#sports

31.4M images
아시아선수권대회D-56 쌍용#헬스보이짐 자전거만 타도 모자를 시간에 웨이트가 왜 이리 재미있고 난리. 감기기운이 있으면 좀 쉬어야. 으슬으슬.
.
.
#대전장애인사이클연맹 #tandembike 
일산🚲 #잼바이크 #일산사이크아카데미 팀#조은칭구들 .
.
#cycling #cyclist #cyclingphoto #운동 #자전거 #사이클 #경륜 #경륜선수 #픽시 #keirin #운동하는여자 #sports #fitness #weightlifting #athlete #bodybuilding #헬스 #웨이트 #헬스장 #피트니스 #운동스타그램 #일상 #daily
You don’t get it by wishing.⁣
⁣
⁣
Photography by @theartofphil ⁣
⁣
#sportswear #photography #sports #model #modeling #athlete #workout #photo #yoga #fashion #outfit ⁣#sportsbra #sport

You don’t get it by wishing.⁣ ⁣ ⁣ Photography by @theartofphil ⁣ ⁣ #sportswear #photography #sports #model #modeling #athlete #workout #photo #yoga #fashion #outfit#sportsbra #sport

Самонадувающиеся коврики и подушки это идеальный вариант для кемпинга и туризма.

Наполнитель самонадувающихся ковриков обладает определенной упругостью, для того, чтобы надуть матрас достаточно просто открыть клапан и подождать несколько минут, пока он наполнится воздухом. После достаточно немного его поддуть, чтобы придать ему окончательную жесткость.

На фото коврики Tramp TRI-004 и TRI-010

#ковриктуристический
#самонадувающийсяковрик #tramp #поход #снаряжениедлятуризма #туризм #походвыходногодня #природа #путешествие #sport #sports #travel #traveling #likes #likesforlikes #follow #followme #follow4follow #коврикtramp

Самонадувающиеся коврики и подушки это идеальный вариант для кемпинга и туризма. Наполнитель самонадувающихся ковриков обладает определенной упругостью, для того, чтобы надуть матрас достаточно просто открыть клапан и подождать несколько минут, пока он наполнится воздухом. После достаточно немного его поддуть, чтобы придать ему окончательную жесткость. На фото коврики Tramp TRI-004 и TRI-010 #ковриктуристический #самонадувающийсяковрик #tramp #поход #снаряжениедлятуризма #туризм #походвыходногодня #природа #путешествие #sport #sports #travel #traveling #likes #likesforlikes #follow #followme #follow4follow #коврикtramp

👈 Follow for Shoutouts 📸⠀⠀⠀⠀
✔️ Follow us (@pb_06_aale ) for more !
use hashtag 👉 #pb_06_aale and Tag Posts 📲
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Please keep supporting love u all 😘
Dm Stylish Pics & Videos 📥
⠀ ⠀
#pb06 #chandigarh #sardari #ludhiana #patiala #gurdaspur #punjab #jattizm #citco # #amritsar #humor #people #transportation #music #fashion #food #drink #tv #film #sports #art #fitness #beauty #geriroutechd42

👈 Follow for Shoutouts 📸⠀⠀⠀⠀ ✔️ Follow us (@pb_06_aale ) for more ! use hashtag 👉 #pb_06_aale and Tag Posts 📲
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Please keep supporting love u all 😘 Dm Stylish Pics & Videos 📥 ⠀ ⠀ #pb06 #chandigarh #sardari #ludhiana #patiala #gurdaspur #punjab #jattizm #citco # #amritsar #humor #people #transportation #music #fashion #food #drink #tv #film #sports #art #fitness #beauty #geriroutechd42

Jaipur, the musical storm is coming!
DJ Ruhi making her debut to WTF this Ladies Night on Wednesday for a whole bunch of new experience and a major bender stories!
We are all set to get you insomniac with crazy mixes and mind-blowing drops!
Wednesday | August 21 | 9 PM onwards
For enquires, call: 7300060011
.
.
.
.
#WTFJaipur #club #jaipurmusic #sportsbar #sports #bladderblast #tuesdaynight #placestovisitinjaipur #jaipurnightlife #jaipurclubs #jaipurculture #beer #beernights #drunknights #jaipur #sunday #sundayevening #eventsinjaipur #jaipurevents #drink #jaipurdiaries #sexy #humansofjaipur

