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Galletas 100% naturales, sin grasa de Palma, con sirope de agave, sin colorantes ni conservantes, sin gasificantes, sin grasas trans, de manzana y canela o de arándanos Sin Gluten, Sin Lactosa y Soja, en YoSoyCeliaco, C/ Charles Dickens 14, local 10, Málaga 29010.  #singluten#sinlactosa#glutenfree#vegano#bio#eco#galleta#manzana#canela#arandano
Pad Thai Camarón brocoli
A pedido de muchos...๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป les dejo la receta
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1 paquete de fideos de arroz anchos
 6 cucharadas de salsa de soya
6 cucharadas de salsa de pescado
4 cucharadas de pasta de tamarindo
4 cucharadas de azúcar rubia
Camarones pelados y precocidos
Brocoli o cualquier otra verdura de tu gusto
2 ajos picados
2 cebollines
Perejil para decorar
1 puñado de maní sin sal
3 huevos
2 cucharadas de jengibre rallado fresco

Preparación
Remojar los fideos en agua hirviendo por 15 minutos, mientras tanto el cebollín,ajo y el jengibre saltearlos en el wok o sartén  con un poco de aceite por 5 minutos cuidando que no se queme, luego agregar el brócoli cocido, después de un par de minutos agregar una salsa hecha con la soya, salsa de pescado, azúcar y pasta de tamarindo, agregar los fideos y mezclar bien pero de forma suave para que no se rompan los fideos. En el wok correr los fideos a un costado y dejar un lado libre para saltear los camarones, luego de 1 minutos mezclar con los fideos, volver a correr la mezcla y dejar un costado para hacer los huevos revueltos, cuando están listos mezclar con el resto. Al momento de servir decorar con maní y perejil picado.

