseguir en @carrefoures). 🔸5 gr de aceite de coco virgen extra. 🔸Jugo natural de remolacha (id añadiendo poco a poco hasta dar con el color del bollito de pantera rosa). . PROCESO: 🔸En un bowl mezclamos bien los ingredientes del relleno y refrigeramos. 🔸Batimos todos los ingredientes de las tortitas con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, añadimos una cucharadita de la crema anterior en el centro de la tortita y vertemos más mezcla por encima. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸Las dejamos enfriar mientras preparamos nuestra cobertura para añadírsela por encima. 🔸Echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Fresas frescas. 🔸Chocolate blanco sin azúcares añadidos. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #pinkpanther #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

TORTITAS DE TÉ MATCHA CON PIÑA Y KÉFIR 🍵🍍
#MondaysAreMadeForPancakes
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Tortitas de lunes mañaneras, que si no habéis probado esta combinación, tenéis que probarla ya! Innovar es ganar 😂
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➡️TORTITAS
★30g harina de avena integral @elgranerointegral
★100ml de claras
★1 huevo
★Una cucharada de queso crema light @lidlespana
★Edulcorante líquido ★Una cucharadita de té matcha de @bematcha.co -
➡️TOPPINGS
★Piña
★Avellanas
★Kéfir de @fansdepastoret
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Y con esto damos por comenzada la semana que es bien cortita 🥞🥞🥞
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¡Feliz lunes! 💛
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#DesayunosConPatri
#pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

TORTITAS DE TÉ MATCHA CON PIÑA Y KÉFIR 🍵🍍 #MondaysAreMadeForPancakes - Tortitas de lunes mañaneras, que si no habéis probado esta combinación, tenéis que probarla ya! Innovar es ganar 😂 - ➡️TORTITAS ★30g harina de avena integral @elgranerointegral ★100ml de claras ★1 huevo ★Una cucharada de queso crema light @lidlespana ★Edulcorante líquido ★Una cucharadita de té matcha de @bematcha.co - ➡️TOPPINGS ★Piña ★Avellanas ★Kéfir de @fansdepastoret - Y con esto damos por comenzada la semana que es bien cortita 🥞🥞🥞 - ¡Feliz lunes! 💛 . . . . #DesayunosConPatri #pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

¿Puede existir algo mejor que estas Cinnamon Roll Pancakes saludables para arrancar la semana? 😍 Bendito el día en el que me retasteis a hacerlas porque se han convertido en unas de mis favoritas ¡Saben a rollito de canela! Y con ese glaseado y lo jugosas que están... 🤤 Es una receta súper sencilla y perfecta para época navideña, así que amantes caneleros... abróchense los delantales porque os aseguro que os va a fascinar 😱
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CINNAMON ROLL PANCAKES 🥞🍥
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸50 gr de harina de avena neutra.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1 plátano maduro.
🔸1 cda de canela Ceylan en polvo.
🔸1 cdita de esencia de vainilla.
.
INGREDIENTES CREMA:
🔸1 plátano maduro.
🔸10 gr de Canela Ceylan en polvo.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, dibujaremos con la crema una espiral desde el centro de la tortita hacia fuera con ayuda de una manga pastelera.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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GLASEADO:
🔸1/2 scoop de proteína whey sabor rollo de canela de @foodspring_es ➕ 1 cda de bebida vegetal de almendras.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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💥Tenéis un 15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”.
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FELIZ LUNES 😘
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#foodspring #foodspringfamily #ad #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #cinnamon #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

¿Puede existir algo mejor que estas Cinnamon Roll Pancakes saludables para arrancar la semana? 😍 Bendito el día en el que me retasteis a hacerlas porque se han convertido en unas de mis favoritas ¡Saben a rollito de canela! Y con ese glaseado y lo jugosas que están... 🤤 Es una receta súper sencilla y perfecta para época navideña, así que amantes caneleros... abróchense los delantales porque os aseguro que os va a fascinar 😱 . CINNAMON ROLL PANCAKES 🥞🍥 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸50 gr de harina de avena neutra. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 plátano maduro. 🔸1 cda de canela Ceylan en polvo. 🔸1 cdita de esencia de vainilla. . INGREDIENTES CREMA: 🔸1 plátano maduro. 🔸10 gr de Canela Ceylan en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cuando las tortitas comiencen a bubujear, dibujaremos con la crema una espiral desde el centro de la tortita hacia fuera con ayuda de una manga pastelera. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . GLASEADO: 🔸1/2 scoop de proteína whey sabor rollo de canela de @foodspring_es ➕ 1 cda de bebida vegetal de almendras. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . 💥Tenéis un 15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”. . FELIZ LUNES 😘 . #foodspring #foodspringfamily #ad #monday #pontortitasentulunes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #cinnamon #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Es lunes y el cuerpo sabe lo que eso significa ¡Marchando una torre de tortitas! 😍 Hoy he probado a sustituir la avena por mi batido favorito de @fitvia.es y la verdad que el resultado me ha sorprendido gratamente, no pensé que con tan solo 4 ingredientes fuesen a salir tan gorditas, esponjosas y deliciosas 🤤 Además son altas en proteína, por lo que tienen un alto poder saciante y están cargadas de superalimentos, ideal para empezar la mañana a tope de energy 🤘🏼 ¿Quién se apunta?
.
TORTITAS LOW CARB DE COCO Y FRUTOS DEL BOSQUE 🥞🥥🍇
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de Coconut Slim Shake de @fitvia.es.
🔸15 gr de harina de coco ecológica.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1 cdita de canela Ceylan en polvo.
.
INGREDIENTES RELLENO:
🔸30 gr de frambuesas frescas.
🔸30 gr de grosellas frescas.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
🔸Para el relleno incorporamos las frambuesas y las grosellas en un bowl y lo llevamos al microondas durante 15-20 segundo a máxima potencia. Las sacamos y las aplastamos con ayuda de un tenedor.
🔸Añadimos nuestro relleno entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
.
TOPPING:
🔸Moras frescas.
🔸Arándanos frescos.
🔸Frambuedas frescas.
🔸Grosellas frescas.
🔸Granada.
🔸Mermelada casera express de frutos rojos.
🔸Coco natural rallado.
🔸Coconut Slim Bar de @fitvia.es.
.
🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
.
🍵Tenéis un 15 % de descuento en todos los productos de @fitvia.es con el código: “PETIT”.
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #lowcarb #coconut #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Es lunes y el cuerpo sabe lo que eso significa ¡Marchando una torre de tortitas! 😍 Hoy he probado a sustituir la avena por mi batido favorito de @fitvia.es y la verdad que el resultado me ha sorprendido gratamente, no pensé que con tan solo 4 ingredientes fuesen a salir tan gorditas, esponjosas y deliciosas 🤤 Además son altas en proteína, por lo que tienen un alto poder saciante y están cargadas de superalimentos, ideal para empezar la mañana a tope de energy 🤘🏼 ¿Quién se apunta? . TORTITAS LOW CARB DE COCO Y FRUTOS DEL BOSQUE 🥞🥥🍇 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de Coconut Slim Shake de @fitvia.es. 🔸15 gr de harina de coco ecológica. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 cdita de canela Ceylan en polvo. . INGREDIENTES RELLENO: 🔸30 gr de frambuesas frescas. 🔸30 gr de grosellas frescas. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸Para el relleno incorporamos las frambuesas y las grosellas en un bowl y lo llevamos al microondas durante 15-20 segundo a máxima potencia. Las sacamos y las aplastamos con ayuda de un tenedor. 🔸Añadimos nuestro relleno entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Moras frescas. 🔸Arándanos frescos. 🔸Frambuedas frescas. 🔸Grosellas frescas. 🔸Granada. 🔸Mermelada casera express de frutos rojos. 🔸Coco natural rallado. 🔸Coconut Slim Bar de @fitvia.es. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . 🍵Tenéis un 15 % de descuento en todos los productos de @fitvia.es con el código: “PETIT”. . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #lowcarb #coconut #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

SWEET-PIZZA! 🥜🍓
#MondaysAreMadeForPancakes
-
Nueva versión de la sweetpizzzzza!
Que la base es una maxitortita, pero está guay comer lo mismo de forma diferente! 🙃
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Esta vez los toppings son:
-
1️⃣Peanut butter de @prozisespana + frambuesas 
1️⃣Queso cottage light de @lidlespana y mermelada de arándanos de @herospain
-
¿Con cual os quedáis? 😏
-
¡Feliz lunes! 💕
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#DesayunosConPatri
pizza #pizzadulce #pizzafitness #pontortitasentulunes

SWEET-PIZZA! 🥜🍓 #MondaysAreMadeForPancakes - Nueva versión de la sweetpizzzzza! Que la base es una maxitortita, pero está guay comer lo mismo de forma diferente! 🙃 - Esta vez los toppings son: - 1️⃣Peanut butter de @prozisespana + frambuesas 1️⃣Queso cottage light de @lidlespana y mermelada de arándanos de @herospain - ¿Con cual os quedáis? 😏 - ¡Feliz lunes! 💕 . . . . . #DesayunosConPatri pizza #pizzadulce #pizzafitness #pontortitasentulunes