Jaipur, the musical storm is coming! DJ Ruhi making her debut to WTF this Ladies Night on Wednesday for a whole bunch of new experience and a major bender stories! We are all set to get you insomniac with crazy mixes and mind-blowing drops! Wednesday | August 21 | 9 PM onwards For enquires, call: 7300060011 . . . . #WTFJaipur #club #jaipurmusic #sportsbar #sports #bladderblast #tuesdaynight #placestovisitinjaipur #jaipurnightlife #jaipurclubs #jaipurculture #beer #beernights #drunknights #jaipur #sunday #sundayevening #eventsinjaipur #jaipurevents #drink #jaipurdiaries #sexy #humansofjaipur

Это ооочень вкусно 😋 
Из кабачков можно готовить не только рагу, но и потрясающие низкокалорийные десерты 🍆 👨‍🍳 Ингредиенты:
Крупа геркулес 2 ст.
Финики 3/4 ст.
Оливковое масло 1/2 ст.
Кленовый сироп или мед 1/4 ст.
Цукини 2 чашки
Яйца 2 шт.
Сода 1 ч. л.
Соль щепотка
Шоколад 3–4 дольки(горький ) 👌🏻 Способ приготовления:
Разогреть духовку до 180ºC.
Все ингредиенты, кроме шоколада, сложить в блендер или кухонный комбайн и измельчить до однородности.
Шоколад порубить ножом на мелкие кусочки и добавить в тесто.
Если вы хотите сделать маффины менее сладкими, используйте темный шоколад, а для более сладких подойдут белый или молочный.
Заполнить тестом формы для кексов и выпекать 15–20 минут.
Готовые маффины можно подавать теплыми или холодными, со сливочным сыром или кокосовым маслом 🥥 
#фитнесмодели#спорт#мотивация#каспийск ##sport05#sports #sporty #sportsday#instasports#instatag#спорт#спортзал#спортсменки05#спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело#спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим#палестра05 #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни#

Это ооочень вкусно 😋 Из кабачков можно готовить не только рагу, но и потрясающие низкокалорийные десерты 🍆 👨‍🍳 Ингредиенты: Крупа геркулес 2 ст. Финики 3/4 ст. Оливковое масло 1/2 ст. Кленовый сироп или мед 1/4 ст. Цукини 2 чашки Яйца 2 шт. Сода 1 ч. л. Соль щепотка Шоколад 3–4 дольки(горький ) 👌🏻 Способ приготовления: Разогреть духовку до 180ºC. Все ингредиенты, кроме шоколада, сложить в блендер или кухонный комбайн и измельчить до однородности. Шоколад порубить ножом на мелкие кусочки и добавить в тесто. Если вы хотите сделать маффины менее сладкими, используйте темный шоколад, а для более сладких подойдут белый или молочный. Заполнить тестом формы для кексов и выпекать 15–20 минут. Готовые маффины можно подавать теплыми или холодными, со сливочным сыром или кокосовым маслом 🥥 #фитнесмодели#спорт#мотивация#каспийск ##sport05#sports #sporty #sportsday#instasports#instatag#спорт#спортзал#спортсменки05#спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело#спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим#палестра05 #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни#

Sublimated vest/Tank Top
Made of 100% Polyester
High quality Sublimation 
Can be customised with back name/numbers

Fast and Worldwide delivery

DM or email info@fellowsports.com

For order or Any question/information

#streetwear 
#sportswear 
#gymwear 
#athleticwear 
#apparel 
#clothing 
#wear 
#sublimation 
#stitching 
#tanktop 
#vest 
#sports 
#manufacturers 
#quality 
#usa 
#uk 
#australia 
#promotional