#recetafacilysaludable #padthai #alimentacionsaludable #singluten
Pad Thai Camarón brocoli A pedido de muchos...๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป les dejo la receta . 1 paquete de fideos de arroz anchos 6 cucharadas de salsa de soya 6 cucharadas de salsa de pescado 4 cucharadas de pasta de tamarindo 4 cucharadas de azúcar rubia Camarones pelados y precocidos Brocoli o cualquier otra verdura de tu gusto 2 ajos picados 2 cebollines Perejil para decorar 1 puñado de maní sin sal 3 huevos 2 cucharadas de jengibre rallado fresco Preparación Remojar los fideos en agua hirviendo por 15 minutos, mientras tanto el cebollín,ajo y el jengibre saltearlos en el wok o sartén con un poco de aceite por 5 minutos cuidando que no se queme, luego agregar el brócoli cocido, después de un par de minutos agregar una salsa hecha con la soya, salsa de pescado, azúcar y pasta de tamarindo, agregar los fideos y mezclar bien pero de forma suave para que no se rompan los fideos. En el wok correr los fideos a un costado y dejar un lado libre para saltear los camarones, luego de 1 minutos mezclar con los fideos, volver a correr la mezcla y dejar un costado para hacer los huevos revueltos, cuando están listos mezclar con el resto. Al momento de servir decorar con maní y perejil picado. #recetafacilysaludable #padthai #alimentacionsaludable #singluten
Buen jueves! 
Arrancamos el día con mucho color. Nuestras tartas frutales son riquísimas!
¿Sabías que las podes encontrar en diferentes tamaños?  Podes elegir que vengan rellenas de crema o de crema pastelera ๐Ÿ˜‰ #singlutenargentina #singluten #sintacc #libredegluten #glutenfree #celicosargentina
La receta para combate el calor es una ensalada fresca y completa ๐Ÿฒ๐Ÿ˜œ
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#zeroazucar #foodporn #energia #singluten #healthyfood #protein #fit #calorias #saludables #verano #ensalada #calor #fitfood
Galletas de avena con arándanos
โ €
๐Ÿ’ซMuy dulce
๐Ÿ’ซCopos de avena, miel y frutos de bosque
๐Ÿ’ซPerfecto con un vaso de leche
๐Ÿ’ซSolo con gluten
โ €
๐ŸชCajita ~500g - 5€
Galletas de avena con arándanos โ € ๐Ÿ’ซMuy dulce ๐Ÿ’ซCopos de avena, miel y frutos de bosque ๐Ÿ’ซPerfecto con un vaso de leche ๐Ÿ’ซSolo con gluten โ € ๐ŸชCajita ~500g - 5€
Cervezas ๐Ÿป sin gluten
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Amigos y amigas celíacos y cerveceros: he aquí un buen surtido de cervezas variadas y por supuesto, sin gluten
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Cuando hace más de 5 y años y medio me diagnosticaron celiaquía, era complicado encontrar cerveza sin gluten y en los supermercados. Tan solo un par de marcas y en algunos lugares concretos
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Avanzamos lentos pero lo hacemos. Y hoy día en algunos lugares como el supermercado @carrefoures de Tarragona, esto es lo que me encontré ayer (en el de Pamplona debo decir que no hay ni un tercio de lo que hay en este ๐Ÿ˜ž)
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Viendo lo que hay, me resulta triste que en muchos bares (y en el crucero ๐Ÿšข tampoco ๐Ÿฅบ) no tengan cerveza ๐Ÿบ para nosotros)
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Sois cerveceros??
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Feliz 18 de julio
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#Singluten #pamplonasingluten #navarrasingluten #disfrutandosingluten #celiaquia #coeliac #celiachia #nogluten #sintacc #glutenfree #glutenmentes #glutenfria #glutenvrij #semgluten #sensegluten #senzagluten #senzaglutine #wheatfree #cerveza #cervezasingluten #glutenfreebeer #beer #glutenfreefood #comidasingluten #verano #summer
Cervezas ๐Ÿป sin gluten . Amigos y amigas celíacos y cerveceros: he aquí un buen surtido de cervezas variadas y por supuesto, sin gluten . Cuando hace más de 5 y años y medio me diagnosticaron celiaquía, era complicado encontrar cerveza sin gluten y en los supermercados. Tan solo un par de marcas y en algunos lugares concretos . Avanzamos lentos pero lo hacemos. Y hoy día en algunos lugares como el supermercado @carrefoures de Tarragona, esto es lo que me encontré ayer (en el de Pamplona debo decir que no hay ni un tercio de lo que hay en este ๐Ÿ˜ž) . Viendo lo que hay, me resulta triste que en muchos bares (y en el crucero ๐Ÿšข tampoco ๐Ÿฅบ) no tengan cerveza ๐Ÿบ para nosotros) . Sois cerveceros?? . Feliz 18 de julio . #Singluten #pamplonasingluten #navarrasingluten #disfrutandosingluten #celiaquia #coeliac #celiachia #nogluten #sintacc #glutenfree #glutenmentes #glutenfria #glutenvrij #semgluten #sensegluten #senzagluten #senzaglutine #wheatfree #cerveza #cervezasingluten #glutenfreebeer #beer #glutenfreefood #comidasingluten #verano #summer
