#singluten

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🧡 Variación del Budín de Naranja con Chocolate 🍊 sin tacc 🍌
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🤔 A veces nos falta algún ingrediente o tenemos cosas que queremos aprovechar y buscamos recetas que nos permitan esta versatilidad. Este fue el caso ayer. 🤯
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✏️ En este Budín hice media receta. Incorporé media banana bien madura, le puse una naranja entera (no le puse agua) y en vez de azúcar agregue 2 cdas de miel pura de abejas.
👀 El resultado: un Budín más compacto pero tb más húmedo, con esa textura que da la fruta fresca.💯✨
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▶️ Paso a paso:
1️⃣ Mezclar 1 taza de premezcla con 1/2 cdita. de polvo de hornear. Agregar 30 gr de manteca, 2 cdas de aceite y 1 cda de ralladura de Naranja. 
2️⃣ Incorporar a la mezcla 1 huevo grande (ó 2 si son chiquitos) y la naranja procesada (sin cáscara ni semillas) junto con la 1/2 banana y las 2 cdas de miel. Mezclar bien. Yo use el mezclador de la batidora.
3️⃣ Agregar chocolate amargo trozado, cantidad a gusto. Mezclar bien para que se distribuya parejo. 
4️⃣ Colocar en una budinera chica engrasada y enharinada. Hornear a 200* 40' o hasta que al pincharlo con un cuchillo salga limpio. 🍞 Si quieren hacer la receta completa multiplicar x2 los ingredientes y usar 3 huevos. .
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#sintacc #orange #naranja #cake #singluten #libredegluten #glutenfree #recipe #receta #foodporn #celiac #aptoceliacos #delicious #celiacos #vivirsingluten

🧡 Variación del Budín de Naranja con Chocolate 🍊 sin tacc 🍌 〰️〰️ 🤔 A veces nos falta algún ingrediente o tenemos cosas que queremos aprovechar y buscamos recetas que nos permitan esta versatilidad. Este fue el caso ayer. 🤯 〰️〰️ ✏️ En este Budín hice media receta. Incorporé media banana bien madura, le puse una naranja entera (no le puse agua) y en vez de azúcar agregue 2 cdas de miel pura de abejas. 👀 El resultado: un Budín más compacto pero tb más húmedo, con esa textura que da la fruta fresca.💯✨ 〰️〰️ ▶️ Paso a paso: 1️⃣ Mezclar 1 taza de premezcla con 1/2 cdita. de polvo de hornear. Agregar 30 gr de manteca, 2 cdas de aceite y 1 cda de ralladura de Naranja. 2️⃣ Incorporar a la mezcla 1 huevo grande (ó 2 si son chiquitos) y la naranja procesada (sin cáscara ni semillas) junto con la 1/2 banana y las 2 cdas de miel. Mezclar bien. Yo use el mezclador de la batidora. 3️⃣ Agregar chocolate amargo trozado, cantidad a gusto. Mezclar bien para que se distribuya parejo. 4️⃣ Colocar en una budinera chica engrasada y enharinada. Hornear a 200* 40' o hasta que al pincharlo con un cuchillo salga limpio. 🍞 Si quieren hacer la receta completa multiplicar x2 los ingredientes y usar 3 huevos. . . . . . #sintacc #orange #naranja #cake #singluten #libredegluten #glutenfree #recipe #receta #foodporn #celiac #aptoceliacos #delicious #celiacos #vivirsingluten

PASTEL DE VERDURAS Y QUESO (gluten & lactosa free)

Siguiendo con la tanda de pasteles salados, hoy le toca el turno al de verduras y queso. Este pastel nos viene bien para aprovechar restos de verdura que tengamos en la nevera. Las cantidades de berenjena y calabacín que os pongo son aproximadas ya que aproveché un tupper que tenía. ¡Os recuerdo que sigo de sorteo! Mirad mi foto anterior si queréis participar 😉
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INGREDIENTES

5 huevos
3 cucharadas colmadas almendras trituradas
1 puerro(parte blanca)
2/3 de una berenjena grande
2/3 de un calabacín grande
1/2 vaso aprox leche entera sin lactosa
2/3 paquete queso crema sin lactosa
Parmesano u otro queso curado/cabra
7 tomates cherry troceados
1 cdta levadura química 
PREPARACIÓN

Trocear el calabacín y la berenjena. Hacerlos unos minutos en el microondas y luego pasarlos a la sartén con el puerro (el paso del microondas es opcional, se ahorra tiempo). Lo importante es que luego no suelten agua.

En un bol, batir los huevos con un poco de sal. Añadir el queso crema, el parmesano y mezclar hasta que esté todo más o menos integrado y sin grumos. Echar las verduras, los tomates cherry troceados, la harina de almendra, la levadura y mezclar todo. Añadir la leche en este momento -> dependiendo de la cantidad de verdura yo le pongo más o menos leche para equilibrar la proporción masa/verdura.
Untar con aceite un molde mediano, verter la mezcla y llevar al horno ya precalentado (180-200°) hasta que esté hecho (no medí el tiempo, calculo unos 20 minutos en horno pequeño). El pastel sube un poco de volumen y se pone doradito por ambos lados.

Tened en cuenta que yo soy intolerante a la lactosa y nuestros lácteos son más dulces, por lo que la cantidad de sal que echamos para equilibrar un plato varía con respecto a un "no intolerante"🧂
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#eatyourveggies #whatsonmyplate #easyrecipes #comidasaludable #recetamaestra  #vegetariana #veggiefood #verduras #fitfood #comidasana #delicioso #igersmadrid #perderpeso #comidareal #recetas #healthycooking #microondas #realfood #realfooder #realfooding #llorquerschefs #recetamaestra #instafood #comida #singluten #queso #sinlactosa #dietasana #murcia #vidasana

PASTEL DE VERDURAS Y QUESO (gluten & lactosa free) Siguiendo con la tanda de pasteles salados, hoy le toca el turno al de verduras y queso. Este pastel nos viene bien para aprovechar restos de verdura que tengamos en la nevera. Las cantidades de berenjena y calabacín que os pongo son aproximadas ya que aproveché un tupper que tenía. ¡Os recuerdo que sigo de sorteo! Mirad mi foto anterior si queréis participar 😉 . . INGREDIENTES 5 huevos 3 cucharadas colmadas almendras trituradas 1 puerro(parte blanca) 2/3 de una berenjena grande 2/3 de un calabacín grande 1/2 vaso aprox leche entera sin lactosa 2/3 paquete queso crema sin lactosa Parmesano u otro queso curado/cabra 7 tomates cherry troceados 1 cdta levadura química PREPARACIÓN Trocear el calabacín y la berenjena. Hacerlos unos minutos en el microondas y luego pasarlos a la sartén con el puerro (el paso del microondas es opcional, se ahorra tiempo). Lo importante es que luego no suelten agua. En un bol, batir los huevos con un poco de sal. Añadir el queso crema, el parmesano y mezclar hasta que esté todo más o menos integrado y sin grumos. Echar las verduras, los tomates cherry troceados, la harina de almendra, la levadura y mezclar todo. Añadir la leche en este momento -> dependiendo de la cantidad de verdura yo le pongo más o menos leche para equilibrar la proporción masa/verdura. Untar con aceite un molde mediano, verter la mezcla y llevar al horno ya precalentado (180-200°) hasta que esté hecho (no medí el tiempo, calculo unos 20 minutos en horno pequeño). El pastel sube un poco de volumen y se pone doradito por ambos lados. Tened en cuenta que yo soy intolerante a la lactosa y nuestros lácteos son más dulces, por lo que la cantidad de sal que echamos para equilibrar un plato varía con respecto a un "no intolerante"🧂 . . . . . . . . . . #eatyourveggies #whatsonmyplate #easyrecipes #comidasaludable #recetamaestra #vegetariana #veggiefood #verduras #fitfood #comidasana #delicioso #igersmadrid #perderpeso #comidareal #recetas #healthycooking #microondas #realfood #realfooder #realfooding #llorquerschefs #recetamaestra #instafood #comida #singluten #queso #sinlactosa #dietasana #murcia #vidasana

Tomando pedidos, iniciando estas lentas delicias para entregarles el viernes. Envios sin cargo zona centro.
-Chocolates sin lactosa ni azucar refinada, totalmente artesanal. Opcion de endulzantes de bajo indice glucemico como xilitol o azucar de coco.
-Chucrut sin pasteurizar, probiotico, recargado de enzimas y vitaminas. Masajeado y fermentado con paciencias, consciencia y tiempo.
-CajuCrem untable lactofermentado, si, con lactobasillus y otras buenezas. Con la cremosidad y sabor que buscamos.
-Crackers raw, es decir, sin coccion para preservar sus micronutrientes termosensibles. Deshidratadas a 50C° por 12 hs en un horno especial. Sin gluten. Sin refinados. Solo a base de semillas, vegetales y especias medicina.