Sublimated vest/Tank Top Made of 100% Polyester High quality Sublimation Can be customised with back name/numbers Fast and Worldwide delivery DM or email info@fellowsports.com For order or Any question/information #streetwear #sportswear #gymwear #athleticwear #apparel #clothing #wear #sublimation #stitching #tanktop #vest #sports #manufacturers #quality #usa #uk #australia #promotional

Yeah late... so this was today's match up and line up  Dbacks won! ⚾️⚾️⚾️ oh yeah and @ketel_marte4 is back!
⇨⠀⇦
Turn On Post Notifications For Exclusive Content! 💸
⇨⠀⇦
📷 by @dbacksnation1998
@bu3no7_media
⇨⠀⇦
#MLB #ARIZONA #dbacks #dncd #alofoke #danilo #usa #baseball #beisbol #dominicano #lenron #lonzo #sports #randyjohnson #amor #GIGANTES #lidom #arizona #mlb #diamondbacks #momsnightout #dbackswin #ExtraMileExtraEffort #MavericksMonday #milb #allhoppedup #gohops #barleythehop #firstballcatch #Dbacks

Yeah late... so this was today's match up and line up Dbacks won! ⚾️⚾️⚾️ oh yeah and @ketel_marte4 is back! ⇨⠀⇦ Turn On Post Notifications For Exclusive Content! 💸 ⇨⠀⇦ 📷 by @dbacksnation1998 @bu3no7_media ⇨⠀⇦ #MLB #ARIZONA #dbacks #dncd #alofoke #danilo #usa #baseball #beisbol #dominicano #lenron #lonzo #sports #randyjohnson #amor #GIGANTES #lidom #arizona #mlb #diamondbacks #momsnightout #dbackswin #ExtraMileExtraEffort #MavericksMonday #milb #allhoppedup #gohops #barleythehop #firstballcatch #Dbacks

İNG DROP / Climacourt Eşofman Alt
✨1.Kalite Ürün
🚚Ücretsiz
📭Kapıda Ödeme
💯/100 Kalite
🌐www.ingdrop.com
❓Tüm Sorularınız , Siparişleriniz için veya ürün hakkında Bilgi almak için DM yada WhatsApp üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

#giyim #erkekgiyim #erkekkombin #erkekmoda #tişört #spor #sporgiyim #esofman #eşofmantakımı #erkekesofman #ingdrop
#climacourt #style #kesfet #love #shopping #shop #photooftheday #nails #hair #beauty #beautiful #instagood #pretty #şort #sort #sports #fulltime #time

İNG DROP / Climacourt Eşofman Alt ✨1.Kalite Ürün 🚚Ücretsiz 📭Kapıda Ödeme 💯/100 Kalite 🌐www.ingdrop.com ❓Tüm Sorularınız , Siparişleriniz için veya ürün hakkında Bilgi almak için DM yada WhatsApp üzerinden bize ulaşabilirsiniz. #giyim #erkekgiyim #erkekkombin #erkekmoda #tişört #spor #sporgiyim #esofman #eşofmantakımı #erkekesofman #ingdrop #climacourt #style #kesfet #love #shopping #shop #photooftheday #nails #hair #beauty #beautiful #instagood #pretty #şort #sort #sports #fulltime #time

Rough day in MLB, Perfect Day in NFL! Today we went 2-6! We had a few close losses and the add-ins didn’t help too much, but our whale play crushed it 3 days in a row! Tomorrow we’ll be offering a discount of $5 for our Daily Card again, and this time it includes a FREE WHALE PLAY! Also, we are getting ready for the NFL season, and if you’re interested in a package for the season, DM us! DM us if you’re interested in receiving tomorrow’s MLB card as well as our guaranteed whale play! 🔥 LETS GO FISHING!!🐋 Drop some 🐋💰🔥 below 👇 if you’re playing with us today! #bet #mlbbet #sports #baseballbetting #handicapper #world #winners #moneymaker #sportsbet #moneytrain #alphanation #sportsconsultant #entrepreneurlifestyle #entrepreneurlife #sportspicks #bookie #gambler #freepicks #betonline #lasvegas #capper #cash #baseballpicks #gamblingpicks #like #content #vegasdave #mlb #Daily #Package