Si os gustaron las tortitas de cheesecake de fresa, esperad a probar esta nueva creación porque se las trae... 🔞 La combinación mango y coco nunca falla, así que imaginaos esa combinación en unas jugosas y deliciosas tortitas chorreantes de frosting de queso y galleta... ¡ALUCINANTES! Han entrado directamente en mi TOP 5 tortitero ¡Tenéis que probarlas! 😍
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TORTITAS DE CHEESECAKE DE MANGO Y COCO 🥞🍰🥭🥥
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de harina de avena neutra de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸100 gr de mango.
🔸10 gr de coco natural rallado de @frutosecopuntocom.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto el coco natural rallado, que se añade entero a la mezcla.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Mango en dados.
🔸Coco natural rallado de @frutosecopuntocom.
🔸Frosting de queso: queso quark natural o queso crema light ➕ queso fresco batido 0% ➕ stevia.
🔸Smoothie natural de mango, piña y coco sin azúcares añadidos de @pombelsmoothies.
🔸Galleta integral sin azúcares añadidos.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #cheesecake #mango #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Si os gustaron las tortitas de cheesecake de fresa, esperad a probar esta nueva creación porque se las trae... 🔞 La combinación mango y coco nunca falla, así que imaginaos esa combinación en unas jugosas y deliciosas tortitas chorreantes de frosting de queso y galleta... ¡ALUCINANTES! Han entrado directamente en mi TOP 5 tortitero ¡Tenéis que probarlas! 😍 . TORTITAS DE CHEESECAKE DE MANGO Y COCO 🥞🍰🥭🥥 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de harina de avena neutra de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸100 gr de mango. 🔸10 gr de coco natural rallado de @frutosecopuntocom. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto el coco natural rallado, que se añade entero a la mezcla. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Mango en dados. 🔸Coco natural rallado de @frutosecopuntocom. 🔸Frosting de queso: queso quark natural o queso crema light ➕ queso fresco batido 0% ➕ stevia. 🔸Smoothie natural de mango, piña y coco sin azúcares añadidos de @pombelsmoothies. 🔸Galleta integral sin azúcares añadidos. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #cheesecake #mango #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Última semana de octubre, último lunes del mes, 6 grados de buena mañana y una torre de tortitas bien calentitas y esponjosas para arrancar el día 😏 Aprovechando que Halloween nos pisa los pies, hoy os traigo una receta terroríficamente deliciosa 😈 Nunca antes había probado a juntar calabaza y arándanos en una misma receta y ha sido todo un acierto ¡ESTÁN DE MUERTE! 😵 Las tortitas quedan muy esponjosas y cuando las masticas te explotan los arándanos en la boca ¡Probadlas y me contáis! 😜
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TORTITAS DE CALABAZA Y ARÁNDANOS 🥞🎃🍇
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de harina de avena neutra de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de almendras de @frutosecopuntocom.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸100 gr de calabaza.
🔸30 gr de arándanos frescos.
🔸Canela Ceylan en polvo de @nutritienda.
🔸Stevia (opcional).
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PROCESO:
🔸Pelamos y troceamos la cantidad de calabaza que necesitamos y la metemos al microondas a máxima potencia durante 5 minutos o hasta que se ablande.
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto los arándanos que se añaden enteros a la mezcla.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Mermelada casera de arándanos (metemos una taza de arándanos frescos al microondas durante 40 segundos y cuando los sacamos los aplastamos con un tenedor).
🔸Crema de queso y vainilla: Queso quark natural ➕ Proteína whey sabor vainilla de @nutritienda.
🔸Calabaza rallada.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #blueberry #pumpkin #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Última semana de octubre, último lunes del mes, 6 grados de buena mañana y una torre de tortitas bien calentitas y esponjosas para arrancar el día 😏 Aprovechando que Halloween nos pisa los pies, hoy os traigo una receta terroríficamente deliciosa 😈 Nunca antes había probado a juntar calabaza y arándanos en una misma receta y ha sido todo un acierto ¡ESTÁN DE MUERTE! 😵 Las tortitas quedan muy esponjosas y cuando las masticas te explotan los arándanos en la boca ¡Probadlas y me contáis! 😜 . TORTITAS DE CALABAZA Y ARÁNDANOS 🥞🎃🍇 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de harina de avena neutra de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de almendras de @frutosecopuntocom. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸100 gr de calabaza. 🔸30 gr de arándanos frescos. 🔸Canela Ceylan en polvo de @nutritienda. 🔸Stevia (opcional). . PROCESO: 🔸Pelamos y troceamos la cantidad de calabaza que necesitamos y la metemos al microondas a máxima potencia durante 5 minutos o hasta que se ablande. 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto los arándanos que se añaden enteros a la mezcla. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Mermelada casera de arándanos (metemos una taza de arándanos frescos al microondas durante 40 segundos y cuando los sacamos los aplastamos con un tenedor). 🔸Crema de queso y vainilla: Queso quark natural ➕ Proteína whey sabor vainilla de @nutritienda. 🔸Calabaza rallada. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #blueberry #pumpkin #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Los lunes son menos dolorosos si tienes delante una torre de tortitas rojo pasión 💃🏻 Era cuestión de tiempo que preparase unas tortitas versionadas de una de mis tartas favoritas: RED VELVET 😍 ¿La habéis probado alguna vez? A parte del color y del grosor, han quedado deliciosas y jugosísimas, entran de cabeza en mi TOP 5 tortitero, SON ESTREPITOSAMENTE BESTIALES 😯 Con la crema de queso casera terminamos de rematar la receta. Os animo a que las probéis y me contéis qué os parecen
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TORTITAS RED VELVET 🥞❤️ 👉🏼 @petit_fit 👩🏼‍🍳
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de harina de avena sabor Red Velvet (la podéis conseguir en @nutritienda).
🔸10 gr de harina de almendras de @frutosecopuntocom.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸80 gr de fresas.
🔸1/2 cdita de colorante alimentario rojo en crema (lo podéis adquirir en cualquier tienda de repostería).
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INGREDIENTES CREMA:
🔸Queso quark natural o queso crema light➕ Stevia ➕ Esencia de vainilla.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro relleno de queso entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Fresas frescas.
🔸Crema de queso.
🔸Cacao nibs de @mybodygenius.
🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada (la podéis conseguir en @nutritienda).
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #redvelvetcake #strawberry #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Los lunes son menos dolorosos si tienes delante una torre de tortitas rojo pasión 💃🏻 Era cuestión de tiempo que preparase unas tortitas versionadas de una de mis tartas favoritas: RED VELVET 😍 ¿La habéis probado alguna vez? A parte del color y del grosor, han quedado deliciosas y jugosísimas, entran de cabeza en mi TOP 5 tortitero, SON ESTREPITOSAMENTE BESTIALES 😯 Con la crema de queso casera terminamos de rematar la receta. Os animo a que las probéis y me contéis qué os parecen . TORTITAS RED VELVET 🥞❤️ 👉🏼 @petit_fit 👩🏼‍🍳 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de harina de avena sabor Red Velvet (la podéis conseguir en @nutritienda). 🔸10 gr de harina de almendras de @frutosecopuntocom. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸80 gr de fresas. 🔸1/2 cdita de colorante alimentario rojo en crema (lo podéis adquirir en cualquier tienda de repostería). . INGREDIENTES CREMA: 🔸Queso quark natural o queso crema light➕ Stevia ➕ Esencia de vainilla. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro relleno de queso entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Fresas frescas. 🔸Crema de queso. 🔸Cacao nibs de @mybodygenius. 🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada (la podéis conseguir en @nutritienda). . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #redvelvetcake #strawberry #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Los lunes son menos dolorosos si tienes delante una torre de tortitas rojo pasión 💃🏻 Era cuestión de tiempo que preparase unas tortitas versionadas de una de mis tartas favoritas: RED VELVET 😍 ¿La habéis probado alguna vez? A parte del color y del grosor, han quedado deliciosas y jugosísimas, entran de cabeza en mi TOP 5 tortitero, SON ESTREPITOSAMENTE BESTIALES 😯 Con la crema de queso casera terminamos de rematar la receta. Os animo a que las probéis y me contéis qué os parecen 😉
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RED VELVET PANCAKES 🥞❤️
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de harina de avena sabor Red Velvet de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de almendras de @frutosecopuntocom.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸80 gr de fresas.
🔸1/2 cdita de colorante alimentario rojo en crema (lo podéis adquirir en cualquier tienda de repostería, es totalmente opcional, no aporta sabor a la receta).
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INGREDIENTES CREMA:
🔸100 gr de queso quark natural o queso crema light.
🔸1 cdita de esencia de vainilla.
🔸Stevia al gusto.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados.
🔸Añadimos nuestro relleno de queso entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Fresas frescas.
🔸Crema de queso.
🔸Cacao nibs de @mybodygenius.
🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada de @nutritienda.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #redvelvetcake #strawberry #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Los lunes son menos dolorosos si tienes delante una torre de tortitas rojo pasión 💃🏻 Era cuestión de tiempo que preparase unas tortitas versionadas de una de mis tartas favoritas: RED VELVET 😍 ¿La habéis probado alguna vez? A parte del color y del grosor, han quedado deliciosas y jugosísimas, entran de cabeza en mi TOP 5 tortitero, SON ESTREPITOSAMENTE BESTIALES 😯 Con la crema de queso casera terminamos de rematar la receta. Os animo a que las probéis y me contéis qué os parecen 😉 . RED VELVET PANCAKES 🥞❤️ . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de harina de avena sabor Red Velvet de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de almendras de @frutosecopuntocom. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸80 gr de fresas. 🔸1/2 cdita de colorante alimentario rojo en crema (lo podéis adquirir en cualquier tienda de repostería, es totalmente opcional, no aporta sabor a la receta). . INGREDIENTES CREMA: 🔸100 gr de queso quark natural o queso crema light. 🔸1 cdita de esencia de vainilla. 🔸Stevia al gusto. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados. 🔸Añadimos nuestro relleno de queso entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Fresas frescas. 🔸Crema de queso. 🔸Cacao nibs de @mybodygenius. 🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada de @nutritienda. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #redvelvetcake #strawberry #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Hoy he comprendido cuál era mi cometido en esta vida: HACER LAS MEJORES TORTITAS SALUDABLES DE LA HISTORIA 😱 Desde pequeñita siempre he tenido un vicio tremendo con los Snickers, así que versionar una de mis torres tortiteras era algo que tenía que suceder tarde o temprano. Con caramelo saludable de cacahuete entre medias y bañadas en crema de cacao... El sabor es UN ESPECTÁCULO, no miento cuando digo que son las mejores que he hecho hasta el momento. Probadlas y juzgad vosotr@s mism@s 😜
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SNICKERS PANCAKES 🥞🍫🥜🍬
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de harina de avena neutra de @nutritienda.
🔸15 gr de cacahuete en polvo desgrasado de @mybodygenius.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1/2 plátano maduro.
.
INGREDIENTES CARAMELO:
🔸200 gr de dátiles Medjoul deshuesados.
🔸30 gr de crema de cacahuete de @mybodygenius.
🔸1 cdita de esencia de vainilla de @biobetica.
🔸20 gr de cacahuetes repelados tostados de @frutosecopuntocom.
.
PROCESO:
🔸Para el caramelo saludable ponemos a remojo en agua caliente unos dátiles del tipo Medjoul (son los más carnosos) durante unos 30 minutos.
🔸Los escurrimos bien y los trituramos con el resto de ingredientes del caramelo (excepto los cacahuetes, que se añadiran enteros al final) hasta conseguir una mezcla pegajosa y homogénea.
🔸Machacamos ligeramente los cacahuetes, que los trozos no queden muy pequeños, nos interesa que queden grandes.
🔸Añadimos los cacahuetes a nuestro caramelo y removemos bien.
🔸Para las tortitas, batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro caramelo saludable entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
.
TOPPING:
🔸Crema de cacao (cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos ➕ bebida de avellana sin azúcares añadidos ➕ stevia).
🔸Cacahuetes repelados tostados de @frutosecopuntocom.
🔸Chocolate negro 85 % sin azúcares añadidos.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘

Hoy he comprendido cuál era mi cometido en esta vida: HACER LAS MEJORES TORTITAS SALUDABLES DE LA HISTORIA 😱 Desde pequeñita siempre he tenido un vicio tremendo con los Snickers, así que versionar una de mis torres tortiteras era algo que tenía que suceder tarde o temprano. Con caramelo saludable de cacahuete entre medias y bañadas en crema de cacao... El sabor es UN ESPECTÁCULO, no miento cuando digo que son las mejores que he hecho hasta el momento. Probadlas y juzgad vosotr@s mism@s 😜 . SNICKERS PANCAKES 🥞🍫🥜🍬 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de harina de avena neutra de @nutritienda. 🔸15 gr de cacahuete en polvo desgrasado de @mybodygenius. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1/2 plátano maduro. . INGREDIENTES CARAMELO: 🔸200 gr de dátiles Medjoul deshuesados. 🔸30 gr de crema de cacahuete de @mybodygenius. 🔸1 cdita de esencia de vainilla de @biobetica. 🔸20 gr de cacahuetes repelados tostados de @frutosecopuntocom. . PROCESO: 🔸Para el caramelo saludable ponemos a remojo en agua caliente unos dátiles del tipo Medjoul (son los más carnosos) durante unos 30 minutos. 🔸Los escurrimos bien y los trituramos con el resto de ingredientes del caramelo (excepto los cacahuetes, que se añadiran enteros al final) hasta conseguir una mezcla pegajosa y homogénea. 🔸Machacamos ligeramente los cacahuetes, que los trozos no queden muy pequeños, nos interesa que queden grandes. 🔸Añadimos los cacahuetes a nuestro caramelo y removemos bien. 🔸Para las tortitas, batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro caramelo saludable entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Crema de cacao (cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos ➕ bebida de avellana sin azúcares añadidos ➕ stevia). 🔸Cacahuetes repelados tostados de @frutosecopuntocom. 🔸Chocolate negro 85 % sin azúcares añadidos. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘

¡Buenos días de lunes!
Arrancamos una nueva semana con una buena torre de tortitas, y para que pasemos mejor la morriña del verano, os traigo estos sabores tan tropicales.
¡Adelante!
➖➖➖➖➖
TORTITAS TROPICALES 🌴
.
Ingredientes:
▶150 gr de harina de avena integral
▶ Sal s/c
▶50 gr de aceite de coco
▶100 gr de leche de coco
▶100 gr de puré de mango, coco y piña de @pombelsmoothies
▶2 huevos
▶5 gr de levadura química
.
Topping:
▶50 gr de leche de coco
▶50 gr de leche de arroz
▶5 gr de goma guar (espesante)
▶ Coco rallado
.
Elaboración:
⏺ Mezclamos todos los ingredientes hasta que esté homogéneo.
⏺ Calentamos una sartén antiadherente, vertemos una porción de masa y, cuando burbujee, le damos la vuelta.
⏺ Para el topping mezclamos todos los ingredientes. Depende del espesor echamos más o menos espesante (o leche).
⏺ Espolvoreamos el coco rallado por encima.
.
#cookelcapitandelicioso #pastry #delicious #food #pastrychef #pastrylife #passion #fun #bakery #tasty #instagood #insta #instafood #amazing #foodgasm #foodstagram #hazelnut #healthy #healthyfood #healthylife #fitfood #foodporn #eatclean #sugarfree #pancakes #pontortitasentulunes

¡Buenos días de lunes! Arrancamos una nueva semana con una buena torre de tortitas, y para que pasemos mejor la morriña del verano, os traigo estos sabores tan tropicales. ¡Adelante! ➖➖➖➖➖ TORTITAS TROPICALES 🌴 . Ingredientes: ▶150 gr de harina de avena integral ▶ Sal s/c ▶50 gr de aceite de coco ▶100 gr de leche de coco ▶100 gr de puré de mango, coco y piña de @pombelsmoothies ▶2 huevos ▶5 gr de levadura química . Topping: ▶50 gr de leche de coco ▶50 gr de leche de arroz ▶5 gr de goma guar (espesante) ▶ Coco rallado . Elaboración: ⏺ Mezclamos todos los ingredientes hasta que esté homogéneo. ⏺ Calentamos una sartén antiadherente, vertemos una porción de masa y, cuando burbujee, le damos la vuelta. ⏺ Para el topping mezclamos todos los ingredientes. Depende del espesor echamos más o menos espesante (o leche). ⏺ Espolvoreamos el coco rallado por encima. . #cookelcapitandelicioso #pastry #delicious #food #pastrychef #pastrylife #passion #fun #bakery #tasty #instagood #insta #instafood #amazing #foodgasm #foodstagram #hazelnut #healthy #healthyfood #healthylife #fitfood #foodporn #eatclean #sugarfree #pancakes #pontortitasentulunes

Buenos días de lunes 🤭💪❤️
🔹
Tortitas de avena con chocolate 81% 🍫 crema de cacahuete 🥜 y plátano 🍌 
Café sólo ☕
🔹
Con tortitas, un lunes es menos lunes 😁👏
🔹
Qué tengáis un buen día 🙏🧡
🔹
#realfooding #pontortitasentulunes
#realfooder
#realfood 
#reto1mesconcomidareal 
#comidareal 
#cocinaconcomida

Buenos días de lunes 🤭💪❤️ 🔹 Tortitas de avena con chocolate 81% 🍫 crema de cacahuete 🥜 y plátano 🍌 Café sólo ☕ 🔹 Con tortitas, un lunes es menos lunes 😁👏 🔹 Qué tengáis un buen día 🙏🧡 🔹 #realfooding #pontortitasentulunes #realfooder #realfood #reto1mesconcomidareal #comidareal #cocinaconcomida

¡MAMMA MÍA! Está claro que los lunes son mucho más llevaderos cuando te levantas con el porno subido... ¡ATENCIÓN A LA CREACIÓN DE HOY! Si os gustaron las tortitas de Oreo saludables, esperad a probar esta maravilla. Tortitas saludables de tarta de queso, fresa y coco ¡MORTALES! 😱 No os podéis ir de esta vida sin probarlas. Sin duda una de las mejores recetas de tortitas que he hecho hasta el momento... ¿Quién se anima con ellas? 😏
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TORTITAS DE CHEESECAKE DE FRESA Y COCO 🥞🍰🍓🥥
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸45 gr de harina de avena sabor Tarta de queso con fresas de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸80 gr de fresas frescas.
🔸1 chorrito de bebida de coco sin azúcares añadidos.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
.
TOPPING:
🔸Fresas frescas.
🔸Coco natural rallado de @frutosecopuntocom.
🔸Frosting de queso: queso quark natural o queso crema light ➕ queso fresco batido 0% ➕ stevia.
🔸Mermelada de fresa casera (podéis usar mermelada de fresa sin azúcares añadidos).
🔸Galleta integral sin azúcares añadidos.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #cheesecake #strawberry #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

¡MAMMA MÍA! Está claro que los lunes son mucho más llevaderos cuando te levantas con el porno subido... ¡ATENCIÓN A LA CREACIÓN DE HOY! Si os gustaron las tortitas de Oreo saludables, esperad a probar esta maravilla. Tortitas saludables de tarta de queso, fresa y coco ¡MORTALES! 😱 No os podéis ir de esta vida sin probarlas. Sin duda una de las mejores recetas de tortitas que he hecho hasta el momento... ¿Quién se anima con ellas? 😏 . TORTITAS DE CHEESECAKE DE FRESA Y COCO 🥞🍰🍓🥥 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸45 gr de harina de avena sabor Tarta de queso con fresas de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸80 gr de fresas frescas. 🔸1 chorrito de bebida de coco sin azúcares añadidos. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Fresas frescas. 🔸Coco natural rallado de @frutosecopuntocom. 🔸Frosting de queso: queso quark natural o queso crema light ➕ queso fresco batido 0% ➕ stevia. 🔸Mermelada de fresa casera (podéis usar mermelada de fresa sin azúcares añadidos). 🔸Galleta integral sin azúcares añadidos. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #cheesecake #strawberry #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love

Recibimos Octubre con muchas muchas ganas y un sabor de boca más que rico!
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TORTITAS DE AVENA @petit_fit
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⚠️INGREDIENTES
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🔹40 gr Harina de avena.
🔸10gr cacao puro desgrasado.
🔹2 huevos.
🔸1 plátano. .
⚠️PROCESO
.
🔹Batir todos los ingredientes comuna batidora.
🔸Echamos la mezcla en la sartén. Vuelta y vuelta.
. ⚠️Topping de:
🔹Crema de cacahuete.
🔸Crema de cacao.
Listo para tomar!
#octubre #bienvenido #unmesmas #unmesmenos #go #work #fit #girlpower #comidareal #comidasa #tortitas #desayuno #desayunosaludable #cremacacahuete #cremacacao #mueveelculete #peanutbutter #monday #pontortitasentulunes #food #fitfood #sugarfree #nodiet #love #follow #breakfast

Recibimos Octubre con muchas muchas ganas y un sabor de boca más que rico! . TORTITAS DE AVENA @petit_fit . ⚠️INGREDIENTES . 🔹40 gr Harina de avena. 🔸10gr cacao puro desgrasado. 🔹2 huevos. 🔸1 plátano. . ⚠️PROCESO . 🔹Batir todos los ingredientes comuna batidora. 🔸Echamos la mezcla en la sartén. Vuelta y vuelta. . ⚠️Topping de: 🔹Crema de cacahuete. 🔸Crema de cacao. Listo para tomar! #octubre #bienvenido #unmesmas #unmesmenos #go #work #fit #girlpower #comidareal #comidasa #tortitas #desayuno #desayunosaludable #cremacacahuete #cremacacao #mueveelculete #peanutbutter #monday #pontortitasentulunes #food #fitfood #sugarfree #nodiet #love #follow #breakfast