Flora intestinal (parte 3) ๐Ÿ™Œ
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Qué alimentos deterioran nuestra flora intestinal ๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ’ป Todo dependerá de cada individuo, cantidad, frencuencia o sensibilidad ๐Ÿ™Œ Tal como se dijo en el post anterior, serán muchos los factores tanto internos como externos los que afectarán a estas poblaciones bacterianas
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Pero qué alimentos podrían no ser amigables con nuestra flora intestinal? ๐Ÿ‘‡
•Alcohol ๐Ÿฅ‚๐Ÿป๐Ÿน๐Ÿธ
•Exceso de sucralosa y aspartamo (bebidas zero, energéticas, exceso de productos light que al mismo tiempo son procesados)
•Comida ultra procesada (galletas, snacks, soufles, hamburguesas, nuggets) ๐Ÿฐ๐Ÿฆ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฅž๐Ÿฅจ
•Frituras ๐Ÿฉ๐Ÿค๐ŸŸ๐Ÿฅ“
•Exceso de grasas saturadas ๐Ÿ•๐Ÿ”๐Ÿ–๐Ÿฉ๐Ÿจ๐Ÿฆ
•Antibióticos, PERO! Claramente con esto me refiero a no automedicarse ni abusar, porque si se los han recetado por x motivo, deben ser responsables y terminar su tratamiento ๐Ÿ™Œ
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Ya y esto no es un alimento, pero el estres produce que se libere cortisol, hormona que puede afectar la musculatura lisa de nuestro aparato digestivo, provocando mala digestión, fermentación, hinchazón, síntomas desagradables y paff, deterioro de nuestra flora benéfica ๐Ÿ˜• Así que una vida con menos estres y más gestión mental también ayuda ๐Ÿ˜Š
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#recetasaludable #snacksaludable #veganfood #plantbased #plantbasedchile #vegetarianoschile #saludable #nutricion #vegansofig #tipnutricion #singluten #sinazucar #integral #vidasana #vidasaludable #Santiago #Chile
Flora intestinal (parte 3) ๐Ÿ™Œ . Qué alimentos deterioran nuestra flora intestinal ๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ’ป Todo dependerá de cada individuo, cantidad, frencuencia o sensibilidad ๐Ÿ™Œ Tal como se dijo en el post anterior, serán muchos los factores tanto internos como externos los que afectarán a estas poblaciones bacterianas . Pero qué alimentos podrían no ser amigables con nuestra flora intestinal? ๐Ÿ‘‡ •Alcohol ๐Ÿฅ‚๐Ÿป๐Ÿน๐Ÿธ •Exceso de sucralosa y aspartamo (bebidas zero, energéticas, exceso de productos "light" que al mismo tiempo son procesados) •Comida ultra procesada (galletas, snacks, soufles, hamburguesas, nuggets) ๐Ÿฐ๐Ÿฆ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฅž๐Ÿฅจ •Frituras ๐Ÿฉ๐Ÿค๐ŸŸ๐Ÿฅ“ •Exceso de grasas saturadas ๐Ÿ•๐Ÿ”๐Ÿ–๐Ÿฉ๐Ÿจ๐Ÿฆ •Antibióticos, PERO! Claramente con esto me refiero a no automedicarse ni abusar, porque si se los han recetado por x motivo, deben ser responsables y terminar su tratamiento ๐Ÿ™Œ . Ya y esto no es un alimento, pero el estres produce que se libere cortisol, hormona que puede afectar la musculatura lisa de nuestro aparato digestivo, provocando mala digestión, fermentación, hinchazón, síntomas desagradables y paff, deterioro de nuestra flora benéfica ๐Ÿ˜• Así que una vida con menos estres y más gestión mental también ayuda ๐Ÿ˜Š . . . . . . . . #recetasaludable #snacksaludable #veganfood #plantbased #plantbasedchile #vegetarianoschile #saludable #nutricion #vegansofig #tipnutricion #singluten #sinazucar #integral #vidasana #vidasaludable #Santiago #Chile
¿Te imaginas unas GALLETAS LIGERAS de 3 ingredientes? ๐Ÿ˜
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โœ” Sin harina
โœ” Sin horno
โœ” En 5 minutos .
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โš  Deja un comentario y etiqueta a 2 amigos si quieres que publique la receta ๐Ÿ˜Š
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#rosiqui #repostería #gourmet #SinCulpa #saludable #receta #sinlácteos #sinhuevo #singluten #healthy #vegan #glutenfree #recipe #foodie #instanfood #instanfoodie #instanchef #plantbased #pastry #pastrychef #bakery #foodblogger #blogger
Flora intestinal (parte 2)