Rough day in MLB, Perfect Day in NFL! Today we went 2-6! We had a few close losses and the add-ins didn’t help too much, but our whale play crushed it 3 days in a row! Tomorrow we’ll be offering a discount of $5 for our Daily Card again, and this time it includes a FREE WHALE PLAY! Also, we are getting ready for the NFL season, and if you’re interested in a package for the season, DM us! DM us if you’re interested in receiving tomorrow’s MLB card as well as our guaranteed whale play! 🔥 LETS GO FISHING!!🐋 Drop some 🐋💰🔥 below 👇 if you’re playing with us today! #bet #mlbbet #sports #baseballbetting #handicapper #world #winners #moneymaker #sportsbet #moneytrain #alphanation #sportsconsultant #entrepreneurlifestyle #entrepreneurlife #sportspicks #bookie #gambler #freepicks #betonline #lasvegas #capper #cash #baseballpicks #gamblingpicks #like #content #vegasdave #mlb #Daily #Package

.
アドレスやらグリップやら色々修正🧚‍♀️
ボール位置や肘の向きやらもちょっとずつ変わっちゃってたみたい🤢とほほ
変だな〜と思ったら基本に帰るのが1番だね🤗
調子が悪かったドライバーも納得できる球になってきて振り切れるようになって、ほっ✨
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
#ゴルフ#スポーツ女子#ゴルフ女子#女子ゴルフ#ゴルファー#ゴルフ好き#ゴルフ好きな人と繋がりたい#アクティブ女子#ゴルフ初心者#エンジョイゴルフ#ゴルフウェア#ゴルフファッション#ゴルフコーデ#ゴルフバカ#ドライバー#골프#스포츠#高尔夫
#golf#golfing#golflover#golflove#golfer#golfstagram#golffashion#golflife#golfgirl#golfswing#sports#japanese

. アドレスやらグリップやら色々修正🧚‍♀️ ボール位置や肘の向きやらもちょっとずつ変わっちゃってたみたい🤢とほほ 変だな〜と思ったら基本に帰るのが1番だね🤗 調子が悪かったドライバーも納得できる球になってきて振り切れるようになって、ほっ✨ 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 #ゴルフ#スポーツ女子#ゴルフ女子#女子ゴルフ#ゴルファー#ゴルフ好き#ゴルフ好きな人と繋がりたい#アクティブ女子#ゴルフ初心者#エンジョイゴルフ#ゴルフウェア#ゴルフファッション#ゴルフコーデ#ゴルフバカ#ドライバー#골프#스포츠#高尔夫 #golf#golfing#golflover#golflove#golfer#golfstagram#golffashion#golflife#golfgirl#golfswing#sports#japanese

Our Roku peeps add our channel to your Roku device to see exciting new content and catch the sports web show hosted by @pblake1003 on our media One sports channel inside our elements media networks channel on Roku search us  #roku #sports #plutotv #wwe #emntv #elementsmedianetworks #ownnetwork #netflix #nfl #jayz #marvelstudios #hulu #disney

Our Roku peeps add our channel to your Roku device to see exciting new content and catch the sports web show hosted by @pblake1003 on our media One sports channel inside our elements media networks channel on Roku search us #roku #sports #plutotv #wwe #emntv #elementsmedianetworks #ownnetwork #netflix #nfl #jayz #marvelstudios #hulu #disney

So close to 3-0!! Toger had man on 3rd in the 9th but cpuldnt get us that 1 hit 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️!!! We will take the 2-1 profits today!!!! #sports #betting #lasvegas #freepick #underdog #sleeper #bangers #baseball #bets #bovada #vegas #bookie #bookiebreaker #superbowl #dodgers #placeyourbets #jointoday #gambling #sportsgambling #casino #money #bettingtips #freesportspicks #money #nflpicks #mlbpicks #parlays #bet #money #vegas #breakyourbookie