¡BUENÍSIMOS DÍAS DE LUNES! 💃🏻 No hay nada como volver de viaje y empezar la semana con una buena torre de tortitas chorreantes 😍 Ya huele a otoño y eso solo puede significar una cosa muy sabrosonga... ¡YA ES TEMPORADA DE CALABAZA! No sé a vosotr@s pero a mí me fascina en repostería, ¿La habéis probado en tortitas? Tenéis que hacerlo, qué sabor y qué jugosidad 🤤
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TORTITAS DE CALABAZA CON CREMA DE ALMENDRAS 🥞🎃🍂🌰
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TORTITAS:
🔸40 gr de harina de avena neutra de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de almendra de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸80 gr de calabaza asada.
🔸Canela en polvo.
🔸Nuez moscada en polvo.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Calabaza.
🔸Crema de almendras de @mybodygenius.
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💡¿SABÍAS QUÉ? La calabaza es una hortaliza que posee propiedades muy interesantes para nuestra salud. Destaca por su alto contenido en vitaminas A, B y C así como en minerales (cobalto, boro, zinc, calcio, magnesio, hierro y potasio). Ayuda a reducir el azúcar en sangre, por lo que se convierte en un alimento ideal para personas que padecen diabetes. Es rica en fibra y tiene propiedades depurativas, por lo que nos ayuda a limpiar nuestro organismo. Nos aporta betacarotenos y antioxidantes de excelente calidad. Además, su pulpa contiene mucílagos, que actúan como protectores de la mucosa estomacal. Así que... ¿Porqué no añadir esta maravilla en nuestra dieta? 🎃
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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¡VAMOS A POR EL LUNES! 💪🏼😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #oreo #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love #follow

¡BUENÍSIMOS DÍAS DE LUNES! 💃🏻 No hay nada como volver de viaje y empezar la semana con una buena torre de tortitas chorreantes 😍 Ya huele a otoño y eso solo puede significar una cosa muy sabrosonga... ¡YA ES TEMPORADA DE CALABAZA! No sé a vosotr@s pero a mí me fascina en repostería, ¿La habéis probado en tortitas? Tenéis que hacerlo, qué sabor y qué jugosidad 🤤 . TORTITAS DE CALABAZA CON CREMA DE ALMENDRAS 🥞🎃🍂🌰 . TORTITAS: 🔸40 gr de harina de avena neutra de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de almendra de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸80 gr de calabaza asada. 🔸Canela en polvo. 🔸Nuez moscada en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Calabaza. 🔸Crema de almendras de @mybodygenius. . 💡¿SABÍAS QUÉ? La calabaza es una hortaliza que posee propiedades muy interesantes para nuestra salud. Destaca por su alto contenido en vitaminas A, B y C así como en minerales (cobalto, boro, zinc, calcio, magnesio, hierro y potasio). Ayuda a reducir el azúcar en sangre, por lo que se convierte en un alimento ideal para personas que padecen diabetes. Es rica en fibra y tiene propiedades depurativas, por lo que nos ayuda a limpiar nuestro organismo. Nos aporta betacarotenos y antioxidantes de excelente calidad. Además, su pulpa contiene mucílagos, que actúan como protectores de la mucosa estomacal. Así que... ¿Porqué no añadir esta maravilla en nuestra dieta? 🎃 . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . ¡VAMOS A POR EL LUNES! 💪🏼😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #oreo #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love #follow

🍪TORTITAS DE OREO SALUDABLES 🍪 👉🏼 @petit_fit .
Así da un poco menos de pena que el verano se haya terminado ¡ESTÁN TREMENDAS! Gorditas y jugosas tortitas con intenso sabor a chocolate, rellenas con su deliciosa crema de vainilla casera y coronadas con toppings sabrosongos ¡NO SIGO! Probadlas y me contáis 😏
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TORTITAS DE OREO 🥞🍫🍪
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸40 gr de harina de avena sabor Choco-Cream Cookies (la podéis conseguir en @nutritienda).
🔸10 gr de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1/2 plátano maduro.
🔸1 onza de chocolate negro 85 % sin azucares añadidos (derretida).
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INGREDIENTES CREMA:
🔸Queso quark natural o queso crema light➕ Stevia ➕ Esencia de vainilla.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro relleno entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Bizcocho de cacao puro casero (podéis desmigar las galletas Gullón de Oreo sin azúcares añadidos).
🔸Protein crunch sabor Cookies & Cream sin azúcares añadidos de @mybodygenius.
🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada (la podéis conseguir en @nutritienda).
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #oreo #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love #follow

🍪TORTITAS DE OREO SALUDABLES 🍪 👉🏼 @petit_fit . Así da un poco menos de pena que el verano se haya terminado ¡ESTÁN TREMENDAS! Gorditas y jugosas tortitas con intenso sabor a chocolate, rellenas con su deliciosa crema de vainilla casera y coronadas con toppings sabrosongos ¡NO SIGO! Probadlas y me contáis 😏 . TORTITAS DE OREO 🥞🍫🍪 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸40 gr de harina de avena sabor Choco-Cream Cookies (la podéis conseguir en @nutritienda). 🔸10 gr de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1/2 plátano maduro. 🔸1 onza de chocolate negro 85 % sin azucares añadidos (derretida). . INGREDIENTES CREMA: 🔸Queso quark natural o queso crema light➕ Stevia ➕ Esencia de vainilla. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro relleno entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Bizcocho de cacao puro casero (podéis desmigar las galletas Gullón de Oreo sin azúcares añadidos). 🔸Protein crunch sabor Cookies & Cream sin azúcares añadidos de @mybodygenius. 🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada (la podéis conseguir en @nutritienda). . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #oreo #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love #follow

¡Buenísimos días de lunes con olor a tortitas recién hechas! Vamos a dar la bienvenida al otoño con un recetón a la altura: TORTITAS DE OREO SALUDABLES 😱 Así da un poco menos de pena que el verano se haya terminado ¡ESTÁN TREMENDAS! Gorditas y jugosas tortitas con intenso sabor a chocolate, rellenas con su deliciosa crema de vainilla casera y coronadas con toppings sabrosongos ¡NO SIGO! Probadlas y me contáis 😏
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OREO PANCAKES 🥞🍫🍪
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INGREDIENTES TORTITAS:
🔸40 gr de harina de avena sabor Choco-Cream Cookies de @nutritienda.
🔸10 gr de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1/2 plátano maduro.
🔸1 onza de chocolate negro 85 % sin azucares añadidos (derretida).
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INGREDIENTES CREMA:
🔸Queso quark natural o queso crema light➕ Stevia ➕ Esencia de vainilla.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro relleno entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Bizcocho de cacao puro casero (podéis desmigar las galletas Gullón de Oreo sin azúcares añadidos).
🔸Protein crunch sabor Cookies & Cream sin azúcares añadidos de @mybodygenius.
🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada de @nutritienda.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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¡Buenísimos días de lunes con olor a tortitas recién hechas! Vamos a dar la bienvenida al otoño con un recetón a la altura: TORTITAS DE OREO SALUDABLES 😱 Así da un poco menos de pena que el verano se haya terminado ¡ESTÁN TREMENDAS! Gorditas y jugosas tortitas con intenso sabor a chocolate, rellenas con su deliciosa crema de vainilla casera y coronadas con toppings sabrosongos ¡NO SIGO! Probadlas y me contáis 😏 . OREO PANCAKES 🥞🍫🍪 . INGREDIENTES TORTITAS: 🔸40 gr de harina de avena sabor Choco-Cream Cookies de @nutritienda. 🔸10 gr de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1/2 plátano maduro. 🔸1 onza de chocolate negro 85 % sin azucares añadidos (derretida). . INGREDIENTES CREMA: 🔸Queso quark natural o queso crema light➕ Stevia ➕ Esencia de vainilla. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestro relleno entre las tortitas, echamos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Bizcocho de cacao puro casero (podéis desmigar las galletas Gullón de Oreo sin azúcares añadidos). 🔸Protein crunch sabor Cookies & Cream sin azúcares añadidos de @mybodygenius. 🔸Proteína whey sabor vainilla espolvoreada de @nutritienda. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #oreo #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #love #follow

TORTITAS DE PERA CON REQUESÓN, MIEL Y NUECES 🍐🍯
#MondaysAreMadeForPancakes
-
¡¡Volvemos con los lunes de tortitas!!
Y esta combinación es una de mis prefes 💚
-
➡️Pera ➕ queso cottage o ricotta ➕ miel ➕ fruto seco (en este caso nueces)
-
Dadle un puntito de micro... Y alucinais!!
La combinación la había hecho en crêpes, mugcake... pero me faltaban las tortitas! 🥞
-
Si lo hacéis, contadme😏
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¡Feliz lunes! 💚
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#DesayunosConPatri
#pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

TORTITAS DE PERA CON REQUESÓN, MIEL Y NUECES 🍐🍯 #MondaysAreMadeForPancakes - ¡¡Volvemos con los lunes de tortitas!! Y esta combinación es una de mis prefes 💚 - ➡️Pera ➕ queso cottage o ricotta ➕ miel ➕ fruto seco (en este caso nueces) - Dadle un puntito de micro... Y alucinais!! La combinación la había hecho en crêpes, mugcake... pero me faltaban las tortitas! 🥞 - Si lo hacéis, contadme😏 - ¡Feliz lunes! 💚 . . . . #DesayunosConPatri #pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