#slowfood #rawfood #plantbased #singluten #ushuaia #vegancheese #alimentoreal #alimentomedicina #chocolatenatural #sauerkraut #fermentados #cocinaconsciente

Tomando pedidos, iniciando estas lentas delicias para entregarles el viernes. Envios sin cargo zona centro. -Chocolates sin lactosa ni azucar refinada, totalmente artesanal. Opcion de endulzantes de bajo indice glucemico como xilitol o azucar de coco. -Chucrut sin pasteurizar, probiotico, recargado de enzimas y vitaminas. Masajeado y fermentado con paciencias, consciencia y tiempo. -CajuCrem untable lactofermentado, si, con lactobasillus y otras buenezas. Con la cremosidad y sabor que buscamos. -Crackers raw, es decir, sin coccion para preservar sus micronutrientes termosensibles. Deshidratadas a 50C° por 12 hs en un horno especial. Sin gluten. Sin refinados. Solo a base de semillas, vegetales y especias medicina. #slowfood #rawfood #plantbased #singluten #ushuaia #vegancheese #alimentoreal #alimentomedicina #chocolatenatural #sauerkraut #fermentados #cocinaconsciente

Settimana nuova, torta nuova 🍰
Oggi vi parlo di una delle mie torte preferite del momento: TORTA DI RICOTTA CON GOCCE DI CIOCCOLATO. 🐷
È senza burro, per conservare un po’ di calorie 😜 
Abbiamo: -3 uova medie -180 gr di zucchero -250 gr di ricotta fresca -200 gr di amido di mais -150 gr di farina di riso -1 cucchiaio di olio di semi -pizzico di sale -circa 80 gr di latte -una bustina di lievito per dolci -50 gr di gocce di cioccolato fondente 
Pronte/i a prepare? 
Aggiustate le uova con un pizzico di sale e montatele ben bene con lo zucchero. Quindi aggiungete la ricotta e un l’olio di semi. A poco a poco andiamo ad aggiungere tutti i secchi e infine tocca al latte: aggiungetelo pian pianino perché potrebbe volercene anche meno. Andare ad occhio qui è la regola base: vi deve venire un impasto morbido e leggermente denso, non troppo liquido! 
Infine gocce di cioccolata, teglia che avrete già oliato e in forno statico a 170 gradi. Tenete in forno fin quando la torta non risulterà bionda e i bordi si staccheranno leggermente dalle pareti della teglia. (Ci vorranno circa 40 minuti) 
Fate risposare e raffreddare. 
E poi? Poi assaggiate, cosa state aspettando? 😋

Bon appétit!👩🏻‍🍳
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#paniniglutenfree #vivereglutenfree #glutenfree #senzaglutine #cucinaglutenfree #cucinaconme #diarioglutenfree #cucinasenzaglutine #celiachia #celiachiaitalia #celiaciitalia #foodblog #foodoftheday #instacook #cucinaitaliana #cucinaitaliana #cucinasana #dolci #dessert #torta #piattisani #piattiveloci #ricetteperbambini  #singluten #dolcifattiincasa #dolciglutenfree #dolcichepassione🍰♥️ #dolciperceliaci

Settimana nuova, torta nuova 🍰 Oggi vi parlo di una delle mie torte preferite del momento: TORTA DI RICOTTA CON GOCCE DI CIOCCOLATO. 🐷 È senza burro, per conservare un po’ di calorie 😜 Abbiamo: -3 uova medie -180 gr di zucchero -250 gr di ricotta fresca -200 gr di amido di mais -150 gr di farina di riso -1 cucchiaio di olio di semi -pizzico di sale -circa 80 gr di latte -una bustina di lievito per dolci -50 gr di gocce di cioccolato fondente Pronte/i a prepare? Aggiustate le uova con un pizzico di sale e montatele ben bene con lo zucchero. Quindi aggiungete la ricotta e un l’olio di semi. A poco a poco andiamo ad aggiungere tutti i secchi e infine tocca al latte: aggiungetelo pian pianino perché potrebbe volercene anche meno. Andare ad occhio qui è la regola base: vi deve venire un impasto morbido e leggermente denso, non troppo liquido! Infine gocce di cioccolata, teglia che avrete già oliato e in forno statico a 170 gradi. Tenete in forno fin quando la torta non risulterà bionda e i bordi si staccheranno leggermente dalle pareti della teglia. (Ci vorranno circa 40 minuti) Fate risposare e raffreddare. E poi? Poi assaggiate, cosa state aspettando? 😋 Bon appétit!👩🏻‍🍳 - - - - - - - #paniniglutenfree #vivereglutenfree #glutenfree #senzaglutine #cucinaglutenfree #cucinaconme #diarioglutenfree #cucinasenzaglutine #celiachia #celiachiaitalia #celiaciitalia #foodblog #foodoftheday #instacook #cucinaitaliana #cucinaitaliana #cucinasana #dolci #dessert #torta #piattisani #piattiveloci #ricetteperbambini #singluten #dolcifattiincasa #dolciglutenfree #dolcichepassione🍰♥️ #dolciperceliaci

¡Feliz comienzo de semana!☀️☀️ Les contamos que para nosotros es indispensable el té matcha en ayunas 💫Es una de las bebidas milenarias con mayor cantidad de beneficios! Ayuda a combatir el cáncer, aporta a la pérdida de peso, desintoxica, protege la piel, nos da energía y muchos otros beneficios 🤤🤤. Un sobre es suficiente para que sintamos la diferencia al incluirlo en nuestra alimentación 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 🥥 Conoce más de nosotros en www.somosladespensadc.com -
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#Comidasana #Vidasana #Sinazucar #Singluten #Ejercicio #Fitness #Comidanatural #Proteina #Salud #LaDespensaDc #ComidasanaenBogota #desayunofit #desayunosano #recetasaludables #breakfastideas #breakfast #healthy #healthyfood

¡Feliz comienzo de semana!☀️☀️ Les contamos que para nosotros es indispensable el té matcha en ayunas 💫Es una de las bebidas milenarias con mayor cantidad de beneficios! Ayuda a combatir el cáncer, aporta a la pérdida de peso, desintoxica, protege la piel, nos da energía y muchos otros beneficios 🤤🤤. Un sobre es suficiente para que sintamos la diferencia al incluirlo en nuestra alimentación 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 🥥 Conoce más de nosotros en www.somosladespensadc.com - . . . . #Comidasana #Vidasana #Sinazucar #Singluten #Ejercicio #Fitness #Comidanatural #Proteina #Salud #LaDespensaDc #ComidasanaenBogota #desayunofit #desayunosano #recetasaludables #breakfastideas #breakfast #healthy #healthyfood

¿Estas en Keto y mueres por un sándwich? Prepáralo con nestros Fiat muffins, estas a 1 carb de lograrlo 🤗
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Te dejamos el que preparamos con espinaca baby, trucha ahumada, jitomate y aguacate 😍🥙
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Puedes hacer tu pedido por DM o Whats y si no puedes esperar a que lo enviemos lo encuentras en @latienditadelaguera 📲👨‍💻👅
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#saludable #trestiemposporelmundo #clientesfelices #retoketo #lowcarb #cetosisnutricional #sanoyrico #dietasana #workinglunch #keto #pansinculpas #sinculpas #ketodiet #sinlacteos #opcionessaludables #panaderia #bakery #singluten #healthyfood #snacksaludable #comidaadomicilio #listoparacomer #comebien