So close to 3-0!! Toger had man on 3rd in the 9th but cpuldnt get us that 1 hit 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️!!! We will take the 2-1 profits today!!!! #sports #betting #lasvegas #freepick #underdog #sleeper #bangers #baseball #bets #bovada #vegas #bookie #bookiebreaker #superbowl #dodgers #placeyourbets #jointoday #gambling #sportsgambling #casino #money #bettingtips #freesportspicks #money #nflpicks #mlbpicks #parlays #bet #money #vegas #breakyourbookie

Www.AmpersandConsignment.com .
@adidas Shorts Size XS $10
M4E0 Tank Size X $10
.
DM For Purchase

Www.AmpersandConsignment.com . @adidas Shorts Size XS $10 M4E0 Tank Size X $10 . DM For Purchase

「オフショット📷」 昨夜行われた、農大サッカー部恒例「1年生一発芸大会」の写真です🤩

今年も、大盛り上がりとなりハイクオリティな一発芸の数々を披露して頂きました😬😬😬 ※1年生に負けじと、先輩達の数人も披露してくれました笑😂

#農友会サッカー部 #サッカー部 #東京農業大学 #農大 #東農大 #tokyouniversityofagriculture #TUA #nodai #nodaisoccer #大学 #university #大学スポーツ #sports #大学サッカー

「オフショット📷」 昨夜行われた、農大サッカー部恒例「1年生一発芸大会」の写真です🤩 今年も、大盛り上がりとなりハイクオリティな一発芸の数々を披露して頂きました😬😬😬 ※1年生に負けじと、先輩達の数人も披露してくれました笑😂 #農友会サッカー部 #サッカー部 #東京農業大学 #農大 #東農大 #tokyouniversityofagriculture #TUA #nodai #nodaisoccer #大学 #university #大学スポーツ #sports #大学サッカー

@utdcore branding. discover more by clicking the link in my bio and checking out my portfolio.

#sports #mufc #manchesterunited #football #soccer #premierleague #greatbritain #reddevils #art #logo #branding #graphicdesign

@utdcore branding. discover more by clicking the link in my bio and checking out my portfolio. #sports #mufc #manchesterunited #football #soccer #premierleague #greatbritain #reddevils #art #logo #branding #graphicdesign

3-1 MONDAY! ANGELS SCREWED US OUT OF A HUGE DAY AND A SWEEP BUT THE 💰🚂 WILL KEEP CHUGGING!! 15-3 LAST 5 DAYS!🤑🤑 6 STRAIGHT NFL WINS & 8-2 ON PRESEASON! 73% OVERALL IN FOOTBALL LAST SEASON!! DM AND GET ON THE EARLY BIRD SPECIAL!!💰💰💰 .
.
.
TAG A FRIEND BELOW👇👇 AND FOLLOW US @bookiemonsterz FOR FREE PICKS, GREAT SPORTS CONTENT AND THE BEST SPORTS HANDICAPPING ON THE PLANET!! DM FOR FREE TRIAL
.
.
#kawhileonard #lebronjames #jukes #madden #sportsbook #sports #sportsbets #sportsbetting #consultant  #nba #ncaaf #nfl  #vegas #bet  #bookie #win #freepicks  #parlay #espn #contest #giveaway #mlb #dodgers #nflpreseason #football #ezekielelliott #cowboys #cowboysnation #dodgers #yankees #bettingtips