¡BUENOS DÍAS DE LUNES! 🙌🏼 Vuelta a la normalidad después de una semana de desconexión malagueña. Comenzamos el día con una buena y saludable torre tortitera, hoy especialmente deliciosa con el toque crunchy del muesli proteico y la chorreante peanut butter de @foodspring_es 😋 Es uno de mis mueslis favoritos, no lleva nada de azúcar añadido y está lleno de trocitos de dátiles y frutos secos ¡Tenéis que probar esta combinación!
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TORTITAS DE PLÁTANO Y CRUJIENTE DE MUESLI PROTEICO CON PEANUT BUTTER 🥞🍌🥜
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TORTITAS:
🔸40 gr de harina de avena neutra.
🔸10 gr de harina de coco ecológica.
🔸3 claras.
🔸50 gr plátano.
🔸15 gr de muesli proteico orgánico sin azúcares añadidos de @foodspring_es.
🔸Canela en polvo.
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PROCESO TORTITAS:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto el muesli proteico, que lo añadiremos entero a la mezcla.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos los toppings ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Plátano a la plancha.
🔸Crema de cacahuete orgánica de @foodspring_es.
🔸Muesli proteico orgánico sin azúcares añadidos con dátiles y frutos secos de @foodspring_es.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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💥Tenéis un 15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”.
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FELIZ LUNES 😘
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#foodspring #foodspringfamily #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #monday #fitness #fitnessaddict #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #summer #love

¡BUENOS DÍAS DE LUNES! 🙌🏼 Vuelta a la normalidad después de una semana de desconexión malagueña. Comenzamos el día con una buena y saludable torre tortitera, hoy especialmente deliciosa con el toque crunchy del muesli proteico y la chorreante peanut butter de @foodspring_es 😋 Es uno de mis mueslis favoritos, no lleva nada de azúcar añadido y está lleno de trocitos de dátiles y frutos secos ¡Tenéis que probar esta combinación! . TORTITAS DE PLÁTANO Y CRUJIENTE DE MUESLI PROTEICO CON PEANUT BUTTER 🥞🍌🥜 . TORTITAS: 🔸40 gr de harina de avena neutra. 🔸10 gr de harina de coco ecológica. 🔸3 claras. 🔸50 gr plátano. 🔸15 gr de muesli proteico orgánico sin azúcares añadidos de @foodspring_es. 🔸Canela en polvo. . PROCESO TORTITAS: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora, excepto el muesli proteico, que lo añadiremos entero a la mezcla. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos los toppings ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Plátano a la plancha. 🔸Crema de cacahuete orgánica de @foodspring_es. 🔸Muesli proteico orgánico sin azúcares añadidos con dátiles y frutos secos de @foodspring_es. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . 💥Tenéis un 15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”. . FELIZ LUNES 😘 . #foodspring #foodspringfamily #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #monday #fitness #fitnessaddict #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #summer #love

Lunes de tortitas 🥞🥞🥞
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Ayer dejé preparadas estas tortitas tan ricas (y unas cuantas más congeladas también) para tener hechas cuando me apetezcan
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Con cualquier fruta están increíbles 😍🤤❤️
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Mucho ánimo con el inicio de semana!
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#breakfast #breakfasthealthy #breakfastlover #desayuno #desayunosaludable #healthyfood #comidasaludable #alimentossaludables #foodporn #overheadfood #healthy
#healthygirl #heathylife #healthylifestyle #estilodevida #estilodevidasaludable #vidasana #noesdieta #aprendeacuidarte #yomecuido #comidareal #realfooder #llorquerschefs #batchcooking #tortitas #lunesdetortitas #mondaysaremadeforpancakes #pontortitasentulunes #tortitas #pancakes @fitfatgirlsteam

Lunes de tortitas 🥞🥞🥞 . Ayer dejé preparadas estas tortitas tan ricas (y unas cuantas más congeladas también) para tener hechas cuando me apetezcan . Con cualquier fruta están increíbles 😍🤤❤️ . Mucho ánimo con el inicio de semana! . . . #breakfast #breakfasthealthy #breakfastlover #desayuno #desayunosaludable #healthyfood #comidasaludable #alimentossaludables #foodporn #overheadfood #healthy #healthygirl #heathylife #healthylifestyle #estilodevida #estilodevidasaludable #vidasana #noesdieta #aprendeacuidarte #yomecuido #comidareal #realfooder #llorquerschefs #batchcooking #tortitas #lunesdetortitas #mondaysaremadeforpancakes #pontortitasentulunes #tortitas #pancakes @fitfatgirlsteam

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🥞 T H E  G O L D E N  S T A C K 🥞 👩🏼‍🍳👉🏼 @petit_fit .
¡Los lunes de tortitas son inamovibles! Y como sé que lo estabais esperando (me llovieron mensajes), aquí os dejó las pedazo de tortitas que nos merendamos @alejanmurillo y yo ayer 😍 Me recomendasteis tanto este sitio que no dudé en meterlo en el mi ruta gastronómica malagueña y la verdad que fue todo un acierto. Las tortitas estaban súper esponjosas  y lo mejor de todo es que no escatiman con el toppingueo, esa piscina orgásmica donde los cacahuetes nadan en Nutella... en fin, mirad las fotos porque hablan por sí solas 🤪
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ELECCIONES EN THE GOLDEN STACK, @thegoldenstack:
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TORTITAS:
🔸Best idea ever: tortitas con Nutella, cacahuete, Snicker, helado de vainilla, sirope de chocolate y caramelo. Estaba claro que, indiscutiblemente, esta iba a ser una de nuestras opciones tortiteras. Sin duda fue la ganadora de la tarde (aunque he de decir que se echó de menos el chorretón de Peanut Butter) 🥜
🔸Crispy crunch: tortitas con yogur griego, muesli, fresa y plátano. Son totalmente opuestas a las anteriores, una opción más saludable y deliciosa. El sabor súper suave y no llegan a empalagar ni a llenar tanto 🍌
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¿Qué deciros? Al menos una vez en la vida tenéis que pasaros por Málaga solo para daros un buen capricho tortitero a full de toppingueo. ¿El único inconveniente? Que tenéis tanta variedad que la elección se hace complicada. En mi caso fue leer: cacahuete, Snickers y plátano y me bajé de la vida 🤣 Recordad que... ¡En el equilibrio está la clave! Mens sana in corpore sano 😉
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #thegoldestack #petitrestaurantes #Málaga #tortitas #Nutella #peanut #girl #fatfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #cheatmeal #follow #nodiet #summer #love

. 🥞 T H E G O L D E N S T A C K 🥞 👩🏼‍🍳👉🏼 @petit_fit . ¡Los lunes de tortitas son inamovibles! Y como sé que lo estabais esperando (me llovieron mensajes), aquí os dejó las pedazo de tortitas que nos merendamos @alejanmurillo y yo ayer 😍 Me recomendasteis tanto este sitio que no dudé en meterlo en el mi ruta gastronómica malagueña y la verdad que fue todo un acierto. Las tortitas estaban súper esponjosas y lo mejor de todo es que no escatiman con el toppingueo, esa piscina orgásmica donde los cacahuetes nadan en Nutella... en fin, mirad las fotos porque hablan por sí solas 🤪 . ELECCIONES EN THE GOLDEN STACK, @thegoldenstack: . TORTITAS: 🔸Best idea ever: tortitas con Nutella, cacahuete, Snicker, helado de vainilla, sirope de chocolate y caramelo. Estaba claro que, indiscutiblemente, esta iba a ser una de nuestras opciones tortiteras. Sin duda fue la ganadora de la tarde (aunque he de decir que se echó de menos el chorretón de Peanut Butter) 🥜 🔸Crispy crunch: tortitas con yogur griego, muesli, fresa y plátano. Son totalmente opuestas a las anteriores, una opción más saludable y deliciosa. El sabor súper suave y no llegan a empalagar ni a llenar tanto 🍌 . ¿Qué deciros? Al menos una vez en la vida tenéis que pasaros por Málaga solo para daros un buen capricho tortitero a full de toppingueo. ¿El único inconveniente? Que tenéis tanta variedad que la elección se hace complicada. En mi caso fue leer: cacahuete, Snickers y plátano y me bajé de la vida 🤣 Recordad que... ¡En el equilibrio está la clave! Mens sana in corpore sano 😉 . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #thegoldestack #petitrestaurantes #Málaga #tortitas #Nutella #peanut #girl #fatfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #cheatmeal #follow #nodiet #summer #love

🥞 T H E  G O L D E N  S T A C K 🥞
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¡Los lunes de tortitas son inamovibles! Y como sé que lo estabais esperando (me llovieron mensajes), aquí os dejó las pedazo de tortitas que nos merendamos @alejanmurillo y yo ayer 😍 Me recomendasteis tanto este sitio que no dudé en meterlo en el mi ruta gastronómica malagueña y la verdad que fue todo un acierto. Las tortitas estaban súper esponjosas  y lo mejor de todo es que no escatiman con el toppingueo, esa piscina orgásmica donde los cacahuetes nadan en Nutella... en fin, mirad las fotos porque hablan por sí solas 🤪
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ELECCIONES EN THE GOLDEN STACK, @thegoldenstack:
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TORTITAS:
🔸Best idea ever: tortitas con Nutella, cacahuete, Snicker, helado de vainilla, sirope de chocolate y caramelo. Estaba claro que, indiscutiblemente, esta iba a ser una de nuestras opciones tortiteras. Sin duda fue la ganadora de la tarde (aunque he de decir que se echó de menos el chorretón de Peanut Butter) 🥜
🔸Crispy crunch: tortitas con yogur griego, muesli, fresa y plátano. Son totalmente opuestas a las anteriores, una opción más saludable y deliciosa. El sabor súper suave y no llegan a empalagar ni a llenar tanto 🍌
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¿Qué deciros? Al menos una vez en la vida tenéis que pasaros por Málaga solo para daros un buen capricho tortitero a full de toppingueo. ¿El único inconveniente? Que tenéis tanta variedad que la elección se hace complicada. En mi caso fue leer: cacahuete, Snickers y plátano y me bajé de la vida 🤣 Recordad que... ¡En el equilibrio está la clave! Mens sana in corpore sano 😉
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FELIZ LUNES 😘
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🥞 T H E G O L D E N S T A C K 🥞 . ¡Los lunes de tortitas son inamovibles! Y como sé que lo estabais esperando (me llovieron mensajes), aquí os dejó las pedazo de tortitas que nos merendamos @alejanmurillo y yo ayer 😍 Me recomendasteis tanto este sitio que no dudé en meterlo en el mi ruta gastronómica malagueña y la verdad que fue todo un acierto. Las tortitas estaban súper esponjosas y lo mejor de todo es que no escatiman con el toppingueo, esa piscina orgásmica donde los cacahuetes nadan en Nutella... en fin, mirad las fotos porque hablan por sí solas 🤪 . ELECCIONES EN THE GOLDEN STACK, @thegoldenstack: . TORTITAS: 🔸Best idea ever: tortitas con Nutella, cacahuete, Snicker, helado de vainilla, sirope de chocolate y caramelo. Estaba claro que, indiscutiblemente, esta iba a ser una de nuestras opciones tortiteras. Sin duda fue la ganadora de la tarde (aunque he de decir que se echó de menos el chorretón de Peanut Butter) 🥜 🔸Crispy crunch: tortitas con yogur griego, muesli, fresa y plátano. Son totalmente opuestas a las anteriores, una opción más saludable y deliciosa. El sabor súper suave y no llegan a empalagar ni a llenar tanto 🍌 . ¿Qué deciros? Al menos una vez en la vida tenéis que pasaros por Málaga solo para daros un buen capricho tortitero a full de toppingueo. ¿El único inconveniente? Que tenéis tanta variedad que la elección se hace complicada. En mi caso fue leer: cacahuete, Snickers y plátano y me bajé de la vida 🤣 Recordad que... ¡En el equilibrio está la clave! Mens sana in corpore sano 😉 . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #thegoldestack #petitrestaurantes #Málaga #tortitas #Nutella #peanut #girl #fatfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #cheatmeal #follow #nodiet #summer #love