¿Estas en Keto y mueres por un sándwich? Prepáralo con nestros Fiat muffins, estas a 1 carb de lograrlo 🤗 . Te dejamos el que preparamos con espinaca baby, trucha ahumada, jitomate y aguacate 😍🥙 . Puedes hacer tu pedido por DM o Whats y si no puedes esperar a que lo enviemos lo encuentras en @latienditadelaguera 📲👨‍💻👅 . #saludable #trestiemposporelmundo #clientesfelices #retoketo #lowcarb #cetosisnutricional #sanoyrico #dietasana #workinglunch #keto #pansinculpas #sinculpas #ketodiet #sinlacteos #opcionessaludables #panaderia #bakery #singluten #healthyfood #snacksaludable #comidaadomicilio #listoparacomer #comebien

Tarta de queso 🧀 y mandarinas 🍊 sin gluten
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Sabores de otoño 🍂 en esta deliciosa tarta suave de queso mascarpone y mandarinas, sobre una capa de galletas o cereales de chocolate sin gluten
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Muy sencilla de hacer, recordad que las tartas de queso necesitan sus tiempos de reposo para que se asienten, necesiten horno o no (como es éste caso)
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La receta 📝 ya está en el blog y enlazada en stories
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Feliz 21 de octubre .
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#Singluten #pamplonasingluten #navarrasingluten #disfrutandosingluten #celiaquia #coeliac #celiachia #bizcochossingluten #bizcochosingluten #tartassingluten #postressingluten #glutenfreecakes #sweet #baking #tartadequeso #cheesecake #mandarinas  #sweet

Tarta de queso 🧀 y mandarinas 🍊 sin gluten . Sabores de otoño 🍂 en esta deliciosa tarta suave de queso mascarpone y mandarinas, sobre una capa de galletas o cereales de chocolate sin gluten . Muy sencilla de hacer, recordad que las tartas de queso necesitan sus tiempos de reposo para que se asienten, necesiten horno o no (como es éste caso) . La receta 📝 ya está en el blog y enlazada en stories . Feliz 21 de octubre . . . #Singluten #pamplonasingluten #navarrasingluten #disfrutandosingluten #celiaquia #coeliac #celiachia #bizcochossingluten #bizcochosingluten #tartassingluten #postressingluten #glutenfreecakes #sweet #baking #tartadequeso #cheesecake #mandarinas #sweet

SEMINARIO 
FIESTAS SIN GLUTEN 
1era clase
Recetas saladas
Fiambre alemán
Pionono primavera
Lengua a la vinagreta
Vittel thone 
Y variedad de bocaditos

2da clase
Recetas dulces
Pan dulce
Budines
Turrón
Rosca de Reyes 
Info x privado o al 2914602228
#antojos #intolerancia #intoleranciagluten #intoleranciaalgluten #singluten #sintacc #singlutenargentina #singlutenbahiablanca #sintaccargentina #sintaccbahiablanca #bahiablanca #soybahiense #bahiafood #bahiablancafood #bahiaeventos #bahiablancaeventos #soybahiense #bahiablanca #eventos #bahiasintacc #bahiablancasintacc #bahiasingluten #bahiablancasingluten

SEMINARIO FIESTAS SIN GLUTEN 1era clase Recetas saladas Fiambre alemán Pionono primavera Lengua a la vinagreta Vittel thone Y variedad de bocaditos 2da clase Recetas dulces Pan dulce Budines Turrón Rosca de Reyes Info x privado o al 2914602228 #antojos #intolerancia #intoleranciagluten #intoleranciaalgluten #singluten #sintacc #singlutenargentina #singlutenbahiablanca #sintaccargentina #sintaccbahiablanca #bahiablanca #soybahiense #bahiafood #bahiablancafood #bahiaeventos #bahiablancaeventos #soybahiense #bahiablanca #eventos #bahiasintacc #bahiablancasintacc #bahiasingluten #bahiablancasingluten

#buendía comenzamos una nueva semana!
Estos son nuestros #menúes del día
con carne o vegetariano, tambien disponibles para tu cena!
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#enharinatelavida #singluten
#diabeticos #celiacos #sugarfree #glutenfree
⬇
Hacé tu pedido al ☎ 0358 472-8000

#buendía comenzamos una nueva semana! Estos son nuestros #menúes del día con carne o vegetariano, tambien disponibles para tu cena! . . . . #enharinatelavida #singluten #diabeticos #celiacos #sugarfree #glutenfree ⬇ Hacé tu pedido al ☎ 0358 472-8000

This is a meal (or a variation of this) I eat pretty much every day. I say in the video before or after training, but to be honest, mostly after training. I eat this because it's quick (like I say in the video, the last thing I want to be doing at around 10pm when I get home from training is preparing a meal-especially just for me!). This is very cheap! I am on a budget but need to make sure at least one of my meals has good quality protein and veg- I usually have more veg and something like fish in it too, but I didn't have any in the house! I have the frozen veg here, because I feel I get more for my money, less chance of waste (if I was cooking for more people I would Def choose fresh). Yes, I do eat things like pizza, pasta and I lovvvveee ice cream! But I generally try to eat 20:80% not so healthy:healthy- and will up that to 10:90% not so healthy:healthy if I'm in fight camp for example. It's not perfect. But if you are on a budget, I do think this a fairly good option, especially if you need something to help repair hard working muscles! But these @brillantees  are a great base for a quick, healthy post training dinner! (The particular recipe on this video is also gluten free and vegan). _________________________________________
#posttraining #comida #healthy #quickandeasymeals #healthfood #fitfood #fitfoodie #quinoa #quinoarecipes #veg #eatmoreveg #glutenfree #vegan #verduras #spinach #singluten #quickmeal #healthymealforone #brillante #brillantees

This is a meal (or a variation of this) I eat pretty much every day. I say in the video before or after training, but to be honest, mostly after training. I eat this because it's quick (like I say in the video, the last thing I want to be doing at around 10pm when I get home from training is preparing a meal-especially just for me!). This is very cheap! I am on a budget but need to make sure at least one of my meals has good quality protein and veg- I usually have more veg and something like fish in it too, but I didn't have any in the house! I have the frozen veg here, because I feel I get more for my money, less chance of waste (if I was cooking for more people I would Def choose fresh). Yes, I do eat things like pizza, pasta and I lovvvveee ice cream! But I generally try to eat 20:80% not so healthy:healthy- and will up that to 10:90% not so healthy:healthy if I'm in fight camp for example. It's not perfect. But if you are on a budget, I do think this a fairly good option, especially if you need something to help repair hard working muscles! But these @brillantees are a great base for a quick, healthy post training dinner! (The particular recipe on this video is also gluten free and vegan). _________________________________________ #posttraining #comida #healthy #quickandeasymeals #healthfood #fitfood #fitfoodie #quinoa #quinoarecipes #veg #eatmoreveg #glutenfree #vegan #verduras #spinach #singluten #quickmeal #healthymealforone #brillante #brillantees

🍞Pan sin gluten🍞
La receta de @bylauragarcia. Esta vez si que sí, la semana pasada me quedo algo húmedo y justo de sal.... pero hoy...
Madre mia.
Si podeis teneis que probar la receta, para mi se queda en mis indispensables

#glutenfree #glutenfreebread #trigosarraceno #sarraceno #singluten #panificadora #pan #siningredientesraros #cocinafácil #100% #homemade #miga #healthybread #

🍞Pan sin gluten🍞 La receta de @bylauragarcia. Esta vez si que sí, la semana pasada me quedo algo húmedo y justo de sal.... pero hoy... Madre mia. Si podeis teneis que probar la receta, para mi se queda en mis indispensables #glutenfree #glutenfreebread #trigosarraceno #sarraceno #singluten #panificadora #pan #siningredientesraros #cocinafácil #100% #homemade #miga #healthybread #