3-1 MONDAY! ANGELS SCREWED US OUT OF A HUGE DAY AND A SWEEP BUT THE 💰🚂 WILL KEEP CHUGGING!! 15-3 LAST 5 DAYS!🤑🤑 6 STRAIGHT NFL WINS & 8-2 ON PRESEASON! 73% OVERALL IN FOOTBALL LAST SEASON!! DM AND GET ON THE EARLY BIRD SPECIAL!!💰💰💰 . . . TAG A FRIEND BELOW👇👇 AND FOLLOW US @bookiemonsterz FOR FREE PICKS, GREAT SPORTS CONTENT AND THE BEST SPORTS HANDICAPPING ON THE PLANET!! DM FOR FREE TRIAL . . #kawhileonard #lebronjames #jukes #madden #sportsbook #sports #sportsbets #sportsbetting #consultant #nba #ncaaf #nfl #vegas #bet #bookie #win #freepicks #parlay #espn #contest #giveaway #mlb #dodgers #nflpreseason #football #ezekielelliott #cowboys #cowboysnation #dodgers #yankees #bettingtips

In martial arts the 540 kick is a jump kick move. It involves a rotation of approximately 540 degrees. It is practiced under various disciplines including Taekwondo. @Skyemartialartsindia you get a chance to train under some of the best Masters in Taekwando. Come register now.
Call @ +917506040786 to book your free trial.
.
.
#martialarts #taekwondo #skyemartialartsindia #kicking #training #karate #martialartstricking #tricking #tkd #mma #bjj #fitness #ufc #education #sports #selfdefence #taekwondolife #motivation #jiujitsu #aikido #hapkido #bhfyp #powai #mulund #ghatkopar #vikhroli #thane #taekwondolove #taekwondogirl

In martial arts the 540 kick is a jump kick move. It involves a rotation of approximately 540 degrees. It is practiced under various disciplines including Taekwondo. @Skyemartialartsindia you get a chance to train under some of the best Masters in Taekwando. Come register now. Call @ +917506040786 to book your free trial. . . #martialarts #taekwondo #skyemartialartsindia #kicking #training #karate #martialartstricking #tricking #tkd #mma #bjj #fitness #ufc #education #sports #selfdefence #taekwondolife #motivation #jiujitsu #aikido #hapkido #bhfyp #powai #mulund #ghatkopar #vikhroli #thane #taekwondolove #taekwondogirl

It is optimized for mobile.

https://micbet.com/?refer=xE3YqGw9wl

Bitcoin . BRL .

#poker #casino #slot #brasil #brazil 
#bitcoin #bet #sports #slotmachine
#BRL #sportsbet #sportsbook
#brazil legality online
#브라질합법 #슬롯 #사설아님
#카지노 #포커 #토토 #비트코인 
#스포츠 #스포츠벳 #스포츠토토

1. Exchange: Give dividends to sports betting and casino revenues.

2. Sports Bet: Curacao license (legal)

3. Sports betting: The highest dividend rate, system quality, and various games (sports, e-sports)

4. Live Casino: Play games with other players such as Blackjack, Hold'em, Baccarat etc

5. Casino: Over 1,000 casino games available for major game companies

6. Deposit / withdrawal: Cryptocurrency (Btc, Ether, etc.) and Cash (BRL)

7. Simple Exchange: Converts bit coin and ether to tether without price fluctuation

8. Event: Hold'em tournaments, loyalty programs (LOSSBACK, FREESPIN, etc.) and promotions (2x deposit, etc.)

It is optimized for mobile. https://micbet.com/?refer=xE3YqGw9wl Bitcoin . BRL . #poker #casino #slot #brasil #brazil #bitcoin #bet #sports #slotmachine #BRL #sportsbet #sportsbook #brazil legality online #브라질합법 #슬롯 #사설아님 #카지노 #포커 #토토 #비트코인 #스포츠 #스포츠벳 #스포츠토토 1. Exchange: Give dividends to sports betting and casino revenues. 2. Sports Bet: Curacao license (legal) 3. Sports betting: The highest dividend rate, system quality, and various games (sports, e-sports) 4. Live Casino: Play games with other players such as Blackjack, Hold'em, Baccarat etc 5. Casino: Over 1,000 casino games available for major game companies 6. Deposit / withdrawal: Cryptocurrency (Btc, Ether, etc.) and Cash (BRL) 7. Simple Exchange: Converts bit coin and ether to tether without price fluctuation 8. Event: Hold'em tournaments, loyalty programs (LOSSBACK, FREESPIN, etc.) and promotions (2x deposit, etc.)