¡BUENÍSIMOS DÍAS DE LUNES! Solo hay algo a lo que nunca me podré resistir... una buena torre de tortitas de plátano ¡Mis favoritas! 🤤 Es la primera vez que las hago con harina 100% de plátano y han quedado BESTIALES, muy jugosas y sabrosas. Es una muy buena opción para l@s que sois intolerantes al gluten 🌾 Me la trajeron de La Palma, pero he visto que podéis comprarla en Amazon (os pongo enlace por stories) ¿Las habéis probado alguna vez? 😍
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TORTITAS DE PLÁTANO CON YOGUR NATURAL Y GRANOLA 🥞🍌🥣🍫
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INGREDIENTES:
🔸40 gr de harina natural de plátano canario (Comprada en La Palma).
🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸2 huevos.
🔸1 clara.
🔸1 plátano maduro.
🔸Canela en polvo.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Yogur natural sin azúcares añadidos con aroma de avellana (el aromatizante lo podéis conseguir en @nutritienda).
🔸Plátano maduro.
🔸Fresas del bosque.
🔸Granola sin azúcares añadidos de @kelloggsus.
🔸Chocolate negro 85 % sin azúcares añadidos.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #follow

¡BUENÍSIMOS DÍAS DE LUNES! Solo hay algo a lo que nunca me podré resistir... una buena torre de tortitas de plátano ¡Mis favoritas! 🤤 Es la primera vez que las hago con harina 100% de plátano y han quedado BESTIALES, muy jugosas y sabrosas. Es una muy buena opción para l@s que sois intolerantes al gluten 🌾 Me la trajeron de La Palma, pero he visto que podéis comprarla en Amazon (os pongo enlace por stories) ¿Las habéis probado alguna vez? 😍 . TORTITAS DE PLÁTANO CON YOGUR NATURAL Y GRANOLA 🥞🍌🥣🍫 . INGREDIENTES: 🔸40 gr de harina natural de plátano canario (Comprada en La Palma). 🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸2 huevos. 🔸1 clara. 🔸1 plátano maduro. 🔸Canela en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Yogur natural sin azúcares añadidos con aroma de avellana (el aromatizante lo podéis conseguir en @nutritienda). 🔸Plátano maduro. 🔸Fresas del bosque. 🔸Granola sin azúcares añadidos de @kelloggsus. 🔸Chocolate negro 85 % sin azúcares añadidos. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #follow

Al bon lunes tortitero 🔝🔝👍👍!!!
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@fitfatgirlsteam
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✅TORTITAS HULK 💪💪 TÉ MATCHA 🌵🌵.
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⏺ RELLENAS DE NUTELLA CASERA 🍫🍫 DE DÁTILES 😍😍.
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⏺ QUESO QUARK A LA VAINILLA 🍙🍙.
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⏺NUECES 👍👍.
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⏺CANELA 🔝🔝.
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A por el lunessss..💪💪💪!!
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#pontortitasentulunes
.#lunestortiteros
#mondaysaremadeforpancakes
 #charlycookfit .
#fitness #fit #fitfam #diet #dietasana #breakfast #comidafitness #comidareal #realfood #realfooding #healthycook #healthy #yummy #follow #followme #yomecuido

Al bon lunes tortitero 🔝🔝👍👍!!! . @fitfatgirlsteam . . . ✅TORTITAS HULK 💪💪 TÉ MATCHA 🌵🌵. . . ⏺ RELLENAS DE NUTELLA CASERA 🍫🍫 DE DÁTILES 😍😍. . ⏺ QUESO QUARK A LA VAINILLA 🍙🍙. . ⏺NUECES 👍👍. . ⏺CANELA 🔝🔝. . . . A por el lunessss..💪💪💪!! . . #pontortitasentulunes .#lunestortiteros #mondaysaremadeforpancakes #charlycookfit . #fitness #fit #fitfam #diet #dietasana #breakfast #comidafitness #comidareal #realfood #realfooding #healthycook #healthy #yummy #follow #followme #yomecuido

¡ARRANCAMOS LUNES COMO CADA SEMANA! Con una buena torre de chorreantes y jugosas tortitas, así ¿quién puede odiar los lunes? 🤷🏻‍♀️ Es la primera vez que he usado la nectarina en una receta con tortitas y la verdad es que me ha fascinado, han quedado bestiales y súper jugositas 😍 Además, son facilísimas de hacer y la crema de coco las hace irresistibles ¿Os animáis a probarlas? 😏
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TORTITAS DE NECTARINA Y COCO 🥞🍑🥥
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INGREDIENTES:
🔸40 gr de harina de avena sabor Gofre y Chocolate Blanco de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸2 huevos.
🔸1 clara.
🔸1 nectarina.
🔸1 cucharadita de coco natural rallado de @frutosecopuntocom.
🔸1 chorrito de bebida de coco sin azúcares añadidos.
🔸Canela en polvo.
🔸Nuez moscada en polvo.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora (excepto el coco rallado que lo añadimos entero a la mezcla).
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Nectarina.
🔸Coco natural rallado de @frutosecopuntocom.
🔸Crema proteica de coco (bebida de coco ➕ proteína sabor coco de @foodspring_es).
🔸Smoothie natural de mango, piña y coco.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #follow

¡ARRANCAMOS LUNES COMO CADA SEMANA! Con una buena torre de chorreantes y jugosas tortitas, así ¿quién puede odiar los lunes? 🤷🏻‍♀️ Es la primera vez que he usado la nectarina en una receta con tortitas y la verdad es que me ha fascinado, han quedado bestiales y súper jugositas 😍 Además, son facilísimas de hacer y la crema de coco las hace irresistibles ¿Os animáis a probarlas? 😏 . TORTITAS DE NECTARINA Y COCO 🥞🍑🥥 . INGREDIENTES: 🔸40 gr de harina de avena sabor Gofre y Chocolate Blanco de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸2 huevos. 🔸1 clara. 🔸1 nectarina. 🔸1 cucharadita de coco natural rallado de @frutosecopuntocom. 🔸1 chorrito de bebida de coco sin azúcares añadidos. 🔸Canela en polvo. 🔸Nuez moscada en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora (excepto el coco rallado que lo añadimos entero a la mezcla). 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Nectarina. 🔸Coco natural rallado de @frutosecopuntocom. 🔸Crema proteica de coco (bebida de coco ➕ proteína sabor coco de @foodspring_es). 🔸Smoothie natural de mango, piña y coco. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #follow

Buenos y bonitos días 😁😁😁!!!
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A la rica torre tortitera de lunes por favor 👍👍🔝🔝!!!
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✅ SANDWICH/TORTITA DE CHOCO-CACAO 🍫🍫 CON NUECES POR DENTRO 🔝🔝.
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⏺ RELLENA DE QUESO QUARK 🍙🍙.
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⏺ CREMITA DE FRESAS 🍓🍓.
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⏺CEREZAS 🍒🍒.
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⏺CANELA 😍😍.
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A por el lunessss 💪💪💪...
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@fitfatgirlsteam
#pontortitasentulunes
#mondaysaremadeforpancakes
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#fit #fitfam #fitness #gym #gymworld #comidafitness #comidareal #comidasana #healthy #healthycook #breakfast #yummy #diet

Buenos y bonitos días 😁😁😁!!! . . A la rica torre tortitera de lunes por favor 👍👍🔝🔝!!! . . . ✅ SANDWICH/TORTITA DE CHOCO-CACAO 🍫🍫 CON NUECES POR DENTRO 🔝🔝. . . ⏺ RELLENA DE QUESO QUARK 🍙🍙. . ⏺ CREMITA DE FRESAS 🍓🍓. . ⏺CEREZAS 🍒🍒. . ⏺CANELA 😍😍. . . . . A por el lunessss 💪💪💪... . . . @fitfatgirlsteam #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes . #fit #fitfam #fitness #gym #gymworld #comidafitness #comidareal #comidasana #healthy #healthycook #breakfast #yummy #diet

¡Sabes que tu lunes será maravilloso cuando desayunas tortitas! 😏 Atención a las que os traigo hoy porque aparte de estar deliciosas, son bajas en carbohidratos y altas en proteínas ¿Cómo lo he conseguido? Sustituyendo la harina de avena por los copos proteicos de @foodspring_es 😍 Son copos de soja finos orgánicos y sin ningún añadido que al ser triturados se pueden emplear perfectamente como harina, ofreciéndonos un plus de proteína que nos más mantendrá saciados. Para rematar he añadido a la mezcla una de mis frutas favoritas: la paraguaya 😋 Y ya para coronar bien esta maravilla... un buen chorretazo de crema de cacao y peanut butter ¿Os animais a probarlas? 😏
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TORTITAS PROTEICAS DE PARAGUAYA 🥞🍑
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INGREDIENTES:
🔸40 gr de copos finos de soja orgánicos de @foodspring_es.
🔸10 gr de harina de coco ecológica.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1 paraguaya madura.
🔸1 chorrito de bebida de almendras sin azúcares añadidos.
🔸Canela en polvo.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Copos finos de soja orgánica de @foodspring_es.
🔸Frambuesas congeladas.
🔸Grosellas congeladas.
🔸Moras congeladas.
🔸Crema de cacao (cacao puro desgrasado ➕ Bebida de avellana sin azúcares añadidos).
🔸Crema de cacahuete tostada de @foodspring_es.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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💥Tenéis un 15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”.
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FELIZ LUNES 😘
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#foodspring #foodspringfamily #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #monday #fitness #fitnessaddict #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #summer #love