Een tijdje geleden bestelde ik bij @glutenvrijemarktcom de Browniemix van @bauckhofmuehle en gisteren besloot ik hem te gebruiken! Ik voegde er nog stukjes witte chocolade aan toe, en wauw, hij was hemels! Heerlijk smeuïg en zacht en met een superrijke chocoladesmaak. Een echte aanrader als je op zoek bent naar een goede browniemix, want hij is ook heel erg makkelijk aangezien je enkel boter, eieren en melk moet toevoegen! De perfecte formule voor een koude avond 😍

Een tijdje geleden bestelde ik bij @glutenvrijemarktcom de Browniemix van @bauckhofmuehle en gisteren besloot ik hem te gebruiken! Ik voegde er nog stukjes witte chocolade aan toe, en wauw, hij was hemels! Heerlijk smeuïg en zacht en met een superrijke chocoladesmaak. Een echte aanrader als je op zoek bent naar een goede browniemix, want hij is ook heel erg makkelijk aangezien je enkel boter, eieren en melk moet toevoegen! De perfecte formule voor een koude avond 😍

😍La pasta me encanta, y por fin he encontrado una pasta sin gluten que me gusta! Tiene buen sabor y buena textura. Lo único es que se tiene que comer al momento, no recomiendo hacerla, guardarla en la nevera, volverla a calentar… Siempre intento hacer esta pasta algún día que esté en casa. ⁠⠀
Son unos espaguetis de arroz integral y alga wakame de la marca @kingsobanoodleculture ⁠⠀
⁠⠀
Os cuento cómo los he preparado hoy. ⁠⠀
⁠⠀
➡️Ingredientes:⁠⠀
Espaguetis de arroz integral y alga wakame de @kingsobanoodleculture⁠⠀
1 calabacín⁠⠀
1 chirivía⁠⠀
Dos lonchas de jamón serrano⁠⠀
⁠⠀
➡️Paso a paso:⁠⠀
1. Hervir los espaguetis según indique el envase⁠⠀
2. Poner un poquito de aceite en una sartén y calentar⁠⠀
3. Cortar el calabacín y la chirivía a trozo e introducir en la sartén⁠⠀
4. Saltear las verduras con el jamón⁠⠀
5. Escurrir la pasta cuando esté lista y añadirla a la sartén⁠⠀
6. Saltear todo durante 4 minutos y servir⁠⠀
⁠⠀
¿Qué pasta sin gluten es la que os gusta más?⁠⠀
.⁠⠀
.⁠⠀
.⁠⠀
#aip #aipdiet #lunch #comida #comidaoficina #ofice #work #tupper #artritis #artritisreumatoide #healthy #singluten #glutenfree #pastasingluten #totataula #noodles #saludable ⁠⠀
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😍La pasta me encanta, y por fin he encontrado una pasta sin gluten que me gusta! Tiene buen sabor y buena textura. Lo único es que se tiene que comer al momento, no recomiendo hacerla, guardarla en la nevera, volverla a calentar… Siempre intento hacer esta pasta algún día que esté en casa. ⁠⠀ Son unos espaguetis de arroz integral y alga wakame de la marca @kingsobanoodleculture ⁠⠀ ⁠⠀ Os cuento cómo los he preparado hoy. ⁠⠀ ⁠⠀ ➡️Ingredientes:⁠⠀ Espaguetis de arroz integral y alga wakame de @kingsobanoodleculture⁠⠀ 1 calabacín⁠⠀ 1 chirivía⁠⠀ Dos lonchas de jamón serrano⁠⠀ ⁠⠀ ➡️Paso a paso:⁠⠀ 1. Hervir los espaguetis según indique el envase⁠⠀ 2. Poner un poquito de aceite en una sartén y calentar⁠⠀ 3. Cortar el calabacín y la chirivía a trozo e introducir en la sartén⁠⠀ 4. Saltear las verduras con el jamón⁠⠀ 5. Escurrir la pasta cuando esté lista y añadirla a la sartén⁠⠀ 6. Saltear todo durante 4 minutos y servir⁠⠀ ⁠⠀ ¿Qué pasta sin gluten es la que os gusta más?⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ .⁠⠀ #aip #aipdiet #lunch #comida #comidaoficina #ofice #work #tupper #artritis #artritisreumatoide #healthy #singluten #glutenfree #pastasingluten #totataula #noodles #saludable ⁠⠀ ⁠⠀

🍁 Pastel de otoño 🍂
#singluten #plantbased .
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Ya hacía tiempo que no preparaba una receta un poco más elaborada,  pero ya estoy de vuelta por IG ¡y vengo con ganas!
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Hoy os dejo un pastel muy sanote, de esos que te comes y digieres estupendamente👌🏻. Preparado con el ingrediente estrella de otoño: la calabaza. Este alimento es ideal para preparar alternativas saludables dulces 🍰🥮 porque en sí misma ya es dulce. Además de ser muy saciante, es digestiva y su aporte en magnesio es importante para el sistema nervioso (ansiedad, insomnio, etc) y también cardiovascular. .
Por experiencia, 👉🏻las alternativas dulces preparadas con calabaza (e incluso solamente 🎃 asada con un poco de canela o mantequilla de frutos secos) funcionan muy bien saciando mente, y también cuerpo, ante ese antojo de azúcar.
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👉🏻Os dejo la RECETA si la pedís con ganas 🎊. . .
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❗️Si os gusta mi perfil y queréis seguir viendo mis posts y vídeos, dad me gusta❤️a las publicaciones y dejad vuestro 💬, de lo contrario Instagram cada vez os mostrará menos lo que publique... A mí ya me está pasando con muchos perfiles a los que sigo🥺...
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Que paséis  buena tarde 🍁🖤
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#pastelsano #pastelsaludable #alimentacionconsciente #conciencia #nutricionysalud #nutricionybienestar #recetadepostre #antojos #caprichosdulces #alimentos #nutrientes #calabaza #equilibrio #alimentacionemocional

🍁 Pastel de otoño 🍂 #singluten #plantbased . . Ya hacía tiempo que no preparaba una receta un poco más elaborada, pero ya estoy de vuelta por IG ¡y vengo con ganas! . Hoy os dejo un pastel muy sanote, de esos que te comes y digieres estupendamente👌🏻. Preparado con el ingrediente estrella de otoño: la calabaza. Este alimento es ideal para preparar alternativas saludables dulces 🍰🥮 porque en sí misma ya es dulce. Además de ser muy saciante, es digestiva y su aporte en magnesio es importante para el sistema nervioso (ansiedad, insomnio, etc) y también cardiovascular. . Por experiencia, 👉🏻las alternativas dulces preparadas con calabaza (e incluso solamente 🎃 asada con un poco de canela o mantequilla de frutos secos) funcionan muy bien saciando mente, y también cuerpo, ante ese antojo de azúcar. . 👉🏻Os dejo la RECETA si la pedís con ganas 🎊. . . . ❗️Si os gusta mi perfil y queréis seguir viendo mis posts y vídeos, dad me gusta❤️a las publicaciones y dejad vuestro 💬, de lo contrario Instagram cada vez os mostrará menos lo que publique... A mí ya me está pasando con muchos perfiles a los que sigo🥺... . Que paséis buena tarde 🍁🖤 . . #pastelsano #pastelsaludable #alimentacionconsciente #conciencia #nutricionysalud #nutricionybienestar #recetadepostre #antojos #caprichosdulces #alimentos #nutrientes #calabaza #equilibrio #alimentacionemocional

No se tú, pero nosotros los lunes empezamos con fuerza y movimiento 💃🕺 🏋️‍♀️🏋️‍♂️Entrenamos para mantenernos activos y saludables llevando una dieta saludable baja en alimentos de origen animal y para aportar un extra de proteínas a nuestra alimentación optamos siempre por opciones vegetales como este super alimento que es la proteína de cañamo. ⠀Esta de @elgranerointegral es bio y es ideal  para veganos y deportistas ya que aporta 10 g de prote por dosis y contiene todos los aminoácidos esenciales que necesitas para ayudarte a una recuperación muscular post entrenamiento y mejorar tu composición corporal. ~Rica en : *Omega 3 ( mantiene el equilibrio lipídico saludable, reduciendo niveles de colesterol en sangre y triglicéridos) * Omega 6 ( procursora de las prostaglandinas, actua a nivel inmunológico y del sistema nervioso central). * Magnesio y hierro reduciendo la fatiga muscular)
⠀
* Vitamina E que retarda el envejecimiento de la piel , aumenta la resistencia física y mejora la función sexual. * Fibra , mejora el tránsito intestinal.