My son. Sophomore. #highschool #football #sports

My son. Sophomore. #highschool #football #sports

🏋️‍♂️В том, как пройдет твоя тренировка важную роль играет то, чем ты перед тренировкой себя заправил. Перед тобой вариант просто мега крутого перекуса.👍 Ингредиенты:
✔Творог - 300 грамм;
Творог - идеальный продукт для предтренировочного перекуса. Он является источником чистейшего казеина ( 70% от общего числа белка), который подпитает твои мышцы во время тренировки.
✔Грецкий орех - горстка;
В этом достаточно много белка. Впрочем, и жиров немало - их в грецком орехе целых 60 процентов. Ударная порция витаминов - А, и Е, и В, и Р, и С. А еще много минералов - калий, магний, железо, натрий, кальций, йод и фосфор. Грецкий орех укрепляет сердце и печень, а также способен снять сильное нервное напряжение.
✔Арахис - горстка;
Мощная порция белка и полезных жиров. Также здесь есть витамины Е и ВЗ, магний, аргинин и диетические волокна. Ну а калорий - так просто немерено!Что в период набора массы весьма пригодится.
✔Мед - 1 столовая ложка;
Мед - это энергия в чистом виде, которая придаст так нужные тебе силы. Плюс - около 20 аминокислот, витамины В2, РР, С, В6, К, Е и С, органические кислоты, минеральные вещества.
✔Овсянка - 10 чайных ложек с горкой 
Ударная порция сложных углеводов, которая отлично тебя зарядит. На тренировке будешь, как энерджайхер.
✔Молоко - 100 мл;
Одно из лучших средств для набора массы, плюс - отличный источник хороших жиров.
✔Какао ( натуральный) - 2 чайных ложки, без горки;
Какао богат антиоксидантами, включая флавонолы и флавоноиды (способствует уменьшению вязкости крови и расширению стенки кровеносных сосудов, адский пампинг обеспечен). Только бери именно какао, а не горячий шоколад с кучей невнятных добавок.
✔Корица - 1/2 чайной ложки;
Способствует разгону метаболизма и помогает нормальной работе пищеварительной системы, короче - усвоишь все, что съел
✔Молотый имбирь - 1/2 чайная ложка
Имеет ярко выраженный антиоксидантный эффект, препятствует отложению жира ( ты же хорошую массу собираешься набирать?)
✔Банан - 1 штука;
Энергия в чистом виде в купе с порцией витамином.
✔Изюм - горстка;
Источник магния и железа, что укрепит твое сердечко, здоровье -это очень важно, бро.
.
@_sportclan_
.
#_sportclan_

🏋️‍♂️В том, как пройдет твоя тренировка важную роль играет то, чем ты перед тренировкой себя заправил. Перед тобой вариант просто мега крутого перекуса.👍 Ингредиенты: ✔Творог - 300 грамм; Творог - идеальный продукт для предтренировочного перекуса. Он является источником чистейшего казеина ( 70% от общего числа белка), который подпитает твои мышцы во время тренировки. ✔Грецкий орех - горстка; В этом достаточно много белка. Впрочем, и жиров немало - их в грецком орехе целых 60 процентов. Ударная порция витаминов - А, и Е, и В, и Р, и С. А еще много минералов - калий, магний, железо, натрий, кальций, йод и фосфор. Грецкий орех укрепляет сердце и печень, а также способен снять сильное нервное напряжение. ✔Арахис - горстка; Мощная порция белка и полезных жиров. Также здесь есть витамины Е и ВЗ, магний, аргинин и диетические волокна. Ну а калорий - так просто немерено!Что в период набора массы весьма пригодится. ✔Мед - 1 столовая ложка; Мед - это энергия в чистом виде, которая придаст так нужные тебе силы. Плюс - около 20 аминокислот, витамины В2, РР, С, В6, К, Е и С, органические кислоты, минеральные вещества. ✔Овсянка - 10 чайных ложек с горкой Ударная порция сложных углеводов, которая отлично тебя зарядит. На тренировке будешь, как энерджайхер. ✔Молоко - 100 мл; Одно из лучших средств для набора массы, плюс - отличный источник хороших жиров. ✔Какао ( натуральный) - 2 чайных ложки, без горки; Какао богат антиоксидантами, включая флавонолы и флавоноиды (способствует уменьшению вязкости крови и расширению стенки кровеносных сосудов, адский пампинг обеспечен). Только бери именно какао, а не горячий шоколад с кучей невнятных добавок. ✔Корица - 1/2 чайной ложки; Способствует разгону метаболизма и помогает нормальной работе пищеварительной системы, короче - усвоишь все, что съел ✔Молотый имбирь - 1/2 чайная ложка Имеет ярко выраженный антиоксидантный эффект, препятствует отложению жира ( ты же хорошую массу собираешься набирать?) ✔Банан - 1 штука; Энергия в чистом виде в купе с порцией витамином. ✔Изюм - горстка; Источник магния и железа, что укрепит твое сердечко, здоровье -это очень важно, бро. . @_sportclan_ . #_sportclan_