Los alimentos que potencien nuestra flora intestinal serán todos aquellos que sirvan como alimento y permitan su reproducción, sin embargo, no deben nutrirse con azúcares que no logramos absorber, producto de una mala digestión, o nos producirán hinchazón por el gas de la fermentación que realizan estas bacterias sobre, por ejemplo: lactosa, pero también fibras de alimentos u otros azúcares como fructosa, sorbitol, etc.

La mayoría de las personas identifica muy bien que le lleva a ese malestar, pero si no lo tienes muy claro talvez necesitas una dieta más equilibrada ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ Pacientes han referido que sufren de hinchazón constante, pero luego de introducir más verduras, agua y actividad física, junto a una alimentación balanceada, los malestares desaparecen ๐Ÿคฒ Para esto potencia tu flora intestinal así

1) Come más verduras verdes como espinaca, acelga, rúcula, kale, achicoria, brócoli. Pero si presentas hinchazón con brócoli y coliflor prueba primero con hojas verdes ๐ŸŒฟ
2) Pero también necesitas fibra soluble encontrada en mayor proporción en las frutas, sobre todo en la manzana con alto contenido de pectina ๐Ÿ Este tipo de fibra servirá como alimento para las bacterias, las cuales producirán acidos grasos que luego servirán de energía para las células de nuestro intestino ๐Ÿคฒ (dar para recibir)
3) Bebe el agua suficiente ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ ya que fibra sin agua es como tomarse un descafeinado para despertar ๐Ÿ™„
4) Actívate más ๐Ÿšต‍โ™‚๏ธ๐ŸŠ‍โ™€๏ธ๐Ÿคธ‍โ™‚๏ธ๐Ÿคพ‍โ™€๏ธ Si no tienes tiempo, camina y disfruta de atardeceres camino a casa ๐Ÿ˜Œ o baila en tu piesa hasta el sub suelo por la noche antes de dormir ๐Ÿ’ƒ.
5) Puedes también consumir alimentos fermentados naturalmente que poseerán probióticos ๐Ÿฅ› o probióticos directamente ๐Ÿคฒ pero no olvides que punto 1, 2, 3 y 4 son los más importantes para que punto 5 valga la pena ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ
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#plantbased #saludable #nutricion #veganfood #vegansofig #vegetariano #veganochile #veganoschile #tipsaludable #vegetarianoschile #alimentacionconciente #integral #glutenfree #singluten #Santiago #Chile
Flora intestinal (parte 2) Los alimentos que potencien nuestra flora intestinal serán todos aquellos que sirvan como alimento y permitan su reproducción, sin embargo, no deben nutrirse con azúcares que no logramos absorber, producto de una mala digestión, o nos producirán hinchazón por el gas de la fermentación que realizan estas bacterias sobre, por ejemplo: lactosa, pero también fibras de alimentos u otros azúcares como fructosa, sorbitol, etc. La mayoría de las personas identifica muy bien que le lleva a ese malestar, pero si no lo tienes muy claro talvez necesitas una dieta más equilibrada ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ Pacientes han referido que sufren de hinchazón constante, pero luego de introducir más verduras, agua y actividad física, junto a una alimentación balanceada, los malestares desaparecen ๐Ÿคฒ Para esto potencia tu flora intestinal así 1) Come más verduras verdes como espinaca, acelga, rúcula, kale, achicoria, brócoli. Pero si presentas hinchazón con brócoli y coliflor prueba primero con hojas verdes ๐ŸŒฟ 2) Pero también necesitas fibra soluble encontrada en mayor proporción en las frutas, sobre todo en la manzana con alto contenido de pectina ๐Ÿ Este tipo de fibra servirá como alimento para las bacterias, las cuales producirán acidos grasos que luego servirán de energía para las células de nuestro intestino ๐Ÿคฒ (dar para recibir) 3) Bebe el agua suficiente ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ ya que fibra sin agua es como tomarse un descafeinado para despertar ๐Ÿ™„ 4) Actívate más ๐Ÿšต‍โ™‚๏ธ๐ŸŠ‍โ™€๏ธ๐Ÿคธ‍โ™‚๏ธ๐Ÿคพ‍โ™€๏ธ Si no tienes tiempo, camina y disfruta de atardeceres camino a casa ๐Ÿ˜Œ o baila en tu piesa hasta el sub suelo por la noche antes de dormir ๐Ÿ’ƒ. 5) Puedes también consumir alimentos fermentados naturalmente que poseerán probióticos ๐Ÿฅ› o probióticos directamente ๐Ÿคฒ pero no olvides que punto 1, 2, 3 y 4 son los más importantes para que punto 5 valga la pena ๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ . . . . . . #plantbased #saludable #nutricion #veganfood #vegansofig #vegetariano #veganochile #veganoschile #tipsaludable #vegetarianoschile #alimentacionconciente #integral #glutenfree #singluten #Santiago #Chile
Buen día ! โ˜€๏ธ te ofrecemos un tips de cómo medir los gramos de pasta ! En este caso son 80 grs , cada quien tiene su requerimiento diario, pero este es un standard!
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Que tengan un excelente día, los esperamos en la tiendita con los mejores productos #singluten #sinazucar #deliciosos #productosnacjonales y #productosimportados