#deportistas#vegetariano#vegano#BIO#saludable#superalimento#herbolarioarroyomolinos#acabobiofood#omegas#cañamo#proteinavegetal#alimentacióndeportiva#healthy#suplementaciondeportiva#organico#glutenfree#sinlactosa#sinazucar#singluten

No se tú, pero nosotros los lunes empezamos con fuerza y movimiento 💃🕺 🏋️‍♀️🏋️‍♂️Entrenamos para mantenernos activos y saludables llevando una dieta saludable baja en alimentos de origen animal y para aportar un extra de proteínas a nuestra alimentación optamos siempre por opciones vegetales como este super alimento que es la proteína de cañamo. ⠀Esta de @elgranerointegral es bio y es ideal para veganos y deportistas ya que aporta 10 g de prote por dosis y contiene todos los aminoácidos esenciales que necesitas para ayudarte a una recuperación muscular post entrenamiento y mejorar tu composición corporal. ~Rica en : *Omega 3 ( mantiene el equilibrio lipídico saludable, reduciendo niveles de colesterol en sangre y triglicéridos) * Omega 6 ( procursora de las prostaglandinas, actua a nivel inmunológico y del sistema nervioso central). * Magnesio y hierro reduciendo la fatiga muscular) ⠀ * Vitamina E que retarda el envejecimiento de la piel , aumenta la resistencia física y mejora la función sexual. * Fibra , mejora el tránsito intestinal. #deportistas#vegetariano#vegano#BIO#saludable#superalimento#herbolarioarroyomolinos#acabobiofood#omegas#cañamo#proteinavegetal#alimentacióndeportiva#healthy#suplementaciondeportiva#organico#glutenfree#sinlactosa#sinazucar#singluten

🍏NO SÉ QUE COMER....⠀
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Más del 80% de las consultas comienzan con esta FRASE.....⠀
.⠀
Y es que como siempre digo en la escuela nos tendrían que enseñar a comer, que una asignatura fuera Nutrición..... ⠀
. ⠀
Pues bien, COMER NO DEBERÍA SER TAN COMPLICADO 🙃⠀
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Evidentemente hay muchas corrientes y esto confunde muchísimo, pero tienes que saber que cada persona es un mundo y cada persona necesitará unos alimentos más y otros menos, yo creo firmemente en la BIOINDIVIDUALIDAD de cada uno, de eso se trata mi trabajo, de EDUCAR y  asesorar lo que necesita cada persona de forma PERSONALIZADA.⠀
.⠀
Hoy te muestro lo que a mi me funciona, como sabrás yo padezco de una enfermedad AUTOINMUNE, bueno 2,  CELIAQUÍA y ENDOMETRIOSIS.😬⠀
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Por tanto, mi dieta se basa generalmente de VERDURAS🌿 + PROTEINAS (sin abusar) + GRASAS SALUDABLES ( coco, aceites, semillas, frutos secos...) + ALGO de FRUTA 🍓 + muy pocos CARBOHIDRATOS + NADA de LEGUMBRES y CEREALES. (sólo de vez en cuando el TRIGO SARRACENO que se considera un pseudocereal y tiene propiedades muy interesantes).⠀
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Esta es mi alimentación, y a mi me funciona, pero como he comentado cada persona necesita su "GASOLINA" y te puedo asegurar cuando la encuentras, te sientes FENOMENAL!!!!!😉⠀
.⠀
SI andas perdida, héchale un vistazo 👀a mi web, te puedo AYUDAR!!!!, link en la Bio 👆👆👆👆⠀
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🍏NO SÉ QUE COMER....⠀ .⠀ Más del 80% de las consultas comienzan con esta FRASE.....⠀ .⠀ Y es que como siempre digo en la escuela nos tendrían que enseñar a comer, que una asignatura fuera Nutrición..... ⠀ . ⠀ Pues bien, COMER NO DEBERÍA SER TAN COMPLICADO 🙃⠀ .⠀ Evidentemente hay muchas corrientes y esto confunde muchísimo, pero tienes que saber que cada persona es un mundo y cada persona necesitará unos alimentos más y otros menos, yo creo firmemente en la BIOINDIVIDUALIDAD de cada uno, de eso se trata mi trabajo, de EDUCAR y asesorar lo que necesita cada persona de forma PERSONALIZADA.⠀ .⠀ Hoy te muestro lo que a mi me funciona, como sabrás yo padezco de una enfermedad AUTOINMUNE, bueno 2, CELIAQUÍA y ENDOMETRIOSIS.😬⠀ .⠀ Por tanto, mi dieta se basa generalmente de VERDURAS🌿 + PROTEINAS (sin abusar) + GRASAS SALUDABLES ( coco, aceites, semillas, frutos secos...) + ALGO de FRUTA 🍓 + muy pocos CARBOHIDRATOS + NADA de LEGUMBRES y CEREALES. (sólo de vez en cuando el TRIGO SARRACENO que se considera un pseudocereal y tiene propiedades muy interesantes).⠀ .⠀ Esta es mi alimentación, y a mi me funciona, pero como he comentado cada persona necesita su "GASOLINA" y te puedo asegurar cuando la encuentras, te sientes FENOMENAL!!!!!😉⠀ .⠀ SI andas perdida, héchale un vistazo 👀a mi web, te puedo AYUDAR!!!!, link en la Bio 👆👆👆👆⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .

👩‍🍳 Así pasó este sábado nuestra participación en el VII ENCUENTRO DE MUJERES EMPRENDEDORAS.
Un placer enorme‼️
Muchas gracias a todos los que pasaron por nuestro espacio y se llevaron su porción de Siete Brujas Sabores Sin Tacc MDP 😊
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#sietebrujassaboressintacc #sintacc #singluten #celiacos #mardelplata #mardelplataargentina #mardelplatasintacc #pasteleria #mesasdulces #mesasdulcessintacc #libredegluten #mdp #mdq #dietalibredegluten #cumplesintacc #cumpleaños #Tortaspersonalizadas #mujeresemprendedoras

👩‍🍳 Así pasó este sábado nuestra participación en el VII ENCUENTRO DE MUJERES EMPRENDEDORAS. Un placer enorme‼️ Muchas gracias a todos los que pasaron por nuestro espacio y se llevaron su porción de Siete Brujas Sabores Sin Tacc MDP 😊 . . . #sietebrujassaboressintacc #sintacc #singluten #celiacos #mardelplata #mardelplataargentina #mardelplatasintacc #pasteleria #mesasdulces #mesasdulcessintacc #libredegluten #mdp #mdq #dietalibredegluten #cumplesintacc #cumpleaños #Tortaspersonalizadas #mujeresemprendedoras

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🌟BERENJENAS RELLENAS🌟
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🔛Fácil, rápido, rico y nutritivo! ✨Para una comida o cena!
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✔️Berenjena ✔️Carne picada de pavo de carnicería ✔️Zanahoria ✔️Huevo
✔️Cebolla/puerro opcional ✔️Pimienta negra ~
👩🏻‍🍳Asar la berenjena al horno
👩🏻‍🍳En una sartén pochar la cebolla, zanahoria. Añadir la carne y pimienta hasta que esté dorada.
👩🏻‍🍳Sacar la berenjena del horno e incorporar la carne de la berenjena asada a la carne con las verduras.
👩🏻‍🍳Rellenar la berenjena y añadir un huevo batido.
👩🏻‍🍳Hornear hasta que esté cuajado el huevo.
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💥¡A disfrutar!💥
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💡Puedes acompañarlo con una ensalada o crema de verduras💡
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#nutricionysalud #nutricion #nutriciondeportiva #nutricionydeporte #salud #saludable #cuidatucuerpo #cuidatusalud #microbiotaintestinal #microbiota#cuidatualimentacion #saludintestinal #intestino #cuidatudigestion#singluten#comidacasera#comidasaludable#comidanatural#comidareal #iqcnutricion#pnie#berenjena #berenjenasrellenas #comidasana #cenasana #comidasanaysaludable #recetassaludables #recetasaludables #paleo