¡Sabes que tu lunes será maravilloso cuando desayunas tortitas! 😏 Atención a las que os traigo hoy porque aparte de estar deliciosas, son bajas en carbohidratos y altas en proteínas ¿Cómo lo he conseguido? Sustituyendo la harina de avena por los copos proteicos de @foodspring_es 😍 Son copos de soja finos orgánicos y sin ningún añadido que al ser triturados se pueden emplear perfectamente como harina, ofreciéndonos un plus de proteína que nos más mantendrá saciados. Para rematar he añadido a la mezcla una de mis frutas favoritas: la paraguaya 😋 Y ya para coronar bien esta maravilla... un buen chorretazo de crema de cacao y peanut butter ¿Os animais a probarlas? 😏 . TORTITAS PROTEICAS DE PARAGUAYA 🥞🍑 . INGREDIENTES: 🔸40 gr de copos finos de soja orgánicos de @foodspring_es. 🔸10 gr de harina de coco ecológica. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 paraguaya madura. 🔸1 chorrito de bebida de almendras sin azúcares añadidos. 🔸Canela en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Copos finos de soja orgánica de @foodspring_es. 🔸Frambuesas congeladas. 🔸Grosellas congeladas. 🔸Moras congeladas. 🔸Crema de cacao (cacao puro desgrasado ➕ Bebida de avellana sin azúcares añadidos). 🔸Crema de cacahuete tostada de @foodspring_es. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . 💥Tenéis un 15 % de descuento en toda la web de @foodspring con el código: “PETITFSG”. . FELIZ LUNES 😘 . #foodspring #foodspringfamily #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #monday #fitness #fitnessaddict #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #summer #love

Buenos días!!!! 🥞Tortitea tus mañanas!! 🥞y más, si te ha tocado quedarte en Madrid viendo las vacaciones de los demás con cara de gatito de Shrek desde el móvil😿😿😿😿 No os deseo el mal.... Pero ojalá las medusas quieran roce con vosotros!!!👿😈😂 Hoy toca MEGATORRE TORTITERA, nada como éste desayunazo para saciar el hambre que da la lactancia de una forma rica y saludable 🥞😘
A pasarlo bien!!!😉
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#pancakes #tortiteatusmañanas #pancakesforbreakfast #monday #tortitasfit #breakfast #fitness #fit #foodporn #healthyfood  #sugarfree #gym #yummy #breakfast #instapancakes #pontortitasentulunes #mondaysareforpancakes

Buenos días!!!! 🥞Tortitea tus mañanas!! 🥞y más, si te ha tocado quedarte en Madrid viendo las vacaciones de los demás con cara de gatito de Shrek desde el móvil😿😿😿😿 No os deseo el mal.... Pero ojalá las medusas quieran roce con vosotros!!!👿😈😂 Hoy toca MEGATORRE TORTITERA, nada como éste desayunazo para saciar el hambre que da la lactancia de una forma rica y saludable 🥞😘 A pasarlo bien!!!😉 . . #pancakes #tortiteatusmañanas #pancakesforbreakfast #monday #tortitasfit #breakfast #fitness #fit #foodporn #healthyfood #sugarfree #gym #yummy #breakfast #instapancakes #pontortitasentulunes #mondaysareforpancakes

Arrancar tu día con tortitas te cambia la vida.
.
Pues así es!!! El otro día Cris me pidió que me tirase el pisto y me animase a subir alguna receta. Bien, pues como tengo un par de amigas que quedaron alucinadas con las tortitas que preparé el ayer, aquí las tenéis:
.
🥞Tortitas de garbanzos, manzana, fresas y arándanos.
🤤Acompañadas de crema de yogurt chocolatero y albaricoque
.
Os dejo también una fotillo de los ingredientes por si queréis curiosear. Quiero destacar la mezcla de fruta preparada por @carrefoures ya que me parece APTA y está superdeliciosa.
.
Por otro lado también os digo que al ser tortitas con harinas de garbanzo y no de avena, acabé muchísimo más lleno. Así que ojito con las cantidades. Os dejo las mías:
.
Para la masa 100 g harina de garbanzos de @bio_c_bon_espana , la mezcla de frutas de @carrefoures , dos huevos y 125 g de QFBD de @mercadona .
.
Para la crema de yogurt: una cucharadita de cacao en polvo desgrasado, dos (o tres 😜) de QFBD y un chorrito de leche @lechecelta .
.
No obstante, también os digo: las mejores tortitas en @fitfatgirlsteam . Es un secreto a voces, pero seguro que ya lo sabíais 🤫.

Arrancar tu día con tortitas te cambia la vida. . Pues así es!!! El otro día Cris me pidió que me tirase el pisto y me animase a subir alguna receta. Bien, pues como tengo un par de amigas que quedaron alucinadas con las tortitas que preparé el ayer, aquí las tenéis: . 🥞Tortitas de garbanzos, manzana, fresas y arándanos. 🤤Acompañadas de crema de yogurt chocolatero y albaricoque . Os dejo también una fotillo de los ingredientes por si queréis curiosear. Quiero destacar la mezcla de fruta preparada por @carrefoures ya que me parece APTA y está superdeliciosa. . Por otro lado también os digo que al ser tortitas con harinas de garbanzo y no de avena, acabé muchísimo más lleno. Así que ojito con las cantidades. Os dejo las mías: . Para la masa 100 g harina de garbanzos de @bio_c_bon_espana , la mezcla de frutas de @carrefoures , dos huevos y 125 g de QFBD de @mercadona . . Para la crema de yogurt: una cucharadita de cacao en polvo desgrasado, dos (o tres 😜) de QFBD y un chorrito de leche @lechecelta . . No obstante, también os digo: las mejores tortitas en @fitfatgirlsteam . Es un secreto a voces, pero seguro que ya lo sabíais 🤫.

Buenos días! Vaya finde Semana desastroso en cuanto a alimentación, madre mía que descontrol jajajaj he engordado un kilo mínimo y eso que no he parado  pero bueno algunos findes son así lo que hay que hacer ahora es volver a la rutina sin remordimiento por que lo hemos pasado muy bien, estoy hasta resfriada, me duele la garganta y eso que no he salido 🤦🏻‍♀️.
.
Encima no me quedaba pan para desayunar así que lo único sano que podía hacer es tortitas de avena y plátano ( las que están en mis stories destacadas) acompañadas de melón y café.
.
Acepto ideas para el menú semanal, que sea todo muy light y depurativo porfa 😊 #miladosano

Buenos días! Vaya finde Semana desastroso en cuanto a alimentación, madre mía que descontrol jajajaj he engordado un kilo mínimo y eso que no he parado pero bueno algunos findes son así lo que hay que hacer ahora es volver a la rutina sin remordimiento por que lo hemos pasado muy bien, estoy hasta resfriada, me duele la garganta y eso que no he salido 🤦🏻‍♀️. . Encima no me quedaba pan para desayunar así que lo único sano que podía hacer es tortitas de avena y plátano ( las que están en mis stories destacadas) acompañadas de melón y café. . Acepto ideas para el menú semanal, que sea todo muy light y depurativo porfa 😊 #miladosano

¡Mis lunes ya no están completos sin mi torre de tortitas mañanera! 🙌🏼 Hoy me he levantado infiel y en vez de destapar el bote de crema de cacahuete he ido directa a la nueva crema de anacardos de @mybodygenius ¡Qué texturaza! Me tiene hipnotizada 😮 Y ya es lo más si lo que baña son unas tortitas extrajugosas de plátano y chocolate y con el toque ácido de los frutos rojos... yo ya me puedo bajar del planeta ¿Os animais a probar esta maravilla? 😏
.
TORTITAS DE CHOCOLATE Y PLÁTANO CON CREMA DE ANACARDOS Y FRUTOS ROJOS 🥞🍌🍫🍇
.
INGREDIENTES:
🔸40 gr de harina de avena sabor Brownie de @nutritienda.
🔸10 gr de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom.
🔸5 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸1 plátano maduro.
🔸1 chorrito de bebida de almendras de @friasnutricion (uno de los productos de la caja de julio de @dietbox).
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
.
TOPPING:
🔸Frambuesas congeladas.
🔸Grosellas congeladas.
🔸Crema de anacardos de @mybodygenius.
🔸Nibs de cacao de @mybodygenius.
🔸Chocolate negro 85 % sin azúcares añadidos.
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #follow

¡Mis lunes ya no están completos sin mi torre de tortitas mañanera! 🙌🏼 Hoy me he levantado infiel y en vez de destapar el bote de crema de cacahuete he ido directa a la nueva crema de anacardos de @mybodygenius ¡Qué texturaza! Me tiene hipnotizada 😮 Y ya es lo más si lo que baña son unas tortitas extrajugosas de plátano y chocolate y con el toque ácido de los frutos rojos... yo ya me puedo bajar del planeta ¿Os animais a probar esta maravilla? 😏 . TORTITAS DE CHOCOLATE Y PLÁTANO CON CREMA DE ANACARDOS Y FRUTOS ROJOS 🥞🍌🍫🍇 . INGREDIENTES: 🔸40 gr de harina de avena sabor Brownie de @nutritienda. 🔸10 gr de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom. 🔸5 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸1 plátano maduro. 🔸1 chorrito de bebida de almendras de @friasnutricion (uno de los productos de la caja de julio de @dietbox). . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Frambuesas congeladas. 🔸Grosellas congeladas. 🔸Crema de anacardos de @mybodygenius. 🔸Nibs de cacao de @mybodygenius. 🔸Chocolate negro 85 % sin azúcares añadidos. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #follow