#tumundolight
๐Ÿ”Opción de plato degustación:๐Ÿ” ๐Ÿ˜‹ tortilla de zanahorias, croquetas de mijo con salsa de zanahoria, falafels y arroz rojo con champiñones. ๐Ÿฝ๐Ÿป๐Ÿฝ Con más variedades de platos a elegir #vegetariano #vegano #crudivegano #VíaOrgánica #saludable #realfood #comidadeverdad #integral #tenerife #canarias #sinprocesados #singluten #librequimicos #ecologico
Letnie curry z kalafiorem, ล›wieลผฤ… kukurydzฤ…, kolendrฤ…. Placki z mฤ…ki z ciecierzycy z cukiniฤ…, ryลผ. #weganizm #lato #indyjskiesmaki #bezglutenu #glutenfree #singluten #vegan #curry
Queremos saber... tienen alguna receta que nunca falla y que si tienen que preparar algo para compartir ni lo dudan?

Nosotros tenemos la nuestra! โค๏ธ
Estos alfajores de almendras son todo lo que está bien!

Son súper fáciles! ๐Ÿ˜ƒ

Mezclamos 50 grs de harina de almendras con 150 grs de premezcla y 75 grs de azúcar.
Agregamos 75 grs de manteca fría cortada en cubos. Integramos bien, deshaciendo la manteca con los dedos hasta obtener un arenado.
Por último, agregamos 1 huevo y amasamos hasta formar un bollo. 
Estiramos hasta lograr 0,5 cm de espesor (Lo mejor es estirar colocando la masa entre papel film para no agregar más harinas y que mantenga la humedad)
Cortamos las tapitas y las colocamos sobre una placa para horno previamente enmantecada. 
Llevamos al horno (precalentado en 180º) por unos 8 minutos, hasta que la base tenga un color apenas doradito!
Listas! Dejamos enfríar y unimos con dulce de leche๐ŸคŸ
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โค๏ธ๐Ÿ†˜โ€ผ๏ธ
Y si tienen reuniones con amigos este finde y no saben qué preparar! Acá estamos para cualquier consulta!
Y también son bienvenidas las ideas! Así nos ayudamos entre todos!