~ 🌟BERENJENAS RELLENAS🌟 ~ 🔛Fácil, rápido, rico y nutritivo! ✨Para una comida o cena! ~ ✔️Berenjena ✔️Carne picada de pavo de carnicería ✔️Zanahoria ✔️Huevo ✔️Cebolla/puerro opcional ✔️Pimienta negra ~ 👩🏻‍🍳Asar la berenjena al horno 👩🏻‍🍳En una sartén pochar la cebolla, zanahoria. Añadir la carne y pimienta hasta que esté dorada. 👩🏻‍🍳Sacar la berenjena del horno e incorporar la carne de la berenjena asada a la carne con las verduras. 👩🏻‍🍳Rellenar la berenjena y añadir un huevo batido. 👩🏻‍🍳Hornear hasta que esté cuajado el huevo. ~ 💥¡A disfrutar!💥 ~ 💡Puedes acompañarlo con una ensalada o crema de verduras💡 ~ #nutricionysalud #nutricion #nutriciondeportiva #nutricionydeporte #salud #saludable #cuidatucuerpo #cuidatusalud #microbiotaintestinal #microbiota#cuidatualimentacion #saludintestinal #intestino #cuidatudigestion#singluten#comidacasera#comidasaludable#comidanatural#comidareal #iqcnutricion#pnie#berenjena #berenjenasrellenas #comidasana #cenasana #comidasanaysaludable #recetassaludables #recetasaludables #paleo

Nada como una #arepita  a cualquier hora del día! No dejes de prepararlas ahora más saludables con #maizkel Harina de maíz #integral y #libredegluten. Somos ¡Salud integral a tu alcance!. 📲🚚 ORDENA TU DELIVERY EN MATURÍN📍. Somos ¡Salud integral a tu alcance!
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#kel #harinasingluten #harinaintegral #harinademaizintegral #yummyfood #singluten #VidaSana #fit #maturin #monagas #Venezuela #suplementos #saludable #tiendanaturista

Nada como una #arepita  a cualquier hora del día! No dejes de prepararlas ahora más saludables con #maizkel Harina de maíz #integral y #libredegluten. Somos ¡Salud integral a tu alcance!. 📲🚚 ORDENA TU DELIVERY EN MATURÍN📍. Somos ¡Salud integral a tu alcance! . . . #kel #harinasingluten #harinaintegral #harinademaizintegral #yummyfood #singluten #VidaSana #fit #maturin #monagas #Venezuela #suplementos #saludable #tiendanaturista

Hoy puede ser el comienzo de nuestra mejor historia y, queremos ser parte de ella.
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#grantiranospa #cafeteria #valparaíso #teteria #tabaqueria #tabaqueriavalpo #vegan #vegano #singluten #glutenfree #tartaletavegana #tartaletasingluten #tabaco #cafe #ocbchile
Pasta carbonara #singluten con extra de queso 😍

Pasta carbonara #singluten con extra de queso 😍

#Qiwa, 🌻 ¡naturaleza que da vida! 🌻 ;) Galletas QIWA
🍪100% Naturales
🍪Libre de Octógonos
🍪Sin gluten
🍪Sin colesterol
🍪Sin lactosa
🍪Con Stevia
Pedidos: 997 039 156
#SinOctógonos #ViveSano #CaramelosQiwa #GalletasQiwa
#alimentos #naturales #singluten #sincolesterol #singrasas #sinlactosa #sincolorantes #sinconservantes #corporaciónrenase #galletas #caramelos #arequipa #lima

#Qiwa, 🌻 ¡naturaleza que da vida! 🌻 ;) Galletas QIWA 🍪100% Naturales 🍪Libre de Octógonos 🍪Sin gluten 🍪Sin colesterol 🍪Sin lactosa 🍪Con Stevia Pedidos: 997 039 156 #SinOctógonos #ViveSano #CaramelosQiwa #GalletasQiwa #alimentos #naturales #singluten #sincolesterol #singrasas #sinlactosa #sincolorantes #sinconservantes #corporaciónrenase #galletas #caramelos #arequipa #lima

Hoy Abiertos nuestros locales!!! de 10:30 a 18:00 hrs. Vitacura y Chicureo, además recuerda que puedes comprar online en www.mercadito-gyd.cl

#saludable #alimentos #comidasaludable #celiacos #singluten #veganos #vegano #todosdisfrutancomiendo #organico #natural #mercaditogourmetydesing #chicureo #vitacura #lascondes #lobarnechea #ñuñoa #providencia #piedraroja #chamicero

Hoy Abiertos nuestros locales!!! de 10:30 a 18:00 hrs. Vitacura y Chicureo, además recuerda que puedes comprar online en www.mercadito-gyd.cl #saludable #alimentos #comidasaludable #celiacos #singluten #veganos #vegano #todosdisfrutancomiendo #organico #natural #mercaditogourmetydesing #chicureo #vitacura #lascondes #lobarnechea #ñuñoa #providencia #piedraroja #chamicero

From #vegan to #gluten free, never compromising on taste and flavour, all of our products are made in house and always prepared daily. Call in today and try for yourself! 
https://t.co/NHMYOL9269

#Falafel #londonblogger  @TheVeganSociety  #vegan #dairyfree #healthyfood #food #healthy #foodie #plantbased #healthylifestyle #organic #foodporn #instafood #sugarfree #cleaneating #fitness #vegetarian #lowcarb #keto #veganfood #paleo #singluten #whole #glutenfreelife

From #vegan to #gluten free, never compromising on taste and flavour, all of our products are made in house and always prepared daily. Call in today and try for yourself! https://t.co/NHMYOL9269 #Falafel #londonblogger @TheVeganSociety #vegan #dairyfree #healthyfood #food #healthy #foodie #plantbased #healthylifestyle #organic #foodporn #instafood #sugarfree #cleaneating #fitness #vegetarian #lowcarb #keto #veganfood #paleo #singluten #whole #glutenfreelife

¿Sabías que el chocolate genera una sensación de placer gracias a que uno de sus componentes es la feniletilamina? Éste es un compuesto que, según diversos estudios, aparece también en las primeras fases del enamoramiento 🍫❤️ #tartas #pasteles #icecreamslovers #gastronomia #food #sabores #italiano #gelato #artesanal #pasteleria #singluten #glutenfree #chocolate #chocolat #curiosidades

¿Sabías que el chocolate genera una sensación de placer gracias a que uno de sus componentes es la feniletilamina? Éste es un compuesto que, según diversos estudios, aparece también en las primeras fases del enamoramiento 🍫❤️ #tartas #pasteles #icecreamslovers #gastronomia #food #sabores #italiano #gelato #artesanal #pasteleria #singluten #glutenfree #chocolate #chocolat #curiosidades

Sabes que tenemos la opción de que puedas llevarte a casa cualquier plato de la carta, así como nuestro menú diario..? Si eres una persona muy ocupada, pero te gusta comer "casero" en #mediterraneataperia te lo ponemos fácil 🤩

Sólo nos lo tienes que decir ☺️ #cocinaconcariño
#cocinainclusiva
#comoencasa
#singluten
#comidadecuchara

Sabes que tenemos la opción de que puedas llevarte a casa cualquier plato de la carta, así como nuestro menú diario..? Si eres una persona muy ocupada, pero te gusta comer "casero" en #mediterraneataperia te lo ponemos fácil 🤩 Sólo nos lo tienes que decir ☺️ #cocinaconcariño #cocinainclusiva #comoencasa #singluten #comidadecuchara