¡QUÉ VIVAN LOS LUNES Y LA MADRE QUE LOS PARIÓ! 💃🏻 Ya solo de pensar en el desayuno que me esperaba hoy, me he levantado felis 😃 Como consejo, nunca os fíes de esas personas que dicen levantarse sin hambre para desayunar... ¿De dónde habrán salido? 👽 Mientras tanto yo a lo mío, tortitas rosas bien gorditas y jugosas coronadas con helado de plátano y chocolate 🍨 Me he aficionado a esto de tomarme la fruta en helado y ya no tengo freno 🤪 ¿Os animais?
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TORTITAS DE REMOLACHA CON HELADO CASERO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE 🥞🍌🍫
.
INGREDIENTES:
🔸40 gr de harina de avena sabor Red Velvet de @nutritienda.
🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda.
🔸1 huevo.
🔸2 claras.
🔸80 gr de remolacha roja cocida.
🔸Canela en polvo.
.
PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora.
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
.
TOPPING:
🔸Helado casero de plátano y chocolate (plátanos maduros congelados ➕ cacao en polvo desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom ➕ queso fresco batido 0%).
🔸Frambuesas congeladas.
🔸Grosellas congeladas.
🔸Nibs de cacao de @mybodygenius.
.
🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #followme

¡QUÉ VIVAN LOS LUNES Y LA MADRE QUE LOS PARIÓ! 💃🏻 Ya solo de pensar en el desayuno que me esperaba hoy, me he levantado felis 😃 Como consejo, nunca os fíes de esas personas que dicen levantarse sin hambre para desayunar... ¿De dónde habrán salido? 👽 Mientras tanto yo a lo mío, tortitas rosas bien gorditas y jugosas coronadas con helado de plátano y chocolate 🍨 Me he aficionado a esto de tomarme la fruta en helado y ya no tengo freno 🤪 ¿Os animais? . TORTITAS DE REMOLACHA CON HELADO CASERO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE 🥞🍌🍫 . INGREDIENTES: 🔸40 gr de harina de avena sabor Red Velvet de @nutritienda. 🔸10 gr de harina de coco ecológica de @nutritienda. 🔸1 huevo. 🔸2 claras. 🔸80 gr de remolacha roja cocida. 🔸Canela en polvo. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora. 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Helado casero de plátano y chocolate (plátanos maduros congelados ➕ cacao en polvo desgrasado sin azúcares añadidos de @frutosecopuntocom ➕ queso fresco batido 0%). 🔸Frambuesas congeladas. 🔸Grosellas congeladas. 🔸Nibs de cacao de @mybodygenius. . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #summer #love #followme

TORTITAS DE KIWI Y QUESO FRESCO 🥝
#MondaysAreMadeForPancakes
-
El kiwi yo creo que es la fruta que más he comido en toda mi vida 😂😂😂
-
★Harina de avena sabor nutchoc @prozisespaña
★Kiwi
★Queso freco batido
★Mermelada de kiwi y ciruelas @herospain ★Nueces
-
Y a vosotros, ¿os gusta?
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¡Feliz lunes! 💚
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#DesayunosConPatri
#pancakes #healthypancakes #pontortitasentulunes #tortitasfit

TORTITAS DE KIWI Y QUESO FRESCO 🥝 #MondaysAreMadeForPancakes - El kiwi yo creo que es la fruta que más he comido en toda mi vida 😂😂😂 - ★Harina de avena sabor nutchoc @prozisespaña ★Kiwi ★Queso freco batido ★Mermelada de kiwi y ciruelas @herospain ★Nueces - Y a vosotros, ¿os gusta? - ¡Feliz lunes! 💚 . . . . . #DesayunosConPatri #pancakes #healthypancakes #pontortitasentulunes #tortitasfit

Los buenos días no se dan, SE HACEN 😏 Arrancamos nueva semana llena de nuevas oportunidades y qué mejor forma de comenzar que con esta pedazo torre de tortitas saladas 😱 Sí, habéis leído bien, SALADAS. Sois much@s los que me pedís opciones saladas para desayuno y aquí os dejo una súper idea facilísima de hacer y que seguro os encanta (no cambios mis desayunos dulces por cualquier cosa). Las de hoy van rellenas de queso y cubiertas con salsa pesto ligera casera 😍 ALUCINANTES ¿Os atrevéis con ellas?
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TORTITAS RELLENAS DE MOZZARELLA CON PESTO LIGERO Y CRUNCHY DE PISTACHO 🥞🧀🍃
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INGREDIENTES:
🔸40 gr de harina de avena sabor 4 quesos (la podéis conseguir en la web de @nutritienda).
🔸2 huevos.
🔸1 clara.
🔸Mozzarella rallada.
🔸Orégano.
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PROCESO:
🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora (excepto la mozzarella rallada).
🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente, añadimos mozzarella rallada en el centro de nuestra tortita y volvemos a añadir un poco más de mezcla.
🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍
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TOPPING:
🔸Salsa pesto ligera casera (receta en post anteriores).
🔸Pistachos de @frutosecopuntocom.
🔸Tomatitos Cherry.
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Dadle caña a vuestro lunes empezando con unas buenas tortitas💥 ¡Mis @fitfatgirlsteam ya tienen las suyas a punto! @nurfit7 @letgaga79 @riamafit @alessandra_eminente @eli_rubimoli @almufoodie @strongveggie @martasadurni @marisa15sj @eva_cinnamon_🍍
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🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com
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FELIZ LUNES 😘
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#monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #fitfam #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #followme

Los buenos días no se dan, SE HACEN 😏 Arrancamos nueva semana llena de nuevas oportunidades y qué mejor forma de comenzar que con esta pedazo torre de tortitas saladas 😱 Sí, habéis leído bien, SALADAS. Sois much@s los que me pedís opciones saladas para desayuno y aquí os dejo una súper idea facilísima de hacer y que seguro os encanta (no cambios mis desayunos dulces por cualquier cosa). Las de hoy van rellenas de queso y cubiertas con salsa pesto ligera casera 😍 ALUCINANTES ¿Os atrevéis con ellas? . TORTITAS RELLENAS DE MOZZARELLA CON PESTO LIGERO Y CRUNCHY DE PISTACHO 🥞🧀🍃 . INGREDIENTES: 🔸40 gr de harina de avena sabor 4 quesos (la podéis conseguir en la web de @nutritienda). 🔸2 huevos. 🔸1 clara. 🔸Mozzarella rallada. 🔸Orégano. . PROCESO: 🔸Batimos todos los ingredientes con una batidora (excepto la mozzarella rallada). 🔸Vamos echando nuestra mezcla en una sartén antiadherente, añadimos mozzarella rallada en el centro de nuestra tortita y volvemos a añadir un poco más de mezcla. 🔸Cocinamos vuelta y vuelta a fuego medio hasta que estén doraditas por ambos lados, añadimos nuestros toppings favoritos... ¡Y listo! Así de sencillo y rápido 😍 . TOPPING: 🔸Salsa pesto ligera casera (receta en post anteriores). 🔸Pistachos de @frutosecopuntocom. 🔸Tomatitos Cherry. . Dadle caña a vuestro lunes empezando con unas buenas tortitas💥 ¡Mis @fitfatgirlsteam ya tienen las suyas a punto! @nurfit7 @letgaga79 @riamafit @alessandra_eminente @eli_rubimoli @almufoodie @strongveggie @martasadurni @marisa15sj @eva_cinnamon_🍍 . 🎥 Si no queréis perderos detalle de cómo se hacen, tenéis la vídeo-receta del paso a paso en: www.petitfitbycris.com . FELIZ LUNES 😘 . #monday #pontortitasentulunes #mondaysaremadeforpancakes #recetaspetitfit #fitness #fitnessaddict #fit #fitgirl #girl #fitfood #food #fitfam #lifestyle #healthy #health #healthyfood #healthylife #breakfast #pancakes #sweet #tasty #yummy #delicious #foodporn #sugarfree #eatclean #nodiet #followme

TORTITAS DE HIGOS 🥞
#MondaysAreMadeForPancakes
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Bueno, en realidad son brevas, que es lo que hay ahora! Las brevas están hasta Julio, y luego ya vienen los higos! 🤗
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Es una fruta que no estaba muy acostumbrada a comer, pero está buenísima! 👌🏻
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➡️Las tortitas las he montado poniendo entre capas mermelada de arándanos diet de @herosspain y queso cottage light de @lidlespana, el de siempre 💕
-
Las brevas, unos anacardos, un poquito de coco rallado, y listo! 😋
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¡Feliz lunes! 💜
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#DesayunosConPatri
#pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

TORTITAS DE HIGOS 🥞 #MondaysAreMadeForPancakes - Bueno, en realidad son brevas, que es lo que hay ahora! Las brevas están hasta Julio, y luego ya vienen los higos! 🤗 - Es una fruta que no estaba muy acostumbrada a comer, pero está buenísima! 👌🏻 - ➡️Las tortitas las he montado poniendo entre capas mermelada de arándanos diet de @herosspain y queso cottage light de @lidlespana, el de siempre 💕 - Las brevas, unos anacardos, un poquito de coco rallado, y listo! 😋 - ¡Feliz lunes! 💜 . . . . . #DesayunosConPatri #pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

TORTITAS DE ARÁNDANOS 🥞
#MondaysAreMadeForPancakes
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La verdad que hay días que ya se me acaban las ideas, las combinaciones, y todo...💡
Pero bueno, algo sacamos! 🙌🏻
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➡️Las de hoy, tortitas de arándanos, con guarnición de plátano a la plancha y cacahuetes! 🍌🥜
Y un poco de sirope de @chocolatesvalor por encima 🍫
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¿Alguien más ha desayunado tortitas hoy? 🥞
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¡Feliz lunes! 💛
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#DesayunosConPatri
#pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

TORTITAS DE ARÁNDANOS 🥞 #MondaysAreMadeForPancakes - La verdad que hay días que ya se me acaban las ideas, las combinaciones, y todo...💡 Pero bueno, algo sacamos! 🙌🏻 - ➡️Las de hoy, tortitas de arándanos, con guarnición de plátano a la plancha y cacahuetes! 🍌🥜 Y un poco de sirope de @chocolatesvalor por encima 🍫 - ¿Alguien más ha desayunado tortitas hoy? 🥞 - ¡Feliz lunes! 💛 . . . . . #DesayunosConPatri #pontortitasentulunes #healthypancakes #pancakes #pancakeslover

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