Este finde disfrutemos con amigos! ๐Ÿคœ๐Ÿปโค๏ธ๐Ÿค›๐Ÿป
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#sintacc #singluten #glutenfree #diadelamigo #alfajoresSinGluten #aptoparaceliacos #ricoparatodos #almendra #harinadealmendra #ricoysaludable #cocinacasera #nutricion #comidacasera #cocinaencasa #granel #bahiablanca #bahiablancafood
Queremos saber... tienen alguna receta que nunca falla y que si tienen que preparar algo para compartir ni lo dudan? Nosotros tenemos la nuestra! โค๏ธ Estos alfajores de almendras son todo lo que está bien! Son súper fáciles! ๐Ÿ˜ƒ Mezclamos 50 grs de harina de almendras con 150 grs de premezcla y 75 grs de azúcar. Agregamos 75 grs de manteca fría cortada en cubos. Integramos bien, deshaciendo la manteca con los dedos hasta obtener un arenado. Por último, agregamos 1 huevo y amasamos hasta formar un bollo. Estiramos hasta lograr 0,5 cm de espesor (Lo mejor es estirar colocando la masa entre papel film para no agregar más harinas y que mantenga la humedad) Cortamos las tapitas y las colocamos sobre una placa para horno previamente enmantecada. Llevamos al horno (precalentado en 180º) por unos 8 minutos, hasta que la base tenga un color apenas doradito! Listas! Dejamos enfríar y unimos con dulce de leche๐ŸคŸ . โค๏ธ๐Ÿ†˜โ€ผ๏ธ Y si tienen reuniones con amigos este finde y no saben qué preparar! Acá estamos para cualquier consulta! Y también son bienvenidas las ideas! Así nos ayudamos entre todos! Este finde disfrutemos con amigos! ๐Ÿคœ๐Ÿปโค๏ธ๐Ÿค›๐Ÿป . . #sintacc #singluten #glutenfree #diadelamigo #alfajoresSinGluten #aptoparaceliacos #ricoparatodos #almendra #harinadealmendra #ricoysaludable #cocinacasera #nutricion #comidacasera #cocinaencasa #granel #bahiablanca #bahiablancafood
AVOCADO TOAST con VANELA ART BREAD ๐Ÿ’š๐Ÿ’š SER SALUDABLE ES UN ESTILO DE VIDA๐Ÿ˜€๐Ÿ’š
#vanela #healthybreakfast #veganbread #panartesanal #singluten #fromscratch #ingredientesreales
Algunas veces hay que comer sin gluten y además sin lactosa y sin huevo. Así que os dejo unas cuantas recetas que tengo en el blog con los 3 SIN. ♦ Recopilatorio de recetas sin gluten, sin lactosa y sin huevo ๐Ÿ‘‰ https://glutoniana.com/2015/01/28/recetas-sin-sin-sin-sin-gluten-sin-lactosa-sin-huevo/

#recetassingluten #glutenfreerecipes #glutenfreefood #singluten #sensegluten #senzaglutine  #glutenfree  #sansgluten #glutenfreie #glutenvrije #semgluten #sintacc #sinlactosa #senselactosa #senzalattosio #sinlacteos #sincaseina #sinhuevo #senseou
Algunas veces hay que comer sin gluten y además sin lactosa y sin huevo. Así que os dejo unas cuantas recetas que tengo en el blog con los 3 SIN. ♦ Recopilatorio de recetas sin gluten, sin lactosa y sin huevo ๐Ÿ‘‰ https://glutoniana.com/2015/01/28/recetas-sin-sin-sin-sin-gluten-sin-lactosa-sin-huevo/ #recetassingluten #glutenfreerecipes #glutenfreefood  #singluten #sensegluten #senzaglutine   #glutenfree   #sansgluten #glutenfreie #glutenvrije #semgluten #sintacc  #sinlactosa #senselactosa #senzalattosio  #sinlacteos #sincaseina  #sinhuevo #senseou
VIANDAS SALUDABLES

100% LIBRE DE GLUTEN

ALIMENTOS FRESCOS... SABROSOS... DE CALIDAD

REALIZAMOS TAMBIEN VIANDAS A LA NOCHE (A PEDIDO UA QUE EL LOCAL ESTARA CERRADO)

ROTISERIA Y PASTELERIA SIN TACC... SIN GLUTEN... SIN LACTEOS

TRABAJAMOS A PEDIDO Y PRODUCTOS A KILO Lunes a Viernes DE 12:15 A 14:10

Amplia variedad y de no tenerlo... LO HACEMOS

HOY TAMBIEN ABRE MERAKI (PERU 433 ENTRE ROCA e INDEPENDENCIA)

Whatsapp 3564 643483

@meraki_sin_gluten
Y @comida_t_casera SIN contaminación de gluten... #comidatcasera #sincontaminacion #sincontaminacioncruzada #singluten #sintacc #glutenfree #celiacos #comersano #sinlacteos #celiacosargentina #acela #sincontaminacionporfavor #comidacasera #sanfrancisco #sinlacteos #disney #sinleche #milkfree #sinconservantes #conservantesfree #merakiestallegando #meraki_peru433 #tartasdulces #lemonpie #cocoydulcedeleche #frutillaycrema #amor #fe #confianza #dios #Dios
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