Básicos saludables de Mercadona
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Os dejo 9 opciones saludables de Mercadona. A algunos os pueden gustar más, a otros menos, lo ideal es tener una alimentación variada y saludable.
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➕ Básicos saludables de
#BasicosSaludablesDe
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—————————
• Quinoa.
(Granos de quinoa 100%)
-
• Snack de queso.
(Queso 100% - Leche, sal y cuajo microbiano)
-
• Sardinillas en aceite de oliva.
(Sardina y aceite de oliva *contenido reducido en sal)
-
• Queso de cabra.
(Leche de cabra pasteurizada, sal, cuajo y fermentos lácticos)
-
• Aceite de oliva virgen extra en spray.
(Aceite de oliva virgen extra 100%)
-
• Salsa de soja sin gluten.
(Agua, habas de soja, sal y vinagre de alcohol)
-
• Curry en polvo.
(Cúrcuma, pimienta, cilantro, macis, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena y anís)
-
• Cocktail natural.
(Nueces, almendras y avellanas naturales)
-
• Poke salmón.
(Lechuga de roble verde, iceberg, zanahoria, col lombarda, salmón ahumado, arroz, mango, edamame, maíz, sésamo y vinagreta)
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👇 Cuáles son tus preferidos? Cuál más añadirías? Déjamelo en comentarios.
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#mercadona #quinos #snack #queso #aove #soja #curry #realfood #realfooding #realfooder #comesano #comefrutacoño #vidasana #vidasaludable #bajardepeso #dietasana #dieta #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #saludable #salud #fit #singluten

Básicos saludables de Mercadona . ————————— Os dejo 9 opciones saludables de Mercadona. A algunos os pueden gustar más, a otros menos, lo ideal es tener una alimentación variada y saludable. . ————————— ➕ Básicos saludables de #BasicosSaludablesDe . ————————— • Quinoa. (Granos de quinoa 100%) - • Snack de queso. (Queso 100% - Leche, sal y cuajo microbiano) - • Sardinillas en aceite de oliva. (Sardina y aceite de oliva *contenido reducido en sal) - • Queso de cabra. (Leche de cabra pasteurizada, sal, cuajo y fermentos lácticos) - • Aceite de oliva virgen extra en spray. (Aceite de oliva virgen extra 100%) - • Salsa de soja sin gluten. (Agua, habas de soja, sal y vinagre de alcohol) - • Curry en polvo. (Cúrcuma, pimienta, cilantro, macis, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena y anís) - • Cocktail natural. (Nueces, almendras y avellanas naturales) - • Poke salmón. (Lechuga de roble verde, iceberg, zanahoria, col lombarda, salmón ahumado, arroz, mango, edamame, maíz, sésamo y vinagreta) . ————————— 👇 Cuáles son tus preferidos? Cuál más añadirías? Déjamelo en comentarios. . ————————— #mercadona #quinos #snack #queso #aove #soja #curry #realfood #realfooding #realfooder #comesano #comefrutacoño #vidasana #vidasaludable #bajardepeso #dietasana #dieta #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #saludable #salud #fit #singluten

¡Hola amig@s!
Empezamos la semana con esta foto que me manda mi clienta Nieves.
- Platazo con nuestro chorizo artesano cular.
Si tu también quieres mandarme fotos o escribirme :
📲 +34 659858613
www.embutidosgloria.com
EMBUTIDOS GLORIA
SOMOS ARTESANOS
#embutidosgloria #embutidos #gloria #somosartesanos #embutido #casero #artesano #chorizo #natural #artesanal #singluten #sinconservantes #sincolorantes #glutenfree #sinlactosa #bandeja #clientes #movil #whatsapp #logroño #larioja #lariojaapetece #artesaniadelarioja #gastronomia #delicatessen #gourmet #tienda #tiendaonlinerd #tiendaonline

¡Hola amig@s! Empezamos la semana con esta foto que me manda mi clienta Nieves. - Platazo con nuestro chorizo artesano cular. Si tu también quieres mandarme fotos o escribirme : 📲 +34 659858613 www.embutidosgloria.com EMBUTIDOS GLORIA SOMOS ARTESANOS #embutidosgloria #embutidos #gloria #somosartesanos #embutido #casero #artesano #chorizo #natural #artesanal #singluten #sinconservantes #sincolorantes #glutenfree #sinlactosa #bandeja #clientes #movil #whatsapp #logroño #larioja #lariojaapetece #artesaniadelarioja #gastronomia #delicatessen #gourmet #tienda #tiendaonlinerd #tiendaonline

Desayuno!! Cuadradito de coco y dulce de leche con salsa de dulce de leche. #coco #dulcedeleche #smoothie #durazno #sintacc #sintaccargentina #singluten #ldg #libredegluten #glutenfree #simglutem

Desayuno!! Cuadradito de coco y dulce de leche con salsa de dulce de leche. #coco #dulcedeleche #smoothie #durazno #sintacc #sintaccargentina #singluten #ldg #libredegluten #glutenfree #simglutem

¡Buenos días!.
.
Ayer preparé el primer #batchcooking otoñal de la temporada 🍁.
.
El naranja 🧡🧡 empieza a dominar en las preparaciones 😍.
.
Tengo listo:.
.
🍁 Mini calabacitas asadas (las prepararé rellenas de arroz).
🍁 Calabacín, puerro, endívia, berenjena y pimientos asados.
🍁 Boniato y mini patatas asadas.
🍁 Mijo.
🍁 Arroz de #calasparra semi integral.
🍁 Garbanzos (#crockpot).
🍁 Boloñesa de #soja texturizada fina (super fácil de hacer y deliciosa. Puedes hacerla también en crockpot).
.
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Y eso es todo 🙋‍♀️.
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#ecomuesli #sojatexturizada #mijo #garbanzos #planificar #verdura #vegan #comidasveganas #singluten #arroz

¡Buenos días!. . Ayer preparé el primer #batchcooking otoñal de la temporada 🍁. . El naranja 🧡🧡 empieza a dominar en las preparaciones 😍. . Tengo listo:. . 🍁 Mini calabacitas asadas (las prepararé rellenas de arroz). 🍁 Calabacín, puerro, endívia, berenjena y pimientos asados. 🍁 Boniato y mini patatas asadas. 🍁 Mijo. 🍁 Arroz de #calasparra semi integral. 🍁 Garbanzos (#crockpot). 🍁 Boloñesa de #soja texturizada fina (super fácil de hacer y deliciosa. Puedes hacerla también en crockpot). . . Y eso es todo 🙋‍♀️. . . #ecomuesli #sojatexturizada #mijo #garbanzos #planificar #verdura #vegan #comidasveganas #singluten #arroz

During my last week business travel in Frankfurt I enjoyed a lot my meals @frankfurtmarriott (@marriotthotels ) where I could order gluten free quinoa salad with fried chicken and it came with fresh and warm gluten free bread!!🤗
Now that makes a coeliac happy!! .
.
#coeliac #coeliaclife #glutenfree #celiacdisease #celiac #glutenfreelife #tsöliaakia #gluteenivaba #gluteenivabaelu #keliakia #gluteeniton #singluten #senzaglutine #glutenvrijleven #lekker  #foodblogger  #foodphotography  #glutenfreefood #sansgluten  #diet #glutenfreetravel #happycoeliaclife #coeliacawareness #marriott #frankfurt #glutenfreefrankfurt

During my last week business travel in Frankfurt I enjoyed a lot my meals @frankfurtmarriott (@marriotthotels ) where I could order gluten free quinoa salad with fried chicken and it came with fresh and warm gluten free bread!!🤗 Now that makes a coeliac happy!! . . #coeliac #coeliaclife #glutenfree #celiacdisease #celiac #glutenfreelife #tsöliaakia #gluteenivaba #gluteenivabaelu #keliakia #gluteeniton #singluten #senzaglutine #glutenvrijleven #lekker #foodblogger #foodphotography #glutenfreefood #sansgluten #diet #glutenfreetravel #happycoeliaclife #coeliacawareness #marriott #frankfurt #glutenfreefrankfurt

#Repost @realfooding

Me encanta esta receta de @realfooding porque es a base de ingredientes sin gluten. Consejo "Canelístico" - Los únicos ingredientes que deben venir etiquetados sin gluten son el queso y la salsa. :) ¡Que disfruten!

