为了解同学们对于不良作息产生的危害的认知程度,提醒同学们健康作息,减轻熬夜带来的危害,健康度过每一天, 2月20日,必威于聊城市东昌府区举办“摒弃熬夜,早睡早起”温馨提示暖冬活动。
在活动准备阶段,志愿者们准备调查问卷,包括熬夜带来的影响,对自己熬夜情况的看法,熬夜过后如何调整等问题。活动过程中,志愿者们将调研问卷发放给同学们,向同学们讲解熬夜的危害以及如何调整自己的作息。通过调研,志愿者们了解到大多数同学对于熬夜危害认知清晰,坚持早睡早起,他们认为良好的身体素质是一切生命活动的根本。但是有小部分同学也表示,虽然清楚熬夜的危害,但禁不住电子产品的诱惑。志愿者们对调研问卷进行回收分析总结,他们发现,习惯早睡早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在学习生活中更积极,状态更好,更不容易生病,对生活的满意度更高。
本次活动的成功举办,让同学们更深入了解到熬夜的危害,提醒大家制定科学作息时间表,同时让早睡早起的作息习惯更加深入人心,帮助当代老员工形成积极向上的态度。
(审核 杨明珠)