@carskelly18 said “see ya” to that ball and @dreamweava7 poured one out for the pitch that died 😂

@carskelly18 said “see ya” to that ball and @dreamweava7 poured one out for the pitch that died 😂

Deadstock Vintage 1994 Spoleto Festival Tshirt Size XL

Deadstock Vintage 1994 Spoleto Festival Tshirt Size XL

Manchester City - Tottenham Hotspur
📆17-08-2019
English premier league

Manchester City - Tottenham Hotspur 📆17-08-2019 English premier league

OC Fashion Week is an international trade show for emerging Fashion Designers, Retail Entrepreneurs, Small + Large Business Owners, as well as Digital Retail Start Ups. Watch for upcoming news & events as I partner with @ocfashionweek @ocfashionweeklive 🖤 @fashionweek

OC Fashion Week is an international trade show for emerging Fashion Designers, Retail Entrepreneurs, Small + Large Business Owners, as well as Digital Retail Start Ups. Watch for upcoming news & events as I partner with @ocfashionweek @ocfashionweeklive 🖤 @fashionweek

.
.
🌈Today🌈
.
.
地区のソフトボール交流戦⚾♥️
.
今年で9連覇♥️♥️💪
終わってからの慰労会BBQがメイン✨🍻🐮🎶
1年に1回なので皆とても楽しみにしています
話も尽きず今もBBQが続いています🌃(笑)
6、7月はイベント続き⚾🌴⚾🎧⛺
.
スポーツって良いですよね~♥️♥️
.
Today was a district softball competition⚾🌈
.
#ライフスタイル#リンクコーデ#コズレ#丁寧な暮らし#シンプルコーデ#ナチュラル#カジュアル#親バカ部#アクセサリー#指輪#ママリ#カメラ女子#コーデ#ママメイク#お出かけ#ファッション#シミラールック#ママリ#コドモダカラ#風景#スポーツ#花#yummy#food#sports#happy#happiness#health#coordinate#instafashion

. . 🌈Today🌈 . . 地区のソフトボール交流戦⚾♥️ . 今年で9連覇♥️♥️💪 終わってからの慰労会BBQがメイン✨🍻🐮🎶 1年に1回なので皆とても楽しみにしています 話も尽きず今もBBQが続いています🌃(笑) 6、7月はイベント続き⚾🌴⚾🎧⛺ . スポーツって良いですよね~♥️♥️ . Today was a district softball competition⚾🌈 . #ライフスタイル#リンクコーデ#コズレ#丁寧な暮らし#シンプルコーデ#ナチュラル#カジュアル#親バカ部#アクセサリー#指輪#ママリ#カメラ女子#コーデ#ママメイク#お出かけ#ファッション#シミラールック#ママリ#コドモダカラ#風景#スポーツ#花#yummy#food#sports#happy#happiness#health#coordinate#instafashion

Next page