#singluten #glutenfree #glutenfreerecipe #recetasingluten #receta #recipe #vidasaludable #foodporn
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PIZZA CASERA CON BASE DE QUINOA
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📝 Ingredientes para la base:
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🔸200 gr de quinoa (en seco)
🔸60 gr agua
🔸1 cdta sal
🔸1 gr orégano seco
🔸2 cdas soperas de aceite de oliva virgen extra
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📝 Para el relleno de la pizza:
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🔸2 tomates por pizza (o salsa de tomate)
🔸1 bola de mozzarella por pizza
🔸albahaca
🔸rúcula
🔸pimienta (opcional)
.
👉 Preparación:
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- Lavar bien la quinoa, colocarla en un bol y cubrirla con agua caliente. Dejar reposar 30 minutos.
- Pasado el tiempo, volveremos a enjuagar la quinoa y la dejaremos en un colador.
- Añadir a un vaso batidor, la quinoa, el agua, la sal, el aceite y el orégano. Triturar hasta conseguir una masa lisa, casi sin grumos.
- En un papel sulfurizado con la ayuda de un pincel, extenderemos bien unas gotas de aceite de oliva en forma de círculo, puesto que encima pondremos la masa y evitaremos que se pegue. Con esta masa usaremos 2 bandejas y haremos un círculo en cada una, para evitar que se junten demasiado.
- Truco: Hornear 10 minutos a 220 grados con calor arriba y abajo y aire. La sacamos, le damos la vuelta a la masa, añadimos el tomate a rodajas, la mozzarella troceada con las manos para que funda mejor unas hojas de albahaca y un poco de pimienta (opcional) y volvemos a meter en el horno hasta que quede dorada y crujiente (más o menos otros 10 minutos), en este caso pongo el horno calor arriba y abajo pero SIN AIRE, la bandeja lo más bajo del horno que se pueda para que la base quede bien crujiente.
- Sacaremos y añadiremos unas hojas de rúcula y listo.
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Foto de la #Realfooder @saboreanda en el grupo de Fb #Realfooding inspirada en la receta de @chefbosquet. 🖖✨
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#comidareal #realfood #realfooding #realfooder #pizza

#Repost @realfooding Me encanta esta receta de @realfooding porque es a base de ingredientes sin gluten. Consejo "Canelístico" - Los únicos ingredientes que deben venir etiquetados sin gluten son el queso y la salsa. :) ¡Que disfruten! #singluten #glutenfree #glutenfreerecipe #recetasingluten #receta #recipe #vidasaludable #foodporn • • • • • • PIZZA CASERA CON BASE DE QUINOA . . 📝 Ingredientes para la base: . 🔸200 gr de quinoa (en seco) 🔸60 gr agua 🔸1 cdta sal 🔸1 gr orégano seco 🔸2 cdas soperas de aceite de oliva virgen extra . 📝 Para el relleno de la pizza: . 🔸2 tomates por pizza (o salsa de tomate) 🔸1 bola de mozzarella por pizza 🔸albahaca 🔸rúcula 🔸pimienta (opcional) . 👉 Preparación: . - Lavar bien la quinoa, colocarla en un bol y cubrirla con agua caliente. Dejar reposar 30 minutos. - Pasado el tiempo, volveremos a enjuagar la quinoa y la dejaremos en un colador. - Añadir a un vaso batidor, la quinoa, el agua, la sal, el aceite y el orégano. Triturar hasta conseguir una masa lisa, casi sin grumos. - En un papel sulfurizado con la ayuda de un pincel, extenderemos bien unas gotas de aceite de oliva en forma de círculo, puesto que encima pondremos la masa y evitaremos que se pegue. Con esta masa usaremos 2 bandejas y haremos un círculo en cada una, para evitar que se junten demasiado. - Truco: Hornear 10 minutos a 220 grados con calor arriba y abajo y aire. La sacamos, le damos la vuelta a la masa, añadimos el tomate a rodajas, la mozzarella troceada con las manos para que funda mejor unas hojas de albahaca y un poco de pimienta (opcional) y volvemos a meter en el horno hasta que quede dorada y crujiente (más o menos otros 10 minutos), en este caso pongo el horno calor arriba y abajo pero SIN AIRE, la bandeja lo más bajo del horno que se pueda para que la base quede bien crujiente. - Sacaremos y añadiremos unas hojas de rúcula y listo. . . Foto de la #Realfooder @saboreanda en el grupo de Fb #Realfooding inspirada en la receta de @chefbosquet. 🖖✨ . #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #pizza

My favourite thing to make - guacamole!  Naturally GF and always super tasty! 😋 It always goes down really well with friends and family too... provided I haven’t eaten too much of it before I serve it up! 😬😂 #glutenfree #glutenfreeglasgow #glutenfreeuk #glutenfreebritain #glutenfreeliving #coeliac #coeliaclife #coeliacdisease #coeliacuk #whatcoeliacseat #autoimmunedisease #freefrom #glutenfreebies #sansgluten #singluten #senzaglutine #nogluten #allergies #allergens #glutenfreeblogger #food #lovefood #foodie #foodstagram #foodblogger #healthy #healthyliving

My favourite thing to make - guacamole! Naturally GF and always super tasty! 😋 It always goes down really well with friends and family too... provided I haven’t eaten too much of it before I serve it up! 😬😂 #glutenfree #glutenfreeglasgow #glutenfreeuk #glutenfreebritain #glutenfreeliving #coeliac #coeliaclife #coeliacdisease #coeliacuk #whatcoeliacseat #autoimmunedisease #freefrom #glutenfreebies #sansgluten #singluten #senzaglutine #nogluten #allergies #allergens #glutenfreeblogger #food #lovefood #foodie #foodstagram #foodblogger #healthy #healthyliving

#desayuno
#singluten
#rico
#saludable
#sintacc
Regala desayunos !!! 🌟💣💝

#desayuno #singluten #rico #saludable #sintacc Regala desayunos !!! 🌟💣💝

Hamburguesas de pavo con espinacas ✅ 500g de pechugas de pavo ✅100g de espinacas congeladas ✅ curry,pimienta,sal y hierbas aromáticas ✅ un huevo y pan rayado 
Primero pico bien la carne y mezclo con las especias,añado las espinacas y vuelvo a mezclar todo ,hacemos lo mismo con un huevo batido y el pan rayado para dar consistencia a las hamburguesas,dejo que repose la masa una hora para que absorba bien todos sabores,damos forma y freímos a la plancha 
Llevo tiempo sin encontrar hamburguesas con espinacas que me gusten ,así que tendré que hacérmelas yo,están exquisitas ,nos vemos el miércoles,feliz tarde 😘😘😘
#diet #dieta #dieteticaynutricion #hamburguesas #hamburguesascaseras #zaragoza #ejeadeloscaballeros #martamarzo #recetassaludablesdemarta #comidasana #comidasaludable #comer #comida #sana #singluten #glutenfree

Hamburguesas de pavo con espinacas ✅ 500g de pechugas de pavo ✅100g de espinacas congeladas ✅ curry,pimienta,sal y hierbas aromáticas ✅ un huevo y pan rayado Primero pico bien la carne y mezclo con las especias,añado las espinacas y vuelvo a mezclar todo ,hacemos lo mismo con un huevo batido y el pan rayado para dar consistencia a las hamburguesas,dejo que repose la masa una hora para que absorba bien todos sabores,damos forma y freímos a la plancha Llevo tiempo sin encontrar hamburguesas con espinacas que me gusten ,así que tendré que hacérmelas yo,están exquisitas ,nos vemos el miércoles,feliz tarde 😘😘😘 #diet #dieta #dieteticaynutricion #hamburguesas #hamburguesascaseras #zaragoza #ejeadeloscaballeros #martamarzo #recetassaludablesdemarta #comidasana #comidasaludable #comer #comida #sana #singluten #glutenfree

Latke, tortitas de patatas, calabacín y boletus acompañados de mayonesa de bebida de soja y tamari (todo sin gluten)
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Latke, tortitas de patatas, calabacín y boletus acompañados de mayonesa de bebida de soja y tamari (todo sin gluten) . #astridtaperiaorganica #astrid #astridtapas #latke #healthy #healthyfood #homemade #homemadefoodporn #comer #comersano #comerenmalaga #glutenfree #singluten

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